فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اهمیت غذا در شکل گیری جسم و شخصیت انسان
نکته بسیار جالب بوعلی سینا(ره) درمورد تاثیر غذا بر انسان
#حکیم_خیراندیش
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
از بین بردن جوش های سرسیاه با جوش شیرین
🔹️جوش شیرین مانند یک اسکراب کار می کند می تواند جوش های سرسیاه را از بین ببرد.
🔹️فقط یک قاشق چایخوری جوش شیرین و شکر را با 2 قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید تا خمیر شود و آن را در مناطق آسیب دیده بزنید و به آرامی برای مدت زمانی ماساژ دهید و بعد با آب گرم بشورید.
🔹️همچنین می توانید با جوش شیرین و آب، یک خمیری بسازید و آنرا در ناحیه بینی خود با یک انگشت با حرکات دایره ای بمالید و سپس آبکشی کنید.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
👈 ۷ ماده غذایی که هورمون گرسنگی را سرکوب می‌کنند
🔹️تخم مرغ
🔹️سیب قرمز
🔹️سیب‌زمینی آب پز
🔹️جوی دوسر
🔹️مغزیات
🔹️حبوبات
🔹️سرکه سیب
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🔻7 مزیت فوق العاده خوردن خیار
🔹️سرشار از انواع مختلفی از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین می باشد.
🔹️حاوی انواع آنتی اکسیدان ها می باشد.
🔹️باعث آب رسانی طولانی مدت به بدن می شود.
🔹️وزن را کاهش می دهد و باعث لاغری می شود.
🔹️قند خون را کاهش می دهد.
🔹️می تواند باعث بهبود دستگاه گوارش و جرکات منظم روده شود.
🔹️و در آخر می توان آن را به راحتی به رژیم غذایی خود اضافه کرد.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
#درمان ام اس 👇🏼
✍🏼 بهترین و مهمترین غذا برای درمان بیماری ام‌اس ارده‌کنجد با شیره‌انگور است.
🔹↫ در غذاها می‌توان به فسنجان و بخصوص فسنجان بادام اشاره کرد و کسانی که گرمیشان بیشتر است در فسنجان از رب انار استفاده کنند.
🔹↫ زیتون بادام و انجیر روزی هرکدام ۷ عدد صبح ظهر و شب به ترتیب میل شود.
🔹↫ روغن سیاه‌دانه در اندام تحتانی و مفاصلشان و زانوهایشان بمالند.
🔹↫ استشمام عطریات به‌طور مداوم داشته باشند به خصوص #عطر_ملایم مثل #عطر_محمدی مثل #عطر_یاس و #عطر_گل_نرگس.
🔹↫ در مواقع نگرانی‌هایشان سردی اصلاَ نخورند.
🔹↫ شبها به‌هیچ‌وجه ماهی نخورند حتی در روز هم با گرمی‌های شدید بخورند بخصوص با خرما یا شکم پر با مجموعه ادویه تند بخورند.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
ادویه‌های مفید برای فصل سرد 👌
👈هل: خلط آور
👈سیر: آنتی بیوتیک
👈زردچوبه: ضدالتهاب
👈چوب میخک: ضدویروس
👈دارچین: ضدعفونی کننده
👈گشنیز: تقویت کننده سیستم ایمنی
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🔻دوازده خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب داغ
🔹️دیگر همه‌ی ما این حقیقت انکارناپذیر را می‌دانیم که آب برای بقای ما حیاتی است. این توصیه‌ی پزشکان را هم زیاد شنیده‌ایم که نوشیدنِ حدود ۸ لیوان آب در روز، ایده‌آل است. با وجود این، چیزی که بیشتر مردم نمی‌دانند این است که آب داغ مزایای منحصربه‌فرد خودش را دارد، مزایایی که در آب سرد یافت نمی‌شود. همراه ما باشید، در این مقاله قصد داریم به ۱۲ خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب داغ اشاره کنیم.
۱. کاهش وزن
۲. رفعِ گرفتگی بینی و گلو
۳. کاهش دردهای عادت ماهانه
۴. سم‌زدایی از بدن
۵. پیشگیری از پیری زودرس
۶. پیشگیری از آکنه و جوش
۷. سلامتی و شادابی مو
۸. افزایش رشد مو
۹. پیشگیری از شوره‌ی سر
۱۰. تقویت گردش خون و سیستم عصبی
۱۱. کمک به هضم بهتر
۱۲. پیشگیری از یبوست
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
زنجبیل مزایای بی شماری دارد، و یکی از این مزایا تقویت سیستم ایمنی بدن است.
این ریشه‌‌ی خوراکی دارای خواص ضد التهابی، ضد سرطان و آنتی‌اکسیدانی است که برای بدن ما بسیار مفید هستند.
زنجبیل به عنوان یک آنتی‌اکسیدان می‌تواند به پاک کردن سیستم لنفاوی شما و حذف سموم انباشته شده در بدن کمک کند.
زنجبیل همچنین با جلوگیری از آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد باعث تقویت وضعیت آنتی‌اکسیدان بدن می‌شود
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🔻مضرات و فواید گردو که از آنها بی خبرید
به نقل از اسپوتنیک، اولگا کوربووا متخصص تغذیه روسیه:
🔹اگر مشکل خواب و استراحت دارید این خوراکی می‌تواند به عنوان غذای کمکی در کنار شام قرار گیرد و با ملاتونین غنی در خود هورمونی را که به خوابیدن و برخواستن به شما کمک می‌کند ترشح کند.
🔹گردو علاوه بر فواید بسیار می‌تواند مضر نیز باشد، زیرا این محصول برای افراد ریسک پذیر می تواند ایجاد آلرژی نسبتاً قوی داشته باشد، بنابراین مصرف این مواد غذایی باید و به تدریج در رژیم غذایی باشد تا واکنش بدن را کنترل کند.
🔹افرادی که با بیماری‌های التهابی مزمن دستگاه گوارش دست و پنجه نرم می کنند باید توجه داشته باشند که نسبت به مصرف گردو احتیاط کنند زیرا چربی هسته‌های گردو می تواند فشار مضاعفی را بر روی کبد، لوزالمعده و همچنین سایر اندام‌های دستگاه گوارش وارد کند.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil