💭موسیر دوست استخوان های شما
👈🏽موسیر سرشار از ویتامین C و A و همچنین از منابع فسفر و منیزیم است.
👈🏽همین ترکیبات از آن یک ماده ی غذایی دوستدار سلامت استخوان ها ساخته است.
👈🏽برای داشتن استخوان های محکم و سالم حتماً از محصولات لبنی که سرشار از کلسیم هستند استفاده کنید و در کنار آن موسیر را به عنوان یار کمکی به کار بگیرید. در این صورت خدمت زیادی به اسکلتتان کرده اید.
🍋|
💭موسیر دوست استخوان های شما
👈🏽موسیر سرشار از ویتامین C و A و همچنین از منابع فسفر و منیزیم است.
👈🏽همین ترکیبات از آن یک ماده ی غذایی دوستدار سلامت استخوان ها ساخته است.
👈🏽برای داشتن استخوان های محکم و سالم حتماً از محصولات لبنی که سرشار از کلسیم هستند استفاده کنید و در کنار آن موسیر را به عنوان یار کمکی به کار بگیرید. در این صورت خدمت زیادی به اسکلتتان کرده اید.
🍋|
فواید برگ زیتون 🫒
◽️برگ زیتون، که در گذشته در منطقه مدیترانه برای درمان تب و مالاریا استفاده می‌شد، فواید زیادی برای سلامتی دارد. این برگ‌ها حاوی مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند اولئوروپین هستند که به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک میکنند و از آسیب به DNA و بافت‌ها جلوگیری میکنند. تحقیقات نشان داده‌اند که عصاره برگ زیتون می‌تواند به کاهش فشار خون، بهبود چربی خون، کنترل قند خون، و بهبود وضعیت استخوان‌ها و مفاصل کمک کند.
🍋|
🍏سیستم ایمنی بدن را با گیاهان دارویی تقویت کنید !
آویشن، پونه کوهی، بابونه، گل ختمی، پنیرک، عناب و پولک
گیاهان منابع سرشار متابولیت های ثانویه هستند که این ترکیبات در پیکره گیاه ساخته می شود و مقدار آن بسیار کم است و اسانس و عطر ایجاد می کند. ترکیبات طبیعی رنگی و معطر در گیاهان موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند
🍏 بهترین #دمنوش برای جلوگیری از تجمع چربی و #اضافه_وزن
#دمنوش_بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می شود و از تجمع چربی در بدن و اضافه وزن جلوگیری می کند.