🥭#انبه: یکی ازچاق کننده ترین میوه هاست و لقب «شاه میوه ها» را دارد بزرگسالان وکودکان کم خون بهترست انبه رابا شام مصرف کنند انبه حاوی آهن و کلسیم است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خواص خوردن یک تخم مرغ در روز !🥚 ▫️چربی خون را کاهش می‌دهد ▫️کمک بزرگی به کاهش وزن می‌کند ▫️خطر ابتلای افراد به بیماری‌های مختلف را کاهش می‌دهد ▫️سبب شادابی و سلامت پوست و مو می‌شود ▫️بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد ▫️استرس و اضطراب را کم می‌کند ▫️سرشار از امگا ۳ می‌باشد ▫️عضله سازی می‌کند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

استرس چه کارهایی با زیبایی خانم ها میکنه !👩‍💼 ▫️افزایش کبودی و چروک زیر چشم ▫️افزایش جوش های بزرگ و کوچک در ناحیه ی صورت و کمر ▫️افزایش ریزش ابرو و نازک شدن مو ها + به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید. غذایی که می‌خورید می‌تواند زندگی شما را تا حد غیرقابل‌تصوری تغییر دهد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

۷ ماده غذایی غنی از ویتامین E که باید به صبحانه‌تان اضافه کنید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

اگر میدانستید خوردن پیاز خام در کنار غذا چه خاصیتی دارد هرگز آن را ترک نمی کردید👇 🧅کسانی که با غذای خود کمی پیاز خام می خورند کمتر به سرطان مبتلا می شوند. 🧅به آنهایی که دچار سرماخوردگی می شوند مصرف پیاز به صورت خام یا در کنار غذا توصیه می شود. 🧅خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب سبب هضم چربی ها می شود 🧅خوردن پیاز همراه با غذا موجب از بین بردن تمام مواد سمی و مضر درون آن می شود و مانع جذب چربی به بدنتان می شود. 🧅 اگر دچار دیابت و قند خون بالا و یا کلسترول خون هستید با مصرف پیاز همراه با غذاهای خود هرچند به مقدار کم می توانید از تمام آسیب هایی که در کمین شما هستند جلوگیری کنید و سلامتی خود را تضمین کنید و طول عمرتان را افزایش دهید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍋صبح خود را بالیمو آغاز کنید 🍋لیمو سموم بدن همراه باچربی را از بین میبرد 🍋مخلوط آن باآب گرم بهتر است 🍋علاوه برآب کردن چربی شکم ,کبد را هم تقویت میکنیدوسوخت وساز بدن را افزایش میدهد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

در هنگام سرماخوردگی بخور دهید !👌🏻 هنگام سرماخوردگی بخورانجام دهید، حتی بخار آب به تنهایی به هضم ماده مرض کمک می‌کند. اما اگر بینی و گلو، خارش یا سوزش دارد گل بنفشه و اگر ندارد گل بابونه را کمی با آب بجوشانید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✍🏻سرماخوردگی ☕️ برای اینکه در مقابل سرماخوردگی مقاوم شوید یک قاشق مرباخوری زنجبیل را با یک قاشق چایخوری پونه با هم دم کنید و هنگامی که سرد شد کمی عسل به آن اضافه نموده و میل نمایید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔺هر روز چند فنجان قهوه بخورید تا سر و کارتان به دکتر نیفتد 🔸به گفته ی محققان، نوشیدن روزانه ۲ تا ۴ فنجان قهوه در روز برای سلامت ما مفید است. شواهد از وجود ارتباط میان مصرف قهوه با کسب نتایج مثبت برای سلامتی حکایت دارد. از قرار معلوم، نوشیدن قهوه در حد تعادل، ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. کسانی که قهوه می نوشند از چندین بیماری دیگر مثل دیابت و زوال عقل هم می توانند در امان بمانند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#قارچ ۷ فایده شگفت‌انگیز قارچ برای سلامتی‌↶ 🔺ضدسرطان ▫️تقویت ایمنی بدن ▫️کاهش کلسترول ▫️حاوی ویتامین ب و د ▫️کاهش التهاب ▫️کمک به بیماران سرطانی 🔻مبارزه با پیری زودرس 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#کاهش_میل_جنسی 🌿 برای کاهش میل جنسی روزانه و در طولانی مدت گیاه نعناع استفاده کنند 🔻 همچنین دم کرده نعناع باعث دفع عفونت میشود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚛ #آیا_میدانید ✴️⇦•اگر مقداری ریحان در اتاق خواب بگذارید ✴️⇦•باعث می شود هیچ حشره‌ای به آن محل وارد نشود و همچنین خودتان از عطر آن نیز آرامش پیدا کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil