✍امام باقر (علیه السلام) فرمود: اگر مردم می دانستند که چه فضیلتى در زیارت مرقد امام حسین (علیه السلام) است از شوق زیارت میمردند. 📚 کتاب ثواب الاعمال/ص٣١٩ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#پیام_سلامتی ✅کنترل قند خون 👈اگر میخواهید پس از صبحانه گرم شوید و دیابت هم نگیرید به چایتان دارچین اضافه کنید 👈دارچین بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم طبعی بدن است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

با خوردن صبحانه از لخته شدن خون جلوگیری کنید ! ✍🏻خوردن صبحانه و عدم حذف آن به‌مقدار قابل توجهی موجب کاهش احتمال لخته شدن خون و چسبندگی پلاکت‌ها میشود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💠چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟ ◽ بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی ◽ در طول روز به عنوان آب سم زدا ◽ ۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه ◽در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم ؟ ◽صبح زود با شکم خالی ◽از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید ◽بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید ◽ به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید ◽ از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی میشود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

رفع لاغری صورت در دوران رژیم🤔 مصرف قرص ویتامین E یک روز در میان مصرف ناشتا 2 قاشق ژله جوانه گندم هرروز(با ماست) نوشیدن آب حداقل 10 لیوان در روز مصرف میوه مثل هویج،خیار 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

فواید آب گل رز👇 1- آب گل رز ابزاری قدیمی برای درمان بی خوابی های مزمن می باشد که یک گیاه آرام بخش پر فایده می باشد . 2- آب گل رز برای تقویت حافظه بسیار مناسب است 3- آب گل رز استرس را کاهش می دهد 4 - آب گل رز هیچ ضرری ندارد و به مراتب از داروهای دیگر بهتر است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💟 #تقویت_ناخن‌ها ✴️•⇦ یک حبه سیر را برش داده و به مدت ۵ دقیقه روی ناخن‌ها ماساژ دهید 📝•⇦ سیر به ناخن استحکام داده و آنها را زیباتر میکند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔻مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی چای سبز ◽️مصرف خوراکی‌های با خاصیت ضد التهابی برای درمان این بیماری مفید و موثر است. چای سبز یکی از مواد خوراکی است که علاوه بر خاصیت ضد التهابی به رشد و تقویت غضروف‌ها و مفاصل شما نیز کمک می‌کند. موز ◽️میوه موز در کنار تقویت سیستم ایمنی بدن به شما در تقویت استخوان ها، جلوگیری از پوکی استخوان و جلوگیری از پیشرفت بیماری روماتیسم همچنین تراکم هرچه بیشتر استخوان هایتان کمک می‌کند.به همین خاطر پتاسیم موجود در این میوه سبب تسکین و کاهش دردتان می‌شود. ◽️زمانی که افراد با تورم و خشکی مفاصل از خواب برمی‌خیزند از علائم ابتلا به بیماری رماتیسم است. معمولا افرادی که رماتیسم مفصلی دارند دچار کم‌خونی شده و بسیار ضعیف هستند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#خرمالو یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است👇 خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد وچربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🖼گشنیز و غم زایی #حکیم_خیراندیش 🌎🚲دانستنی: گشنیز بیش از حد غم زاست ( به خاطر سردی) 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

سیب ،دارای توانایی های ضدسرطان قوی است ،که بدن را از شر سلول های سرطانی ایمن نگه میدارد ؛ این، یکی از بهترین مزایای سیب است .دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا هم، موافق هستند که مصرف سیب می تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراس را تا 23 درصد کاهش دهد و همچنین چند ترکیب در پوست سیب، نشان می دهد که پوست سیب هم پتانسیل رشد در برابر سلولهای سرطانی را دارد که، توسط محققان دانشگاه کورنل مشخص شده است. علاوه بر این ،سرطان کولورکتال را می توان با مصرف فیبر از بین برد بنابراین دفعه بعد که پوست سیب را در زباله می اندازید، به ارزش غذایی آن فکر کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔺سرفه‌های بی‌دلیل نشانه چیست 🔸اگر سیگار نمیکشید، احتمال بسیار کمی وجود دارد که سرفه‌های آزاردهنده نشانه سرطان باشد. معمولا، این سرفه‌ها به دلیل ترشحات پشت بینی، آسم، رفلاکس اسید، یا عفونت ایجاد میشوند 🔸اما اگر سرفه‌های شما برطرف نمیشوند و یا سرفه خونی دارید، به خصوص اگر سیگاری هستید، به پزشک مراجعه کنید. 🔸 او ممکن است مخاط ریه‌های شما را تست کند و یا یک رادیوگرافی قفسه سینه برای تشخیص سرطان ریه انجام دهد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil