💥کم‌ #خون‌ها میل کنند : ✨ جگر، قلوه، گوشت قرمز،ماهی، زرده تخم مرغ ✨ سبزیهای با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج ✨حبوبات مانند عدس و گندم ✨برگه زرد آلو و دانه های روغنی ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂