#پیام_سلامتے #بامیه مصرف بامیه مانع یبوست می شود و به روند کاهش وزن کمک میکند علاوه بر آن بامیه برای بیماران دیابتی بسیار مفید است. 🦋🦋

🔴 چگونگی رفع #سرفه_خشک که با آن خارش گوش و گلو همراه باشد: ۱. خوردن کمی #قره‌قروت تسکین دهنده‌ی آنی است. ۲. آب #لیموشیرین بصورت تدریجی و اصولی رفع کننده‌ی خوبی است. ۳. چکاندن ۲قطره روغن #بادام_شیرین هر نیم ساعت زیر زبان و.... ۴. موارد دیگری چون #شِکَرتیغال، پاچه گوسفند و آب آن و همچنین لعاب جوشانده گیاه #بامیه نیز مفید است. ۵. پرهیز از مصرف ادویه‌جات گرم و خشک از قبیل #فلفل و #زنجبیل و .... 🦋🦋

💠لیست ۳۰ روزه خوراکی های #افطار 👇🌴 https://eitaa.com/joinchat/1904934931Cc5422503cb 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 💠لیست ۱۵ غذای مناسب برای #سحری چی بپزم؟👇 https://eitaa.com/joinchat/1904934931Cc5422503cb 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 💠بهترین روش ساختن #زولبیا و #بامیه خونگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1904934931Cc5422503cb 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

💠لیست ۳۰ روزه خوراکی های #افطار 👇🌴 https://eitaa.com/joinchat/3898474541C78cd61807a 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 💠لیست ۱۵ غذای مناسب برای #سحری چی بپزم؟👇 https://eitaa.com/joinchat/3898474541C78cd61807a 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 💠بهترین روش ساختن #زولبیا و #بامیه خونگی👇 https://eitaa.com/joinchat/3898474541C78cd61807a 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

✳️ یکی از عوارض رژیم های کاهش وزن ابتلا به یبوست است که مصرف #بامیه هم مانع یبوست می شود و هم به روند کاهش وزن کمک می‌کند لــینــک مــا⬇️ 🦋🦋