#ترک_خودارضایی #درمان_خودارضايي برای درمان خودارضایی می توان موارد زیر را انجام داد:👇 1⃣ورزش کردن 2⃣تماشاکردن فیلم های شاد و طنز به جای 3⃣تماشای فیلم های محرک 4⃣با خستگی کامل به رختخواب رفتن 5⃣نپوشیدن لباس های تنگ 6⃣نماندن بیش از حد در حمام 7⃣استفاده کمتر از خوراکی های محرکـ cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀