اینم جالب بود گفتم بفرستم ببینید

دیدید گاهی اونقدر گوشی ما رو غرق خودش میکنه ، که وقتی سرمون رو بالا میاریم و گوشی رو کنار میذاریم ، میگیم عه ،واو ،من توی دنیا زندگی میکنم ، عه من دست و پا دارم؟ گاهی اثراتی که کار توی فضای مجازی روی روان و جسم آدم میذاره ، حتی اگه کار های مفید هم باشن ، باز هم آسیب‌زاست و در طولانی مدت ما رو از حقیقت دنیا و خودمون دور میکنه...💘 بخاطر همین، ~چند تا راهکار برای کنترل کردن زمانی که توی فضای مجازی میگذرونیم خدمتتون میخوام بگم. 📱۱.فقط و فقط در صورتی که هدف خاصی داری ، یک اپ رو باز کن این کار به این معنیه که وقتی میخوای اینستا ، تلگرام ، ایتا و... رو باز کنی ، قبلش از خودت بپرس من برای این کار چه هدفی دارم؟ اگه مثلا هدفت اینه که پیام کسی رو چک کنی ، مستقیما که وارد اپ شدی ، همون کار رو بکن و قبلش بازیگوشی نکن . 🪓 📱۲. الگوریتم رو تربیت کن این راهکار برای اپ هایی مثل اینستا و یوتوب و تیک تاک و... هست . اینطوریه که دیدید وقتی یه ویدیو براتون پیشنهاد داده میشه توی اکسپلور ، وقتی سه نقطه ی اون گوشه رو بزنید دوتا گزینه معمولا وجود داره بین بقیه گزینه ها. الف) من به این ویدیو علاقه ندارم ب) از این کانال برای من ویدیو پیشنهاد نده . وقتی ما بفهمیم چه سبک ویدیو هایی مارو درگیر میکنن و وقتمون رو هدر میدن ، میتونیم وقتی اومدن توی اکسپلورمون ،از اون دو گزینه ی بالا استفاده کنیم. در نتیجه این سبک ویدیو ها کمتر میان توی اکسپلورمون و ما کمتر وقتمون رو هدر میدیم . 🏕 📱۳. تا جای ممکن ،کار هایی که میتونیم بدون گوشی انجام بدیم رو با گوشی انجام ندیم. کار هایی از قبیل کتاب خوندن ، نقاشی کشیدن و... اینا رو میشه بدون گوشی انجام داد . حتی کار هایی مثل لغات انگلیسی یاد گرفتن ،درسته گاهی با اپ و گوشی خفن تر میشه انجامشون داد ، اما سختی‌ ای که با دیکشنری خوندن و ... اینا داره ، ارزششو داره. ✔️ 📱۴.چنل هایی که دنبال میکنی رو محدود کن . فرقی نداره توی اینستا ، تلگرام ،ایتا و... ، ما از خیلی از چنل هایی که توش عضویم یا فالو میکنیم ، استفاده زیادی نمیکنیم ، یا اگر هم بکنیم ، چندان مفید نیستن برامون .🪚 بخاطر همین ، میتونیم از اون کانال ها لفت بدیم و فقط آیدی و لینک‌شون رو یه جا سیو کنیم تا در صورت نیاز ، چک‌شون کنیم . همچنین برای دنبال کردن یه موضوع خاص مثل اخبار ، کافی هست که حداکثر دو کانال مربوط به اون موضوع رو داشته باشیم. اگه بخوایم با خودمون صادق باشیم ، تحولی توی زندگی خودمون یا کسی ایجاد نمیکنیم اگه بیش از این اخبار یا یه موضوع خاص رو دتبال کنیم... خلاصه که اثر فضای مجازی ، سنگین تر و بدتر از اون چیزیه که تصور میکنیم ، مقاله های مربوط به این موصوع رو میفرستم براتون....🔫 همین امیدوارم بدردتون بخوره🌱

این۳ تا مقاله رو یه نگاه بندازید چون ممبر هایی هستید که اهل خوندن صرفا متن های لقمه ای کوتاه و بی محتوا نیستید ، و ظرفیت کافی برای خوندن متون عمیق و مفید رو دارید ، اینارو خدمتتون فرستادم...

خیلی خیلی جالبه ما خانما حتی اگه بگیم ۹۰ درصد هم فکر منطقی ای داریم ، بنظر من ، یه قلب و احساسات بشدت عمیقی داریم که در موضوعات مهمی مثل ازدواج ، بسیار حائز اهمیت و اثرگذارن و به نوعی غلبه عجیبی هم میکنن بر عقل و منطقمون (در چنین موضوعاتی کع احساسات هم مهم باید تلقی بشن) ... اگه چنین تجربه هایی در مواردی غیر از ازدواج و اینا دارید ، بهم بگید توی ناشناس...