🔺عدم تحرک در کودکان احتمال ابتلا به MS را در آنها افزایش می‌دهد! 🔸دانشمندان علت آن را با عملکرد نادرست دستگاه ایمنی به علت کم تحرکی، مرتبط می‌دانند. 🔸کودکان را به ورزش تشویق کنیم

فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز 1) آرامـش روحی 2) کاهش ورم پاها 3) کاهش خستگی پاها 4) آرامش سیستم عصبی 5) بهبود عملکرد گوارشی بدن

تکنیک سلامت فواید بیوتین برای سلامتی ، رشد مو و جلوگیری از ریزش مو بیوتین یک نوع ویتامین B است (ویتامین B7) که اغلب برای سلامتی و رشد مو توصیه می شود. از آنجا که کمبود بیوتین می تواند موجب نازک شدن مو و ریزش مو میشود، ادعا شده است که مصرف مکمل های بیوتین یا استفاده از شامپو و محصولات موی غنی شده با بیوتین می تواند مو را ضخیم کرده و رشد مو و ناخن را تحریک کند.

✍خمیردندان سنتی و بهترین سفید کننده دندان 📚حکیم خیراندیش

اگر گوشت نمیخورید اسفناج را جایگزین کنید 🌵🌷🌵 👈 باعث عضله سازی و افزایش قدرت میشود 👈 در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل ترین است که میتواند نیاز بدن را تامین کند  

🔺مصرف مداوم سالاد و کاهو برای لاغری مضر است. 🔸مصرف مدوام خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها موجب افزایش رطوبت بدن می ‌شود که در قالب بافت چربی در بدن ذخیره می ‌شود. 🔸به یاد داشته باشید اقدام به رژیم لاغری بدون در نظر گرفتن شرایط پایه‌ای بدن فرد می ‌تواند موجب بروز عوارض جدی شود.

#تخم_بلدرچین، می تواند باعث زود به حرف آمدن بچه ها و درمان لکنت زبان است هر 15روز در ماه، تخم بلدرچین را آب پز وزرده عسلی آن را با مقداری عسل مخلوط کنید و به فرزندانتان بدهید

⛱اگر احساس افسردگی دارید‌ آشپزی کنید! ‏جالب بدونید، برخی کلینیک‌های روان درمانی، امروزه از آشپزی بعنوان یک روش درمانی برای کنترل خشم و افسردگی استفاده میکنند چون که طعم، بو، رنگ و مزه مواد غذایی و خود زمان گذاشتن برای آشپزی باعث ترشح هورمون‌های شادی می‌شوند

🌸امشب براتون دعا میکنم ⭐️خدای بزرگ نصیب تون کند 🌸هرآنچه ازخوبی ها ⭐️آرزو دارید 🌸لحظه هاتون آروم ⭐️خوابتون شــیرین 🌸آسمون دلتون ستاره بارون ✨شبتون بخیر و خوشی✨ 💙

═ೋ❅🖋🦋❅ೋ═ 🌷بسم الله الرحمن الرحیم🌷 9دی ماه را شروع میکنیم آغاز صبح یاد خدا باید کرد خودرا به امید او رها بایدکرد ای با تو شروع کارها زیباتر آغاز سخن ترا صدا بایدکرد صبح زيباتون بخير شروع امروز تون پر بركت امروز را آغاز میکنیم بنام خدایی که تسکین دهنده دردها وآرامش دهنده قلبهاست خدایا به امیدتو #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

سلام به خدا سلام به زندگی سلام به جانان جان سلام به عشق و زیبایی و سلام به شما خوبان صبح زیباتون بخیر و نیکی دلتـــون گـرم از آفتـاب امید قلبتون سرشار از مهربانی 🌹روز و روزگارتون بخیر ونیکی 🌹 پنج شنبه تون عالی و بی نظیر ⛄️💛⛄️ #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

#آرامش_اعصاب_باچای_دارچین 👌 طبیعت: گرم ✍️ خواص: ادرارآور، مفرح، محرک اعصاب، تقویت معده، کبد، قوه باه، قلب وعروق؛ کاهش درد کمر و مفاصل،تسریع جریان خون،نیرو بخش،باز کننده انسداد مجاری، پاک کردن سینه و حنجره،بالا بردن فشار خون ضد: اخلاط رطوبتی، پا درد های رطوبتی،سرفه های رطوبتی، دلهره، بوی بد دهان، دردهای استخوانی، دیابت، سردی بدن 🔴