❗️ترشی شما رو چاق می کنه!
🔸شما در کنار غذا عادت به خوردن چه چیزی دارید؟ چون قرار دادن ظرف ترشی توی سفرههای غذای ایرانی یک حرکت مرسومه که طرفدارای پروپاقرصی هم داره. اگر طالب رسیدن به وزن و اندام ایدهآل هستید باید برای مصرفش بسته به شرایطتون ملاحظاتی رو در نظر بگیرید.
▫️ترشی اشتهارو افزایش میده بنابراین افراد دارای کمبود وزن مجاز هستن در کنار غذا ترشی مصرف کنن.
▫️مصرف ترشی برای خانمها: به طور کلی مصرف ترشیجات برای خانمها توصیه نمیشه بنابراین حتی اگر دوست دارید چاق بشید مجاز به مصرفش هستید اما خوردنش رو تبدیل به عادت نکنید.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🔴 متخصصان تغذیه چه غذاهایی مصرف می کنند؟
🔰 سیب
🔰 انار
🔰 لوبیا
🔰 چای سبز
🔰 سبزیجات تیره رنگ
🔰دزغال اخته
🔰 تخم مرغ
🔰 کفیر
🔰 انبه
🔰 روغن نارگیل
🔰 سالمون وحشی
🔰 آجیل
🔰قهوه
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil30
🔴 صبحانه ی عالی برای افزایش حافظه !
🔰 یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل گردوست
🔰 همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
#درمان_میخچه
⚖طول درمان↫یک هفته
🎗سیاهدانه و سیر را به اندازه مساوی بکوبید و هر روز روی محل ضماد کنید و ببندید
⏰ مدت(❸)ساعت بماند
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
پیاز به منزله آهنربای قوی میکروبها و بیماریها عمل میکند !👌🏻
▫️در موقع بیماری برای ضدعفونی محیط پیاز برش بزنید و در اتاق قرار دهید
+ هرگز پیازی که بریده شده و چندساعت در فضای باز قرار گرفته نخورید
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
#رژیم_درمانی
1⃣👈 رژیم انجیر و زیتون:
(تجربه شده) این رژیم تکخوری در تنظیم وزن و درمان چاقی و لاغری مؤثر بوده و در درمان بیماریهایی مثل شکستگی استخوان، آرتروز، پوکی استخوان، نرمی استخوان، سر و صدای مفصلی، کمردرد، پادرد، خارپاشنه، درد استخوان دنبالچه و دندهها مفید واقع شده و باعث تقویت اسپرم و میل جنسی و درمان نازایی و... میگردد.
دستورالعمل: به مدت 14 روز متوالی هر روز 21 عدد انجیر خشک و 21 عدد زیتون خیس خورده در سرکه یا آبلیمو خانگی در وعدههای مختلف سه تا ششگانه مخلوط یا جدا میل شود. در این مدت از هیچ غذا یا میوهای استفاده نگردد و تنها آب میل شود.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله:
«إیّاكم و البطنة فانّها مَفسَدةٌ للبدن و مُورِثةٌ للسُّقم و مكسَلَةٌ عن العبادة.»
از پرخوری بپرهیزید، چون بدن را تباه میکند، بیماری پدید میآورد و سست کننده عبادت است.
🗞 منبع : مستدرک الوسائل، ج۱۶، ص۲۱۰، ح۶
بحارالانوار، ج ۶۲، ص ۲۶۶
❇️ رسول الله صلّی الله علیه و آله:
«لا یدخلُ ملكوت السماوات و الارض مَن مَلأ بطنَه.»
كسی كه شكم خود را پر نماید به ملكوت آسمان ها و زمین راه نمییابد.
🗞 تنبیه الخواطر، ص۸۱
#پرخوری #کم_خوری 🍽
#اصلاح_سبک_زندگی
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil