✅📜 لیست غذاهای سرد ✔️🌺 زرشک پلو با #مرغ ـ سبزی پلو با #ماهی ـ ته چین مرغ ـ املت ـ هر خوراکی که با مرغ تهیه شود ـ ماکارونی ـ باقالی پلو ـ کله پاچه " بخصوص مغز آن" ـ سنگدان مرغ ـ شکمبه گوسفندی ـ آبگوشت کلم سنگی ـ آبگوشت به ـ لازانیا ـ پیتزا ـ سوپ مرغ ـ کشک #بادمجان ـ آش رشته ـ آش دوغ ـ #آش #زرشک ـ آش #ریواس ـ سالاد الویه "خیلی سرد" ـ #لوبیا پلو "خیلی سرد" ـ نشاسته ـ غذاهای کنسرو شده ـ پای مرغ ـ کتلت ـ کوکو سیب زمینی ـ باقلا قاتق ـ انواع ساندویچها ـ سالاد #کاهو ـ انواع ژله ـ #نان تست ـنان تافتون ـ نان لواش ـ غذاهای فریز شده "سودا زا" ـ #ماءالشعیر ـ #نوشابه ها ـ دوغ ـ رب #گوجه ـ رب #انار ـ #قهوه ـ #چای ـ روغنهای صنعتی "مایع و سرخ کردنی" ـ #سس مایونز "خیلی سرد و مضر"- شفتالو - #آبغوره - #آلو - خوراك مرغ- #سركه - انار ترش - #خیار - #سیب ترش - ته چین "با گوشت گاو" - #اسفناج - #توت فرنگی - #قارچ - #كدو - زالزالك - دوغ - كلم قمری - نشاسته - #نوشابه - پنیر تازه - #جو - آبگوشت #به "مانند آبگوشت معمولی و به جای سیب زمینی از به استفاده می‌شود" - تخم مرغابی - #برنج - گوشت گوساله - باقلا - آبگوشت همه جوره "بادنجان، قارچ سیب‌زمینی، #پیاز، #سیر، گوشت" - گوشت گاو - ماش - گوشت اردك - بادمجان - گوشت ماهی - لوبیا - كله - گوشت بز- مغز- ماكارونی - آب گوشت سركه "ماند آب گوشت معمولی و به جای آب سركه ریخته شود" - دل - چلوكباب "با گوشت گوساله و گاو"- كشك بادمجان قره قوروت - آش رشته - ریواس - آش جو - آش سماق و ناردانه - سوپ مرغ - آش ریواس - خورشت بادمجان - آش زرشك - كوكو سیب‌زمینی - آش غوره - شیر برنج - كباب "گوشت گاو" - آب چشمه‌ها - لوبیا پلو "خیلی سرد" - گوجه فرنگی- كاسنی - كیوی - بامیه - پنیر - كشك - چای - سیب زمینی - زرشك - #هندوانه - شاهتوت - ذرت – باقالا – آبغوره – آبلیمو – #سماق – #سنجد- ساندویچها - تن ماهی - انواع كنسروها - روغن نباتی - انواع سالادها - ماست - سس سفید - قارچ - كدو - كلم قمری 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🚫 بلافاصله بعد از غذا نباید چای مصرف شود ☕️ مصرف چای بلافاصله پس از غذا به کاهش جذب اسید فولیک، آهن و کلسیم در بدن منجر شده و به مرور مشکلاتی همچون پوڪی استخوان در افراد را به دنبال خواهد داشت 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

♻️ #درد_قاعدگی ✅ توصیه مادربزرگ ها را گوش کنید و روی زمین #سرد ننشینید. 🔺«نشستن روی مکان های سرد در هر زمانی مضر است. ننشستن روی سنگ ها و محل های سرد از نکاتی است که همه دختران باید رعایت کنند. حتی استفاده از #آب‌سرد هم توصیه نمی شود. حکمای قدیم تاکید می کردند استفاده از آب سرد در زمان طهارت یا در زمان عادت ماهانه کار درستی نیست و باعث سردی می شود. ⚠️از خوردن غذاهای #سرد و #مرغ‌های هورمونی پرهیز کنید. در زمان عادت ماهیانه خودتان را #نشویید و #حمام نکنید. 🔺#آندومتریوز هم باعث درد قاعدگی می‌شود. ✅درمان درد قاعدگی: 🔸خوردن غذاهای گرم و پرهیز از سردی‌ها 🔸بادکش زیر شکم و کمر ۲۱ مرحله یک شب در میان. (در دوران قاعدگی ممنوع است؛قبل از قاعدگی انجام شود.) 🔸بادکش ساق هر دو پا (پشت ساقین) 🔸خوردن جوشانده و یا عرق رازیانه با عسل هر شب به غیر از ایام عادت. ✅درمان اورژانسی: 🔸خوردن دم‌کرده دارچین و زنجبیل یا شوید با عسل 🔸بلعیدن یک قاشق مربا خوری اسفند با شربت آبجوش و عسل و دارچین و زنجبیل 🚫در دوران قاعدگی،بادکش و هر عملی که باعث انحراف خون شود،ممنوع است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🌺صبح را آغاز می کنیم با یگانه؛ 🌿خدایی که در دلهای ماست و در؛ 🌺اعماق وجودمان منزل دارد خدای؛ 🌿عاشقی که هر روز عشق را ترویج؛ 🌺 می کند برکل جهان... 🌿ســـلام عزیزان صبحتون بخیر.... ♥️

🍵دمنوش‌های کاهنده قند خون در طب سنتی ایرانی عبارتند از : 🔸 دمنوش گل میخک + چوب دارچین 🔸 دمنوش برگ گزنه + برگ زیرفون 🔹 دمنوش میوه قره قات + چای ترش 🔹 دمنوش گل کدو حلوایی + گل خیار 🔸 دمنوش پوست درخت عوسج یا زعرور 🔸 دمنوش تیغه چهارپر وسط مغز گردو 🔹 دمنوش رقیق شده هندوانه ابوجهل 🔹 دمنوش صمغ مقل ازرق + مرمکی ✔️ توصیه می‌شود به منظور کاهش قند خون و برای اثرگذاری بیشتر و بهتر در این خصوص، دمنوش های فوق را هر از گاهی تغییر داده و هر 3 روز در میان میزان قند خون چکاب شود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

♏️برای رفع حالت #تهوع 🤔 چند برگ نعنای خشک را در آب جوش قرار دهید و بعد از 1 ساعت بنوشید. همچنین می‌توانید برگ سبزنعنا را بجوید . 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

افرادی که طبع سرد دارند، اگر رعایت نکنند زودتر از دیگران دچار بیماری‌های ام‌اس، نقرس و پارکینسون می‌شوند !👩‍🦽 ▫️اکثر مردم جهان از طبع سرد برخوردار هستند. اين افراد معمولاً دارای پوست روشن بوده و میل زيادی به خوردن لبنيات، به خصوص ماست دارند و زودتر از بقيه دچار بيماری نقرس و رماتيسم می‌شوند ▫️پرخواب هستند و به راحتی نمی‌توانند از رخت‌خواب جدا شوند، غذايشان دير هضم می‌شود. عموماً سست هستند و شاداب نيستند، استعداد چاقی در آنان زیاد است. همچنین موی سرشان زودتر از موعد مقرر سفيد شده و می‌ريزد + این افراد اگر رعايت حال خود را نکنند، زودتر از ديگران دچار بيماری‌های صعب‌العلاج، ام‌اس، ال‌اس و پارکينسون می‌شوند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

👈نوشیدنی مقوی 🔹مزاج :گرم وتر ⬅️خواص：👇👇 🔹مفیدبرای کم خونی 🔹ملین 🔹 رشداستخوانها 🔹افزایش حافظه 🔹نشاط آور 👈موادلازم: 🔸خرما 🔸شیر 🔸پودربادام شیرین ☑️روش تهیه： 🔻ده عدد خرمارا ازشب قبل دریک لیوان شیرخیس کرده،سپس پودر بادام شیرین اضافه کنید و با تکه هایی ازنان به فرزند دلبندتان بدهید. به عنوان وعده ی صبح، استفاده شود.

برطرف کردن تشنگی کاذب با خوردن آب گرم و عسل...! 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

کاکل ذرت 🌽 مردم عمدتاً از خواص کاکل ذرت (قسمت رشته ای) بی خبرند↯ ▪️درمان نقرس ▫️مفید برای قلب ▪️ضد التهاب ▫️عفونت هاى مجارى ▪️مفید برای مثانه ▫️درمان سنگ کلیه ▪️ادرار آور 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil