#کیوی 🖇 كیوی را حلقه كرده و خشک كنید و بجای چیپس، كیوی خشک شده میل كنید ✔️ كیوی از غلظت خون میكاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته‌ها جلوگیری میکند 🍯 @tebasil

#کیوی 🖇 كیوی را حلقه كرده و خشک كنید و بجای چیپس، كیوی خشک شده میل كنید ✔️ كیوی از غلظت خون میكاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته‌ها جلوگیری میکند 🍯 @tebasil

#کیوی 🖇 كیوی را حلقه كرده و خشک كنید و بجای چیپس، كیوی خشک شده میل كنید ✔️ كیوی از غلظت خون میكاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته‌ها جلوگیری میکند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند! میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است! کیوی معدن ویتامینD است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#کیوی فواید باورنکردنی پوست یک میوه‌ 🔹️قصد داریم تا دو تا از مهم‌ترین مزایای خوردن پوست کیوی را به شما بگوییم تا از این پس به جای دور ریختن پوست کیوی آن را مصرف کنید و از مزایای آن برخوردار شوید. ۱. پوست کیوی حاوی میزان بسیار زیادی از مواد مغذی از جمله فیبر، فولات و ویتامین E می‌باشد. ۲. بیشتر آنتی اکسیدان‌های این میوه در پوست آن قرار دارند. البته باید توجه داشته باشید که پوست کیوی و خود آن هر دو می‌توانند حساسیت غذایی ایجاد کنند و در صورت داشتن حساسیت از خوردن آن‌ها اجتناب کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#کیوی 🖇 كیوی را حلقه كرده و خشک كنید و بجای چیپس، كیوی خشک شده میل كنید ✔️ كیوی از غلظت خون میكاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته‌ها جلوگیری میکند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🥝فواید کیوی برای کودکان 🥝کودکانی که در طول هفته پنج تا هفت عدد #کیوی مصرف می‌کنند نسبت به افراد دیگر کمتر دچار #خس_خس سینه می‌شوند. همچنین علائمی همچون کاهش #تنگی_نفس، خس خس شدید و #سرفه‌ های شبانه با مصرف کیوی پایین می‌آید. 🥝کیوی دارای فیبر زیادی است که به برطرف کردن #یبوست کمک می کند. 🥝باعث خواب بهتر می شود. 🥝کیوی منبع مهمی از ویتامین ث به شمار می ‌آید، برای پیشگیری از ابتلا به #سرماخوردگی مفید است. 🥝مادر و کودکی عزیز کیوی را می توان از طریق مختلف به کودکان داد. می توان کوکتل های میوه، اسموتی ها، سالادها، سس دیپ، دسر، بستنی یخی، خوراک یا حتی شیرینی میوه ای درست کرده و سرو کرد 🥝کودک باید در سن 8 تا 10 ماهگی زندگی با طعم کیوی آشنا شود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil