صبحتون سبز☀️ خونتون سبز 🏡 زندگیتون سبز💚☘️☘️

سعی کن آنقدر کامل باشی که بزرگترین تنبیه تو برای دیگران، گرفتن خودت از آنها باشد ! 👤 پائولو کوئیلو کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید : 💎 👈🌟 کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

همدیگه رو نادیده نگیرید کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

تحقیقات نشون داده که رفتار مرد توی رابطه تعیین میکنه رابطه شکست می‌خوره یا ادامه پیدا می‌کنه کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

بهترین تمرین برای کاهش هورمون کورتیزول(استرس) ◽️دفعه دیگه که اضطراب شدید داشتی این تکنیک رو انجام بده ، اسمش تکنیک ۴۰/۶۰ اینطوریه که شما ۴ شماره نفس میکشی و ۶ شماره نفستو میدی بیرون +اگر پنیک اتک داری حتما هرروز چندبار انجامش بده کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

این قوانین موفقیت مالی را به خاطر بسپارید !👌 ‌‌ ‌‌ کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

دنزل واشنگتن داره درس زندگی میده؛ وقتی ساکت میشی شروع به شنیدن یه سری چیزا میکنی... کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

چرا وقتى به دامن طبيعت مى رويم احساس آرامش مى كنيم؟🌞 براى اينكه هر يك از موجودات طبيعت نقش فطرى و طبيعىِ خود را ايفا مى كنند و نقابى به چهره ندارند چشمه اى كه از دلِ صخره ها بيرون مى تراود درختانى كه به سوى آسمان ، دست افراشته اند آبشارى كه با آوايى دلنشين از بلندا به نشيب مى ريزد،آهويى كه در بيشه زاران و دامنه كوهساران ، آزاد و رها مى خرامد و مى جهد. همه و همه ، جان ما را سرشار از نشاط و حيات مى كند طبيعى بودن و بى نقاب زيستن ، سر چشمه ی زيبايى ها و آرامش روح است کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

تو به وضوح می‌بینی که آدم‌ها با سرعت به سمت چاه‌ها و چاله‌ها پیش می‌روند، تمام تلاشت را می‌کنی و بالا و پایین می‌پری تا مگر مسیرشان را عوض کنی. به لبه‌ی چاه می‌رسند، به گریه می‌افتی، خشمگین می‌شوی، غمگین می‌شوی و آخرین زورت را می‌زنی، باز هم نمی‌فهمند و حتی از تو دلگیر می‌شوند و تصور می‌کنند که تو بدخواه آنانی! به چاه می‌افتند، تو طنابی برای نجاتشان نداری، چون آدمی که با میل خودش به چاه رفته را نمی‌توانی قانع کنی که می‌شد به چاه نرفت، می‌شد آرام آرام به مسیر درست ادامه داد و باهمان پاهای پیاده، به قله رسید. آدمی که با پای خودش به چاه افتاده، از یک‌جایی به بعد مجبور است بگوید: این پایین آنقدرها هم بد نیست! مجبور است خودش را قانع کند که این پایین آرامشِ بیشتری دارد و چیست آن‌همه روی زمین مسطح راه رفتن و عاقلانه و آزادانه زیستن و به جایی رسیدن؟! 👤نرگس صرافیان طوفان کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

هیچوقت زود جشن نگیرید کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

کلیپ دیدنی بالا ☝️ توضیح می‌دهد که : در خانواده‌های ناسالم، یک فرزند به‌عنوان قربانی (Scapegoat) انتخاب می‌شود؛ فردی که تمام تقصیرات و مشکلات به گردن او می‌افتد. والدین با ایجاد تضاد میان این فرزند و دیگر اعضای خانواده، او را به «فرزند بد» تبدیل می‌کنند و به دیگران القا می‌کنند که رفتارهای او نتیجه انتخاب‌ها و ذات خودش است، نه محیط خانواده یا تربیت آنها. 📌 چرا این اتفاق می‌افتد؟ والدین با این کار، از قبول مسئولیت رفتارهای خودشان فرار می‌کنند. با نشان دادن تصویر سیاه مطلق از این فرزند، اشتباهات و کم‌کاری‌های خود را توجیه می‌کنند و دیگر نیازی به مواجهه با احساس گناه یا شرم ندارند. 📌 نتیجه: فرزند قربانی در انزوای عاطفی و روانی قرار می‌گیرد، در حالی که والدین با خیال راحت، نقش خود را بی‌عیب و نقص جلوه می‌دهند. این رفتار در ظاهر شاید مهربانانه به نظر برسد، اما در واقع نوعی بی‌رحمی زیرکانه است؛ شبیه به رفتار قصابی که قبل از قربانی کردن گوسفند، دلسوزانه به او آب می‌دهد. ✅ شکستن این الگو نیازمند آگاهی و حمایت است. خانواده باید مسئولیت‌پذیری را جایگزین سرزنش و قربانی‌سازی کند. 💬 دکتر روح الله صدیق کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────