🍍💊🍏💉🍊🍯🍡🍗
#توصیه_های_سلامتی
گرمی برای پاییز(کاربردی فوق العاده👌)
غذاهایی که سطح دمایی بدن را بالا میبره در فصل پاییز و زمستان کاربرد داره. وقتی غذاهای گرم و سرد را تشخیص بدیم بدن در فصل سرما از بیماری حفظ میشه. پاییز رطوبت هوا کمه. برای همین باید خوراکی های گرم و تر خورد تا بدن متعادل بشه. مثلا اگر واقعا میخواین توی پاییز، گرم بشین و بدنتون یک فنجون آب و زنجبیل تازه شمارا به سرعت گرم میکنه! درمقابل در فصل تابستان مصرف طالبی، میوه و سالاد سبزیجات شما را خیلی خوب خنک میکنه. این لیست خیلی کاربردیه. نگهش دارید👇.
🔴مزاج گوشت ها
🔻بلدرچین👈گرم وخشک
🔻بوقلمون👈گرم وتر
🔻پاچه👈گرم وتر
🔻تخم مرغ👈زرده گرم؛سفیده سرد
🔻جگر سفید👈گرم وتر
🔻جگرسیاه👈گرم وتر
🔻خروس👈گرم وخشک
🔻دل👈گرم وخشک
🔻زبان👈گرم وتر
🔻سیرابی👈سردوخشک
🔻شتر👈گرم وخشک
🔻شترمرغ👈گرم وخشک
🔻غاز👈گرم وتر
🔻قرقاول👈گرم وخشک
🔻قلوه👈سردوخشک
🔻کباب👈گرم وخشک
🔻گاو👈سردوخشک
🔻گنجشک👈گرم وخشک
🔻گوساله👈سردوتر
🔻گوسفند👈گرم وتر
🔻مرغ محلی👈گرم وتر
🔻مرغ ماشینی👈سردوتر
🔻مغز👈سردوتر
🔻میگو 👈گرم وتر
🔻اردک👈گرم وخشک
🔻انواع ماهی👈سردوتر
🔻بز👈سردوخشک
🔴مزاج میوه ها
🔻ازگیل👈سردوخشک
🔻آلبالو👈سردوخشک
🔻آلو وآلوچه👈سردوتر
🔻انارترش👈سردوخشک
🔻انارشیرین👈سردوتر
🔻آناناس👈گرم وتر
🔻انبه👈گرم وخشک
🔻انجیرتازه👈گرم وتر
🔻انجیرخشک👈گرم وتر
🔻انگور👈گرم وتر
🔻بالنگ👈سردوخشک
🔻به👈گرم وخشک
🔻پرتقال👈سردوتر
🔻تمبرهندی👈سردوخشک
🔻خرما👈گرم وتر
🔻زالزالک👈سردوخشک
🔻زردآلو👈سردوتر
🔻زرشک👈سردوخشک
🔻ذغال اخته👈سردوخشک
🔻زیتون👈گرم وخشک
🔻سنجد👈سردوخشک
🔻غوره👈سردوخشک
🔻شلیل👈سردوتر
🔻قیسی👈گرم وتر
🔻شفتالو👈سردوتر
🔻کنار👈سردوخشک
🔻کیوی👈سردوتر
🔻گریپ فروت👈سردوخشک
🔻لیموشیرین👈سردوتر
🔻لیموعمانی👈سردوخشک
🔻موز👈گرم وتر
🔻گلابی👈گرم وتر
🔻مویز👈گرم وتر
🔻نارگیل👈گرم وخشک
🔻هلو👈گرم وتر
🔻نارنج👈سردوخشک
🔴مزاج صیفی جات
🔻اقسام کدو👈سرد وتر
🔻بادمجان👈گرم وخشک
🔻خربزه👈گرم وتر
🔻خیاربوته ای👈سردوتر
🔻خیار چنبر👈گرم وتر
🔻طالبی👈گرم وتر
🔻فلفل سبز👈گرم وخشک
🔻گرمک👈گرم وتر
🔻گوجه فرنگی👈سردوتر
🔻هندوانه👈سرد و تر
🔴مزاج مغزها
🔻بادام درختی👈گرم وخشک
🔻بادام زمینی👈گرم وتر
🔻بادام کوهی👈گرم وخشک
🔻بادام هندی👈گرم وخسک
🔻بلوط خوراکی👈سرد وخشک
🔻پسته کوهی👈گرم وخشک
🔻به دانه👈سردوتر
🔻پسته👈گرم وخشک
🔻تخم آفتابگردان👈گرم وخشک
🔻تخم خربزه👈گرم وتر
🔻تخم طالبی👈سردوتر
🔻تخم هندوانه👈سردوتر
🔻چلغوز👈گرم وخشک
🔻شاه بلوط👈سردوخشک
🔻شاه دانه👈گرم وخشک
🔻فندق👈گرم وخشک
🔻کنجد👈گرم وتر
#فروارد_ولایڪ_یادتون_نره❤️👍🏻😇
🦋🦋
🍍💊🍏💉🍊🍯🍡🍗
#توصیه_های_سلامتی
گرمی برای پاییز(کاربردی فوق العاده👌)
غذاهایی که سطح دمایی بدن را بالا میبره در فصل پاییز و زمستان کاربرد داره. وقتی غذاهای گرم و سرد را تشخیص بدیم بدن در فصل سرما از بیماری حفظ میشه. پاییز رطوبت هوا کمه. برای همین باید خوراکی های گرم و تر خورد تا بدن متعادل بشه. مثلا اگر واقعا میخواین توی پاییز، گرم بشین و بدنتون یک فنجون آب و زنجبیل تازه شمارا به سرعت گرم میکنه! درمقابل در فصل تابستان مصرف طالبی، میوه و سالاد سبزیجات شما را خیلی خوب خنک میکنه. این لیست خیلی کاربردیه. نگهش دارید👇.
🔴مزاج گوشت ها
🔻بلدرچین👈گرم وخشک
🔻بوقلمون👈گرم وتر
🔻پاچه👈گرم وتر
🔻تخم مرغ👈زرده گرم؛سفیده سرد
🔻جگر سفید👈گرم وتر
🔻جگرسیاه👈گرم وتر
🔻خروس👈گرم وخشک
🔻دل👈گرم وخشک
🔻زبان👈گرم وتر
🔻سیرابی👈سردوخشک
🔻شتر👈گرم وخشک
🔻شترمرغ👈گرم وخشک
🔻غاز👈گرم وتر
🔻قرقاول👈گرم وخشک
🔻قلوه👈سردوخشک
🔻کباب👈گرم وخشک
🔻گاو👈سردوخشک
🔻گنجشک👈گرم وخشک
🔻گوساله👈سردوتر
🔻گوسفند👈گرم وتر
🔻مرغ محلی👈گرم وتر
🔻مرغ ماشینی👈سردوتر
🔻مغز👈سردوتر
🔻میگو 👈گرم وتر
🔻اردک👈گرم وخشک
🔻انواع ماهی👈سردوتر
🔻بز👈سردوخشک
🔴مزاج میوه ها
🔻ازگیل👈سردوخشک
🔻آلبالو👈سردوخشک
🔻آلو وآلوچه👈سردوتر
🔻انارترش👈سردوخشک
🔻انارشیرین👈سردوتر
🔻آناناس👈گرم وتر
🔻انبه👈گرم وخشک
🔻انجیرتازه👈گرم وتر
🔻انجیرخشک👈گرم وتر
🔻انگور👈گرم وتر
🔻بالنگ👈سردوخشک
🔻به👈گرم وخشک
🔻پرتقال👈سردوتر
🔻تمبرهندی👈سردوخشک
🔻خرما👈گرم وتر
🔻زالزالک👈سردوخشک
🔻زردآلو👈سردوتر
🔻زرشک👈سردوخشک
🔻ذغال اخته👈سردوخشک
🔻زیتون👈گرم وخشک
🔻سنجد👈سردوخشک
🔻غوره👈سردوخشک
🔻شلیل👈سردوتر
🔻قیسی👈گرم وتر
🔻شفتالو👈سردوتر
🔻کنار👈سردوخشک
🔻کیوی👈سردوتر
🔻گریپ فروت👈سردوخشک
🔻لیموشیرین👈سردوتر
🔻لیموعمانی👈سردوخشک
🔻موز👈گرم وتر
🔻گلابی👈گرم وتر
🔻مویز👈گرم وتر
🔻نارگیل👈گرم وخشک
🔻هلو👈گرم وتر
🔻نارنج👈سردوخشک
🔴مزاج صیفی جات
🔻اقسام کدو👈سرد وتر
🔻بادمجان👈گرم وخشک
🔻خربزه👈گرم وتر
🔻خیاربوته ای👈سردوتر
🔻خیار چنبر👈گرم وتر
🔻طالبی👈گرم وتر
🔻فلفل سبز👈گرم وخشک
🔻گرمک👈گرم وتر
🔻گوجه فرنگی👈سردوتر
🔻هندوانه👈سرد و تر
🔴مزاج مغزها
🔻بادام درختی👈گرم وخشک
🔻بادام زمینی👈گرم وتر
🔻بادام کوهی👈گرم وخشک
🔻بادام هندی👈گرم وخسک
🔻بلوط خوراکی👈سرد وخشک
🔻پسته کوهی👈گرم وخشک
🔻به دانه👈سردوتر
🔻پسته👈گرم وخشک
🔻تخم آفتابگردان👈گرم وخشک
🔻تخم خربزه👈گرم وتر
🔻تخم طالبی👈سردوتر
🔻تخم هندوانه👈سردوتر
🔻چلغوز👈گرم وخشک
🔻شاه بلوط👈سردوخشک
🔻شاه دانه👈گرم وخشک
🔻فندق👈گرم وخشک
🔻کنجد👈گرم وتر
#فروارد_ولایڪ_یادتون_نره❤️👍🏻😇
🦋🦋
🍍💊🍏💉🍊🚴🏻
#توصیه_های_سلامتی
دو چیز رو خوب یاد بگیرین و خودتون رو نجات بدین:
🔵سردی
🔴گرمی
نبض خودتون رو بگیرین، اگر ارتفاع داشت و براحتی قابل لمس بود یعنی گرم مزاج هستین. اما اگر اینطور نبود چکار کنیم؟ اونقدر گرمی بخورین تا نبضتون گرم بشه.
خانم ها وقتی سرد مزاج میشن بشدت بدبین و بدگو و تندخو و افسرده و مریض میشن! راه درمانشم خوردن گرمیه، واسه همینه که ابوعلی سینا میگه "کند فهمی ناشی از سردی مغزه" و میگه " اگه میخواین بر جامعه ای حاکم بشین به اونا ترشی (به شدت سرد) بدین ولی خودتون عسل (به شدت گرم) بخورین؛ و این مصداق همونه که میگن ترشی نخوری یه چیزی میشی!
🔻 مادرها،اگه فرزند زیبا، شجاع، باهوش و قوی میخواین باید غذاهای گرم مزاج را سر سفره تون زیاد کنین.
ترسویی، افسردگی، ضعف، بیحالی و بی ارادگی ناشی از سردی بدنه. شبها اصلا غذای سرد نخورین چون صبح با کسالت و رخوت از خواب بیدار میشین. ضمنا در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنین، چون احتمال سکته را بشدت افزایش میده. شام باید گرمی باشه که هم با مقدار کم سیر بشین و خواب خوب و سنگینی داشته باشین و هم صبح سحر خیز باشین و قبراق. شام با طبع گرم حجمش کمتره و قوتش بیشتر. غذاهای گرم زود هضم تر هم هستن.
🔻یکی از موادی که میتونه معده را جمع کنه و بدن را گرم کنه نعناست. نعنا استریل کننده و ضد سم در معده و گوارشه و طبیعتش گرمه! خانم ها به روش های مختلف از نعنا استفاده کنید! توی انواع غذاها، دوغ، ماست، نعنا بریزید. چای نعنا از بهترین چای ها برای اعضای خانواده هاست و کوکوی نعنا یکی از بهترین غذاها برای وعده شامه. نعنا توی سبزی خوردن بریزید. دختری 21 ساله از شدت سستی پاها و ضعف میگه دارم ام اس میگیرم! دلیل سستی بدن و پاهاتون فقط و فقط سردی بدنتونه! بچه هاتون جون ندارن. دائم مریضن؟ هوششون خوب نیس؟ نعناع را دریابید! مشکل این دختر خانم با تغییر رژیم غذایی شکر خدا حل میشه. مشکل بچه هام با ماست و نعنا حل میشه! پس سردی و گرمی بدنتان را تنظیم کنید!
🔻مادرهای عزیز، خانوما، بدنتون را دریابید! خیلی از خانوما بعد از زایمان افسردگی میگیرن. خیلیا خودشون نمیفهمن ! بیخود از قدیم نبود میگفتن کاچی بخورید بعد از زایمان. خانوما نمیدونید این سردی چه میکنه با بدن. ریشه همه مریضی های خیلیا بعد از زایمان همین سردی طبعه. لطفاً نشر بدین شاید خیلی ها نمیدونن و با استفاده از این مطالب مشکلشون حل بشه!
🔻از قدیم خوراک ایرانی ضد درد بی دوا بوده. ما زردچوبه داریم. تاجرای ادویه مال ایران و هند بودن! ادویه بزنید به غذا. پودر کاری آماده نه. خودتون درست کنید. میدونیم گرفتارید ولی سلامتی شما قیمت نداره. ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ ﭘﻮﺩﺭ ﮐﺎﺭﯼ ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ و پیشگیری از ﺗﻮﻣﻮﺭﻫﺎو ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯼ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ👇
40 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ، ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ
20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ، ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ
20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭ ﺳﯿﺮ
20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭﻫﻞ
20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭ ﺯﯾﺮﻩ
20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭ ﻓﻠﻔﻞ
20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭ ﮔﺸﻨﯿﺰ
ﺍﯾﻦ ﺍﺩﻭﯾﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐنید. توی غذا میتونید بریزید. اگه خوشتون نمیاد تو غذا، توی ﮐﭙﺴﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﮐﻮﭼﮏ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪﯼ ﮐﻨﯿﺪ. ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻋﺪﺩ از این کپسول ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻫﺮ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 3 ﻣﺎﻩ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ. دور باشه مریضی ازتون ولی اگر مریض باشید، ﻧﺘﯿﺠﻪ اش ﺭﺍ ﺩﺭ ﻋﺮﺽ ﯾﮑﻤﺎﻩ میبینید.
🔴ﺩﻭﺳﺖ ﻋﺰﯾﺰ ، ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ اگر ﺷﻤﺎ ﺳﺎﻟﻢ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﻣﻤﮑﻨﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﮐﻪ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭﯼ های ﮔﯿﺎﻫﯽ ﺷﻔﺎﺑﺨﺶ ﺑﺎﺷﻨﺪ و به شما دعای خیر کنند!
✨با ارسال مطالب برای دیگران در اجر ان سهیم باشیم.
🦋🦋