#کاهو، #کلم، #اسفناج و دیگر #سبزیجات_برگ_دار_سبز در افزایش تقویت دید چشم مفیدند، زیرا آنها حاوی ویتامینA، ویتامینB12، ویتامینC و کلیسیم هستند.
#تقویت_بینایی
✨ ✨
زغال اخته قدرت بینایی را زیاد می کند و از عفونت مجاری ادراری پیشگیری می کند.
#زغال_اخته
#تقویت_بینایی
#پیشگیری_از_عفونت_ادراری
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
ماهی سالمون غنی از ویتامینA و D و اسیدهای چرب امگا 3 است که این ترکیبات باعث تقویت بینایی می شود.
#ماهی_سالمون
#تقویت_بینایی
تخممرغ مخصوصا زرده آن سرشار از مواد مغذی است که برای تقویت بینایی مفید است و به رفع خستگی بدن کمک میکند.
#تخم_مرغ
#تقویت_بینایی
💟 #تقویت_بینایی
⚜مغز گردو ۸ عدد
⚜مغز بادام ۱۲ عدد
⚜فندق ۱۶ عدد
⚜مغز پسته ۱۸ عدد
🔘✍ مواد بالا را کوبیده با یک تخم مرغ ڪامل مخلوط کرده و از شب تا صبح روی سر بگذارید
💟 #تقویت_بینایی
⚜مغز گردو ۸ عدد
⚜مغز بادام ۱۲ عدد
⚜فندق ۱۶ عدد
⚜مغز پسته ۱۸ عدد
🔘✍ مواد بالا را کوبیده با یک تخم مرغ ڪامل مخلوط کرده و از شب تا صبح روی سر بگذارید
💟 #تقویت_بینایی
⚜مغز گردو ۸ عدد
⚜مغز بادام ۱۲ عدد
⚜فندق ۱۶ عدد
⚜مغز پسته ۱۸ عدد
🔘✍ مواد بالا را کوبیده با یک تخم مرغ ڪامل مخلوط کرده و از شب تا صبح روی سر بگذارید
🦋🦋
➣