☘🥇☘ برای لذت بردن از زیبایی ها باید دلتان بزرگ باشد، آنانی که دل کوچکی دارند غرق در قضاوت ها هستند. #دکتر_انوشه #روانشناسی کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

در افکار و احساساتت غرق نشو و فرو نرو... با شجاعت کامل با آنها روبرو شو تا عمق وجود ، ناظرشان باش آنها فقط به اندازه اجتناب و ترس تو از مواجه شدن قدرتمند هستند وقتی ناظر و شاهدشان می شوی آن ترس فرو می ریزد و آرامشی بی نظیر وارد می شود که محصول عمق وجود و روحت هست. به آگاهی ات اعتماد کن #دکتر_انوشه #روانشناسی کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

دلشکسته که باشی ساده ترین حرف ها اشکت را در می آورند.. دلشکستگی پیچیده نیست!! یک دل یک آسمان یک بغض آرزو های ترک خورده به همین سادگی!! حالمان خوب است... اما دلتنگ روز هایی هستیم که میتوانستیم از ته دل بخندیم!! دل شکستگی درد دارد معنا ندارد مراقب دلها باشیم... #دکتر_انوشه #روانشناسی کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

سکوت کن بگذار درونت با تو صحبت کند ..* *لمس لحظه ای از آن عشق بیکران میتواند* *برای همیشه زندگیت را دگرگون کند ..* *آیا صدای قلبت را میشنوی؟* *این شما هستید که انتخاب می‌کنید چشمانتان به چه چیزی نگاه کند و ذهن‌تان در چه مسیری حرکت کند.* *بیشتر مردم حتی متوجه این انتخاب نیستند؛ منتظر می‌مانند تا اخبار و رسانه‌ها هرچه خواستند در ذهنشان بریزند.* *اگر مطالعه کردین لایک کنین تا بفهمم مطالعه کردین ♥️ #دکتر_انوشه #روانشناسی کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

🌹🍃 دردهایت را با هیچ کس نگفتی از غصه هایت حرفی نزدی..... از تمام چیزهایی که در دلت بود و به دست نیاوردی. چه روزها گره زدی به شب وچه گره ها که باز کردی از فردای ما "پدرم"تو همیشه لبخند بر لب داشتی تا در دل ما غصه ها هجوم نیاورد باور دارم که برای تمام سختی ها و رنج هایی که تحمل کردی خداوند هزاران بهشت به تو بدهکار است ....! برایم دعا کن "پدرم" که محتاج دعای توام #دکتر_انوشه #روانشناسی کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

*⭕️ ۶ عادتی که موفقت میکنه:* *۱- برای ایده های جدید: راه برو* *۲- برای اعتماد بنفس: ورزش کن* * *۳- برای افزایش انرژیت: بخواب* *۴- برای اینکه بیش از حد فکر نکنی: بنویس* * *۵- برای برطرف کردن استرس: نفس عمیق بکش* * *۶- برای افزایش تمرکز: مدیتیشن کن* *اگر مطالعه کردین لایک کنین تا بفهمم مطالعه کردین ♥️* #دکتر_انوشه #روانشناسی کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

٣جملات تاثير گذار از چارلی چاپلین ١. هيچ چيز در اين جهان جاودانه نيست حتى مشكلات و بد بيارى هاى ما ٢. من قدم زدن تو بارون را دوست دارم چون كسى نميتونه اشكامو ببينه ٣. بيهوده ترين روز در زندگى اون روزيه كه ما نخنديم لبخند بزنيد و اين پيام رو به هر كى كه دوست دارين خندشو ببينن بفرستين چارلى ميگويد: پس از كلى فقر، به ثروت و شهرت رسيدم . اموخته ام كه با پول ... ميتوان ساعت خريد، ولى زمان نه ... ميتوان مقام خريد، ولى احترام نه ... ميتوان كتاب خريد، ولى دانش نه... ميتوان دارو خريد ولى سلامتى نه، ميتوان رختخواب خريد، ولى خواب راحت نه ... ارزش ادمها به دارايى آنها نيست به معرفت آنهاست تقدیم به دوستان بامعرفت #دکتر_انوشه #روانشناسی کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

*هرگاه شک کردی سکوت کن، آغوش خدا در بیکلامی پیداست......* *یعنی یک پله بالاتر از افکار منفی و جهان فیزیکی که واقعی بنظر میرسه✅* ‌ *اگر مطالعه کردین لایک کنین تا بفهمم مطالعه کردین ❤️* #دکتر_انوشه #روانشناسی کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

🔥انگیزه باعث شروع میشه، انضباط باعث ادامه میشه انگیزه آتشو شعله ور میکنه، انضباط آتشو روشن نگه میداره انگیزه یک هیجانه، انضباط یک مقاومته! انگیزه یک احساسه، انضباط یک انتخابه! روی انگیزه حساب نکنید انضباط ایجاد کنید تا پیشرفت خودتون رو تماشا کنید💎❤️ *اگر مطالعه کردین لایک کنین تا بفهمم مطالعه کردین ❤️* #دکتر_انوشه #روانشناسی کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

زمان درگذراست مثل برق وباد بکوش که توشه ای زیباباخودبه همراه داشته باشی چون زیباترین دارایی که، ازتوباقی میماند نام نیک است پس خوب باش .. بهت خوبی کردن، خوبی کن .. بهت بدی کردن، خوبی کن .. باهات کاری نداشتن، خوبی کن .. اینا آدمند، تو فرشته باش .. #دکتر_انوشه #روانشناسی کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

کاش می شد تمام آدم های غمگین و تنهای جهان را در آغوش کشید، برایشان چای ریخت، کنارشان نشست و با چند کلام ساده، به لحظاتشان رنگ آرامش پاشید و حالشان را خوب کرد. کاش می شد این را قاطعانه و آرام در گوش تمام آدم ها گفت: که غم و اندوه، رفتنی است و روزهایِ خوب در راه اند، که حال همه مان خوب خواهد شد... #دکتر_انوشه #روانشناسی کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

ده فایده لبخند زدن: 💚 لبخند جذابتان میکند. 💕لبخند حال هوایتان را تغییر می دهد. 💛لبخند مسری است. 💜لبخند زدن استرس را از بین می برد. 💚لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را ️تقویت میکند. ❤️لبخند زدن فشار خونتان را پایین می آورد. 💞لبخند زدن مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند. 💛لبخند زدن چهره تان راجوانتر نشان می دهد. 💜لبخند زدن باعث می شود موفق به نظر برسید. ❤️لبخند زدن کمک میکند مثبت اندیش باشید: پس همیشه لبخند بزنید😊 #دکتر_انوشه #روانشناسی کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────