بهبود کبد چرب با عرقیجات : عرق گیاهی شاه تره ، خارشتر و کاسنی از جمله اصلی ترین داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب به شمار می آیند.

خواب خوب بر مغز، قلب،کلیه ها،کبد،چشم ها،ریه،روده ها، سیستم ایمنی،پوست وهمه ارکان بدن شما تاثیر مثبت دارد. برای خواب خوب خود هزینه کنید. باور کنید سلامتی و خواب قرینه اند..

الهی در این روز ۲۱ رمضان حال دلتون خوب باشه خدا هر لحظه کنارتون باشه عبادتتون قبول 🍃🌸 نیایش تون زیبا و دلتون صاف ونورانی باشه شهادت حضرت علی علیه السلام تسلیت باد 🏴

ارتباطی بین چاقی و مصرف آجیل وجود نداره ! ▫️خوردن آجیل برای سلامت قلب و عروق خیلی پیشنهاد میشه و از طرفی یک نگرانی وجود داره که چون آجیل انرژی بالایی داره باعث چاقی میشه ▫️اخیرا گروهی از محققان اومدن و اطلاعات ۱۲۱ پژوهش که مجموعا روی نیم میلیون فرد انجام شده رو بررسی کردن و متوجه شدند که مصرف آجیل چاقی نمیاره! حتی در مواردی که آجیل به عنوان غذای اصلی بوده باعث کاهش وزن و کاهش دور کمر هم شده!

⭕️شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در پاپ کورن حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است 👌 این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی میکند

🔹بروکلی بخوريدجوان بمانيد 🔹کلم بروکلی نه تنها ضدسرطان است، بلکه حاوي ماده ی ضدپیری درکبد ، چشم و استخوان است و متابولیسم بدن را کنترل میکند

مقاومت آلرژی بدن با قارچ !🍄 ▫️قارچ علاوه بر این‌ که تقویت‌کننده‌ی طبیعی سیستم ایمنی بدن است، عملکرد دیگری هم دارد؛ این ماده‌ی خوراکی مقاومت بدن را در برابر آلرژی، افزایش میدهد، چنین تاثیری به دلیل بتاگلوکان‌هایی است که در قارچ یافت میشود؛ بنا به گفته‌ی محققان بتاگلوکان‌ها میتوانند در حمایت از بدن در برابر واکنش‌های آلرژیک نقش مثبتی داشته باشند + قارچ با دارا بودن فیبر سبب این میشود که با خوردن آن احساس سیری کنید

اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید 👈 فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد 👈 سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد 👈 هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید 👈 روزی 3 وعده غلات کامل بخورید 👈 روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید 👈 در هفته 150 دقیقه ورزش کنید 👈 3 بار در هفته ماهی بخورید 👈 کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد

روشهاي کور کردن اشتها ◽خوردن سفیده تخم مرغ ◽خوردن آب همراه با چند قطره ليموترش ◽خوردن 2 عدد،مغز گردو همراه با1 ليوان آب ◽جویدن ادامس وبوکردن نعنا ◽خوردن 2 لیوان اب قبل از غذا ◽خوردن 2 عدد هویج خام ◽خوردن سالاد بدون سس قبل از غذا ◽خوردن سوپ جو قبل غذا

🔻جزء بیست و یکم قرآن کریم 🔸به روش تندخوانی (تحدیر) 🔹با صدای استاد #معتز_آقايی ⌚️ ۳۴دقیقه ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

📚 دعای روز بیست و یکم ماه مبارک رمضان 🔹اَللّـٰهُمَّ اجْعَلْ لى فیهِ اِلىٰ مَرْضٰاتِکَ دَلیلاً، وَلاٰ تَجْعَلْ لِلشَّیْطٰانِ فیهِ عَلَىَّ سَبیلاً، 🔸خدایا در این ماه راهنمایى براى رسیدنم به خشنودیت قرار ده، و راهى براى تسلّط شیطان بر من قرار مده، 🔹وَاجْعَلِ الْجَنَّةَ لى مَنْزِلاً وَمَقیلاً، یٰا قٰاضِىَ حَوٰآئِـجِ الطّٰالِبینَ. 🔸و بهشت را منزل و محل بازگشتم قرار ده اى برآورنده حاجت هاى طلب کنندگان. ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan