🔹جلوی خمیازه کشیدن را نگیرید ! 🔹خمیازه کشیدن موجب پایین آمدن حرارت مغز میشود؛ بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس فرد میشود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

صبحانه این ها را بخورید ◽یک کاسه عدسی کم چرب ◽نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی:کره بادام زمینی مقوی، سالم و سرشار از پروتئین و املاح ضروری بدن است و چربی های «خوب» اشباع نشده دارد. ◽یک تا 2 عدد تخم مرغ عسلی: تخم مرغ به ویژه در قسمت سفیده، سرشار از پروتئین است. یعنی همان چیزی که شما برای یک روز پرانرژی و سالم نیاز دارید! ◽یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما:شیر کم چرب پروتئین و کلسیم روزانه شما را تأمین می کند و خرما هم دارای آهن و قند مفید است. همچنین کالری این صبحانه شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد. ◽املت بسیار کم چرب همراه با نان سبوس دار پنیر کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار یک لیوان آب پرتقال همراه یک عددتخم مرغ عسلی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

کمبود ویتامین B3 ▫️بداخلاقی ▫️خستگی ▫️تمرکز ضعیف ▫️اضطراب مواد سرشار از ویتامین B3 ▫️مرغ 🍗 ▫️بادام زمینی 🥜 ▫️ماهی 🦈 ▫️قارچ 🍄 ▫️تخمه آفتابگردان 🌻 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#خواص_سیاه_دانه 🍃🌺 ❶ درمان کننده سر درد (میگرن) ❷ ضد کبد چرب، کمر درد و پا درد ❸ بهبود سیاتیک و نیرومندی مفصل ها ❹ پیشگیری کننده از رشد تومور و سرطان ها ❺ بهبود عفونت مثانه ❻ بهبود بیماران سکته قلبی و مغزی ❼ بهبود بیماری دیابت ❽ بهبود گرفتگی مویرگ ها و رگ ها ❾ درمان خستگی مفرط ❿ تأمین املاح معدنی بدن 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 #روغن_زیتون ♻ یکی از فواید مهم این روغن پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها، بویژه رفع اثرات #آلودگی_هوا بوده و می توان به همراه آب نارنج یا آبِ #لیموی_تازه از آن روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج استفاده کرد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ قویترین و بی نظیرترین راه ترک همه اعتیادها ✍🏻 استاد حسین خیراندیش 🍁☘🍁☘🍁 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#کدو_حلوایی 🌺🍃 🔹کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای #نرم_کردن_سینه و خروج ترشّحات آن است. 🔹 در دوره #سرماخوردگی می توانید روزی یکی دو بار، مقداری کدوحلوایی را بخارپز کرده به همراه عسل نوش جان کنید. 👌 از جمله خواص کدو حلوایی 🔺مغز را تقویت میکند ▫️صفرا را تسکین میدهد ▫️ قولنج را برطرف میکند ▫️ادرار آور و #تب بر میباشد ▫️#یرقان ( زردی ) را برطرف میکند. ▫️مفید برای رفع #سردرد و #بیخوابی 🔺و درمان #خستگی_اعصاب 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

❗ هشدار: چرا نرخ فوتی‌های #کرونا در ایران، دو برابر نرخ میانگین جهانی است؟ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

📌 مصرف #ماست با #گوشت ممنوع 🔶 آیا می دانید مصرف ماست به همراه وعده های غذایی حاوی انواع گوشت، موجب بیماری های معده و روده می گردد مگر آنکه ماست از ابتدا با گوشت پخته شود؟ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍂آتروفی مغز و حملات تشنّج 🍁1. سُعوط (یعنی استنشاق دارو در بینی) روغن بنفشۀ طبّی، گُل بنفشۀ طبّی خورده و ماساژ با روغن بنفشۀ طبّی، 2. دمکردۀ گُل همیشه بهار مخلوط با عسل طبیعی آویشن، 3.دمکردۀ گُل استوخدوس با عسل طبیعی آویشن 👨‍🎓در پزشکی جدید، تگروتل 400 روزی دو عدد، والپروات سدیم 500 روزی دو عدد، لویتراستام 500 روزی دو عدد تجویز می‌شود. 📚 نسخه های استاد ضیائی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅خواص بادمجان ✍️با توجه به احادیث و روایات ائمه معصومین علیهم السلام، بادمجان گیاهی است معتدل و هوشمند که قدرت تطابق با شرایط را داشته و در زمان سردی، گرم کننده است و در زمان گرمی، سرد کننده است و در هر دو حال برای مصرف کننده مفید می باشد. ❤️برخی خواص بادمجان در طب اسلامی عبارتند از: معتدل بیماری زُدا خوشبو کننده ایمنی از برص طراوت پوست نرم کردن رگ ها افزایش باروری افزایش حکمت مفید برای سودا زیاد کننده آب کمر روشن کننده چهره مفید برای درد چشم 💥با افزودن بادمجان به برنامه غذایی، علاوه بر پیروی از سیره نبوی، از خواص درمانی و اثرات سلامتی آن نیز بهره ببریم. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

عوارض دارچین که باید بدانید 🔹️مشکلات قلبی: مصرف دارچین موجب افزایش ضربان قلب می‌شود در نتیجه افراد مبتلا به مشکلات قلبی و عروقی از خوردن آن به شدت اجتناب کنند. 🔹️رقیق سازی خون: یکی از خاصیت‌های دارچین کاسیا خاصیت رقیق کنندگی و عدم لخته شدن خون است به همین دلیل افرادی که از دارو‌های رقیق کنندگی خون استفاده می‌کنند از مصرف آن خودداری کنند. 🔹️مضر برای زنان باردار: دارچین موجب ایجاد درد زایمان زودهنگام و باز شدن دریچه رحم می‌شود؛ بنابراین بانوان باردار از خوردن این ادویه خودداری کنند. علاوه بر تمامی فواید دارچین استفاده مداوم و بیش از حد آن نیز موجب بروز انواع مشکلات و بیماری‌ها می‌شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil