اینم جالب بود گفتم بفرستم ببینید

دیدید گاهی اونقدر گوشی ما رو غرق خودش میکنه ، که وقتی سرمون رو بالا میاریم و گوشی رو کنار میذاریم ، میگیم عه ،واو ،من توی دنیا زندگی میکنم ، عه من دست و پا دارم؟ گاهی اثراتی که کار توی فضای مجازی روی روان و جسم آدم میذاره ، حتی اگه کار های مفید هم باشن ، باز هم آسیب‌زاست و در طولانی مدت ما رو از حقیقت دنیا و خودمون دور میکنه...💘 بخاطر همین، ~چند تا راهکار برای کنترل کردن زمانی که توی فضای مجازی میگذرونیم خدمتتون میخوام بگم. 📱۱.فقط و فقط در صورتی که هدف خاصی داری ، یک اپ رو باز کن این کار به این معنیه که وقتی میخوای اینستا ، تلگرام ، ایتا و... رو باز کنی ، قبلش از خودت بپرس من برای این کار چه هدفی دارم؟ اگه مثلا هدفت اینه که پیام کسی رو چک کنی ، مستقیما که وارد اپ شدی ، همون کار رو بکن و قبلش بازیگوشی نکن . 🪓 📱۲. الگوریتم رو تربیت کن این راهکار برای اپ هایی مثل اینستا و یوتوب و تیک تاک و... هست . اینطوریه که دیدید وقتی یه ویدیو براتون پیشنهاد داده میشه توی اکسپلور ، وقتی سه نقطه ی اون گوشه رو بزنید دوتا گزینه معمولا وجود داره بین بقیه گزینه ها. الف) من به این ویدیو علاقه ندارم ب) از این کانال برای من ویدیو پیشنهاد نده . وقتی ما بفهمیم چه سبک ویدیو هایی مارو درگیر میکنن و وقتمون رو هدر میدن ، میتونیم وقتی اومدن توی اکسپلورمون ،از اون دو گزینه ی بالا استفاده کنیم. در نتیجه این سبک ویدیو ها کمتر میان توی اکسپلورمون و ما کمتر وقتمون رو هدر میدیم . 🏕 📱۳. تا جای ممکن ،کار هایی که میتونیم بدون گوشی انجام بدیم رو با گوشی انجام ندیم. کار هایی از قبیل کتاب خوندن ، نقاشی کشیدن و... اینا رو میشه بدون گوشی انجام داد . حتی کار هایی مثل لغات انگلیسی یاد گرفتن ،درسته گاهی با اپ و گوشی خفن تر میشه انجامشون داد ، اما سختی‌ ای که با دیکشنری خوندن و ... اینا داره ، ارزششو داره. ✔️ 📱۴.چنل هایی که دنبال میکنی رو محدود کن . فرقی نداره توی اینستا ، تلگرام ،ایتا و... ، ما از خیلی از چنل هایی که توش عضویم یا فالو میکنیم ، استفاده زیادی نمیکنیم ، یا اگر هم بکنیم ، چندان مفید نیستن برامون .🪚 بخاطر همین ، میتونیم از اون کانال ها لفت بدیم و فقط آیدی و لینک‌شون رو یه جا سیو کنیم تا در صورت نیاز ، چک‌شون کنیم . همچنین برای دنبال کردن یه موضوع خاص مثل اخبار ، کافی هست که حداکثر دو کانال مربوط به اون موضوع رو داشته باشیم. اگه بخوایم با خودمون صادق باشیم ، تحولی توی زندگی خودمون یا کسی ایجاد نمیکنیم اگه بیش از این اخبار یا یه موضوع خاص رو دتبال کنیم... خلاصه که اثر فضای مجازی ، سنگین تر و بدتر از اون چیزیه که تصور میکنیم ، مقاله های مربوط به این موصوع رو میفرستم براتون....🔫 همین امیدوارم بدردتون بخوره🌱

این۳ تا مقاله رو یه نگاه بندازید چون ممبر هایی هستید که اهل خوندن صرفا متن های لقمه ای کوتاه و بی محتوا نیستید ، و ظرفیت کافی برای خوندن متون عمیق و مفید رو دارید ، اینارو خدمتتون فرستادم...

خیلی خیلی جالبه ما خانما حتی اگه بگیم ۹۰ درصد هم فکر منطقی ای داریم ، بنظر من ، یه قلب و احساسات بشدت عمیقی داریم که در موضوعات مهمی مثل ازدواج ، بسیار حائز اهمیت و اثرگذارن و به نوعی غلبه عجیبی هم میکنن بر عقل و منطقمون (در چنین موضوعاتی کع احساسات هم مهم باید تلقی بشن) ... اگه چنین تجربه هایی در مواردی غیر از ازدواج و اینا دارید ، بهم بگید توی ناشناس...

اوه یه نکته ای #استادغلامی یه حرف خیلی قشنگ میزد سر کلاس میگفتن اینکه ذهنیت مردم جهان اینجوری شده که مثلا ویژگی های فطری زن رو کم ارزش تر از ویژگی های فطری مرد تلقی میکنه ، بخاطر این نیست که واقعا این ویژگی های زن بی ارزشن و ویژگی های مردانه ، با ارزش.. به هیچ وجه.. بلکه بخاطر نظام ارزشی غلطی هست که بر اذهان ما حاکم شده ... مثلا تصور میکنیم منطقی بودن خوبه و لطافت احساسات بد هستن ، در حالی که هر یک از این ویژگی ها ، در جای خودشون ، ارزشمند ترین هستن !... چه کسی گفته و تعیین کرده منطقی بودن همیشه عالیه؟ چه کسی به خورد ما داده که احساسات ،علامت ضعف و حقارت هستن؟ آفرین ، رسانه ، مافیا ، پروپاگاندا و در مهایت نظام ارزشی غلطی که بر جوامع خارجی و داخلی حاکم شده! فراموش کردیم که خدا فطرت انسان رو در زیباترین و درست ترین حالت خودش خلق کرده... و ما با استفاده درست از هر یک از استعداد های ذاتی‌مون ، میتونیم بهترین کار ها رو کنیم... این ما انسان ها هستیم که با خروج از حالت تعادل در بروز صفات ، از فطرت خودمون دور تر میشیم... وگرنه هر انسانی اگه فطرت و استعداد های ذاتی خودش رو بالفعل کنه ، دنیا گلستون میشه... #جرعه‌ای‌تفکر

دوستان هنرمند نقاش ازین باحالا اوردم براتون