اگر از فشار خون بالا رنج میبرید؛ روزانه یک لیوان آب چغندر بخورید❗️ 👈چغندر سرشار از نیترات رژیمی است که ترکیبی است که با گشاد کردن عروق موجب کاهش فشار خون میشود. #ناشتا_معجزه_میکنه👌 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil