#تغییر_فردی برای عصبانیت یکی از نکات مهم این است که آدم ها و شرایط را همان گونه که هستند بپذیرید... مثلا🤔 ✅بپذیرم ذات کودک شیطنت و کنجکاوی است تا داد نزنم تنبیه نکنم! ✅بپذیرم همسرم ضعف ها و عیب هایی دارد، تا بهم نریزم. ✅بپذیرم خانواده همسرم، خوبی هایی دارند و بدی هایی تا کمتر برنجم. ✅بپذیرم ترافیک معطلی دارد، تا ناسزا نگویم. ❌ اگر فردی هستید که توقع دارید همه شرایط و همه افراد آن طور که میل دارید باشند هر اتفاق کوچکی شما را عصبی خواهد کرد. و اگر بپذیرید، پذیرش، یعنی #آرامش ✅ @Roshana1399

#ارتباط_مؤثر ✌️دو شرط مهم انتقاد از دیگران: ☝️اول: به هیچ عنوان در لحظه ای که فرد در حال انجام خطاست انتقاد نکنید. ☝️دوم: حتما انتقاد در خلوتی دو نفره گفته شود. ✅ @Roshana1399

#تربیت_فرزند ✅با کودک خجالتی ام چه کار کنم؟ ✔️ دعوا، قهر، تنش در خانه ممنوع⛔️ ✔️تهدید، تنبیه، تحکم، صدای بلند ممنوع⛔️ ✔️هرگز او را مقایسه نکنید⛔️ ✔️هرگز در جمع یا مهمانی ها اگر چیزی نگفت یا کنار شما نشست تذکر ندهید⛔️ ✔️به حرف ها و تذکر دیگران اعتنا نکنید⛔️ ✔️زیادمهمانی بروید، زیاد مهمانی بدهید ✔️در صورت برقراری ارتباط در جمع او را تشویق و تحسین کنید ✔️در برنامه های جمعی مسئولیت مناسب با سن او بدهید ✔️دنبال نتیجه فوری و سریع نباشید، #صبر از ارکان تربیت است. 🌸 @Roshana1399

#معرفی_کتاب کتاب با چه کسی ازدواج کنم؟ نویسنده: سرکار خانم فخری ملک محمد ✅کتابی متفاوت درباره چگونگی انتخاب همسر 📖در این کتاب می خوانیم: ⬅️چگونه قبل از ازدواج خودم را بشناسم: بلوغ جسمی و جنسی، بلوغ عقلی، بلوغ عاطفی و... ⬅️نکاتی بسیار مهم در معیار های انتخاب همسر ⬅️شناخت طرف مقابل در مراسم خواستگاری و گفت و گو های حضوری ⬅️سوال های خواستگاری و روش های طرح سوال ⬅️روابط قبل از خواستگاری ⬅️جایگاه استخاره در ازدواج ⬅️از چه کسانی تحقیق کنیم؟ از چند نفر و چگونه تحقیق کنیم؟ ⬅️چه تکنیک هایی را در سوال های تحقیق باید به کار برد؟ ⬅️ضرورت مراجعه به مشاور چیست و چه زمانی باید به مشاوره برویم؟ ⬅️مشاور خوب چه کسی است؟ 🔴جهت سفارش کتاب به آیدی کانال مراجعه نمایید. 🆔 @Admin_radm 💎 @Roshana1399

#تغییر_فردی #کتمان_هدف 💎هرچه قدر اهداف و خواسته هاتون رو کتمان کنید و پیش خودتون نگه دارید انگیزه شما برای حرکت بیشتر میشه👣 حاصلضرب حرف ❌ عمل⬅️ عدد ثابتی هست=حرف که کمتر میشه، عمل بیشتر میشه. 💠پیامبر صلی الله علیه و آله وسلم: ✅ به برآورده شدن خواسته هایتان کمک کنید با کتمان آن. 💠 @Roshana1399

#ویژه_دختران_نوجوان_ایران_زمین 👇 🏢 موسسه رسانه دین گستر ماندگار«بنیاد رَدم»: سلام بر دختران نوجوان دوست داشتنی: 🤗 یه کوچولو زحمت برای شما داریم. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 📃 یک فرم برای شما نازنینان طراحی شده تا موضوعات مهم و ضروری مورد نظرتون رو ✔️ بزنید. فقط مواردی رو علامت بزنید که الان اولویت های مهم شما هستند.👌 یهو نرین همش رو تیک بزنید ها😅🤦🏼‍♀️ ♦️حتما حتما این فرم رو برای دوستانتون هم بفرستید هرچه تعداد بیشتری فرم رو پر کنند نتیجه گیری کامل تری خواهیم داشت.👌 💠 یه چیز دیگه؛ وقتمون خیلی کمه با سرعت نور فرم و پر کنید که کلی کار داریم😘😘😘😘 💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡 📑 لینک ورود به فرم #روانشناسی: https://form.avalform.com/view.php?id=9733356 🔊راستی تا یادمون نرفته 😉 ما اینجا هستیم⬇️ 💯💯💯برای اطلاع از برنامه های موسسه با ما همراه باشید🤝 کانال ما در ایتا 👇 : https://eitaa.com/joinchat/813629517Cc0fa00e261 📬 آدرس ما : قم، صفاشهر، کوچه7، پلاک6 ☎️تلفن ثابت :02532850879 📲 تلفن روابط عمومی:09925814300 👤پاسخگو: @Admin_roshana 💎 بازم سپاس فراوان از حضورتون💎 💠 @Roshana1399

#ارتباط_مؤثر ☝️چند نکته مهم در مورد ❤️محبت❤️: ✅محبت باید عاشقانه و خالصانه باشد. بدون توقع باشد، اگر من با توقع محبت کنم، کمک کنم، کاری برای دیگری انجام بدهم این اثر ندارد! خالصانه بودن محبت یعنی بدون انتظار عشق ورزیدن❤️ ✅منّت نگذاشتن: محبت واقعی بدون منّت است، محبتی که بعدا در شرایطی به رخ طرف مقابلم می کشم و بر سر او منّت می گذارم اثرش را از دست می دهد. ✅اذیّت کردن: برخی محبت می کنند اما محبت با اذیّت است مثلا وعده ای داده اما مدام انجام آن را به تأخیر می اندازد، میگه باشه فردا، باشه سه روز دیگه یه هفته دیگه!!! 🔴 این سه نکته مهم رو یادتون باشه👌 🦋 @Roshana1399

#تغییر_فردی 💡از توماس ادیسون پرسیدند: تو بعد از ۹۹۹ بار شکست چطور بازم ادامه دادی! اِن بار شکست خوردی مرد! چطور بازم ادامه دادی؟ 🔑ادیسون لبخند زد و گفت: من شکستی نمی بینم! من ۹۹۹ بار فهمیدم که از این راه ها برق تولید نمیشه و اتفاقا ۹۹۹ بار به پیروزی رسیدم و هزارمین بار برق را تولید کردم💎 ⬅️تفاوت آدم های موفق و ناموفق؛ آدم های برنده و بازنده، در شرایط زندگی یا موقعیت و امکانات بهتر نیست!!!! تفاوت در نگاه آدم هاست که فرداشون رو می سازه، نگرش همه چیز است...👌 🦋 @Roshana1399

👆هر کسی در زندگی احتیاج به یک #دلگرمی و یک #مشاور دارد. کسی که به شما گوش دهد، شما را بفهمد و کمک کند تا کارها را سامان دهید. جهت اطلاع از برنامه آینده به جمع ما بپیوندید⬇️ https://eitaa.com/joinchat/813629517Cc0fa00e261

مشاوره «تلفنی» و « آنلاین در فضای مجازی» تا پایان تعطیلات عید برای شما عزیزان کاملا #رایگان خواهد بود. کنارتان هستیم...❤️

#خانواده ❤️ به ﺣﻀﻮﺭ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﺑﺪﻫﯿﺪ 👈 ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﺎﺯﮔﺸﺖ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺗﺤﻮﯾﻞ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ. 💞 ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﻧﻤﯽﺭﻭﺩ ﻫﺮ ﺷﺐ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺩﺳﺘﻪ ﮔﻞ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻭﺭﻭﺩ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ! ﮔﺎﻫﯽ ﯾﮏ ﺳﻼﻡ ﻭ ﺍﺣﻮﺍﻝﭘﺮﺳﯽ ﮔﺮﻡ ﻣﺆﺛﺮﺗﺮ ﺍﺳت. 💡 ﺑﻪ ﻫﺮ ﺷﯿﻮﻩﺍﯼ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﯾﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﮕﻮییم ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺷﯿﻮﻩ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻧﺸﺎﻥ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺣﻀﻮﺭﺵ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺷﺪﻩﺍﯾﺪ. ﺑﻪ ﺳﺮﯾﺎﻝ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪﺗﺎﻥ ﺧﯿﺮﻩ ﻧﻤﺎﻧﯿﺪ! ﺑﺮﺍﯼ ﭼﻨﺪ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺍﺯ ﺁﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ﯾﺎ ﺍﺗﺎﻕ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺑﯿﺎﺋﯿﺪ. ❤️ @Roshana1399

#ارتباط_با_فرزند 🔔 چرا کودکان در مقابل #خواب و خوابیدن مقاومت می‌کنند؟ ⏰ زمان خواب برای کودکان به معنی زمان «تنهایی» ، «سکوت» ، «تاریکی» است. پس از روش‌های مختلفی برای به تعویق انداختن آن استفاده می‌کنند. ⚠️ مثل گرسنگی، دستشویی، تشنگی، ترس، بازی کردن و... بنابراین شما معنای خواب را برای کودک عوض کنید. ✅ برای مشکل تاریکی = از چراغ خواب استفاده کنید. ✅ برای مشکل سکوت = برایش کتاب قصه بخوانید. ✅ برای تنهایی = در اتاقش بمانید تا به خواب برود. ❤️ @Roshana1399

#انگیزشی 👣 هر روز قدم‌های کوچکی بردارید. “یک سفر هزار کیلومتری با #قدم_اول آغاز می‌شود.” 🌱 می‌توانید از شرق به غرب کشور را با یک ماشین سفر کنید و در هر لحظه فقط چند کیلومتر جلوترتان را بیشتر نبینید! این همچنین در مورد رها کردن توانمندی‌هایتان نیز مصداق دارد. 🌹 توانمندی‌ها و نقاط ضعف‌تان را کشف کنید، گرسنگی‌های دنیا را که می‌توانید تغذیه کنید و بیابید. 🎯 #اهداف چالش برانگیز برایشان تعیین کنید، اما در نهایت هر روز فقط یک قدم به سمت‌شان #حرکت کنید. 🎯 @Roshana1399

#خانواده 💭 با همسرتان حرف بزنید. 💞 وقتی از چیزی ناراحتید با او حرف بزنید. 💝 نگذارید تبدیل به یک مین بشوید و بعد منفجر شوید، توقع نداشته باشید که حدس بزند. 🔻 برای این‌که هر روز حرفی برای گفتن داشته باشید، نیاز به اتفاق خاصی ندارید. حرف زدن در مورد موضوعات روزمره، عقاید و برنامه‌ها، می‌تواند گفتگوی دونفره‌تان را گرم کند. 💌 @Roshana1399

💞 « #ازدواج » یعنی تعهد به این‌که وجودت برای دیگری آرامش‌بخش باشد و دلگرم‌کننده. 💍 @Roshana1399

#ارتباط_با_فرزند 👈 کارهای کودک در ۳ محدوده است: ✅ محدوده سبز: کارهای خوب کودک. ⚠️ محدوده زرد: کارهای نه خوب و نه بد(که اشتباهات کودک درحوزه مهارت را نیز شامل می‌شود که اشکالی ندارد مهارت ندارد و باید اشتباه کند تا یاد بگیرد) 📍 محدوده قرمز که آسيب زدن به خود يا ديگران يا تجاوز به حقوق ديگران است. ولی متأسفانه اکثر تنبیه‌های والدین برای کارهای محدوده زرد کودکان است، کارهای اشتباه بی‌خطر. 📢 به کارهای بد اما بی‌خطر کودکتان بی‌اعتنایی کنید و به جایش به او کار خوب بیاموزید. ✅ @Roshana1399

💬 یک خبر خوب... 💠 موسسه رسانه دین گستر (بنیاد رَدم) برگزار می کند. ♦️قابل توجه دختران علاقه مند به هنر تاتر و بازیگری در شهر مقدس قم 🗯پدر و مادر عزیز: استعداد فرزند خود را در مکانی #اَمن شکوفا کنید! ✅کارگاه آموزش مقدماتی تأتر با محوریت بازیگری ✅به همراه اجرای اثر روی صحنه و اعطای مدرک معتبر جزییات ثبت نام #به_زودی در همین کانال👇 💯 https://eitaa.com/joinchat/813629517Cc0fa00e261 به دوستانتان اطلاع دهید...

#تابستان_1400_با_تأتر ⬇️ مؤسسه دین گستر برگزار می کند: علاقه مندان به هنر تأتر و بازیگری: شکوفایی استعداد در مکانی #اَمن ✅ 🗣دوره آموزش مقدماتی اصول تأتر صحنه و بازیگری : 👌ویژه #نوجوانان و #جوانان ✅جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به شناسه زیر پیام دهید👇 🆔 @Admin_roshana ✅ ما اینجا هستیم:👇 https://eitaa.com/joinchat/813629517Cc0fa00e261

عالی این شمایین که افتخار همراهی میدین🌺 در ضمن خداوند پدر و مادرتون رو براتون حفظ کنه، از طرف ما بگین ممنونیم از این اعتماد و توجهشون🌹🙏 ✅ @Roshana1399

هر کسی در زندگی احتیاج به یک #دلگرمی و یک #مشاور دارد. کسی که به شما گوش دهد، شما را بفهمد و کمک کند تا کارها را سامان دهید👇 یک فرصت #ویژه از امروز: مشاوره #آنلاین« گفتگو در چت» مشاوره #تلفنی در سراسر کشور مشاوره #حضوری در شهر قم ✔️با این تفاوت که اولین ️مراجعه برای شما کاملا #رایگان می باشد. ✅ج تعیین وقت مشاوره : 💬 پیام به این آیدی : @Admin_roshana 📨 پیامک به این خط :+989925814300 ⭐️ @Roshana1399