✨ #تغذیه #پنج_راه_برای_کاهش_بی_حوصلگی 1- مصرف سیب 2- مصرف برگه آلو 3- مصرف چای سبز 4-مصرف آب لیمو و عسل 5- مصرف آب هویج و سیب 👌چهار راه کار صبحانه برای زیبایی پوست 👈شیر : ضد چروک 👈چای سبز: کاهش جوش 👈تخم مرغ پخته : جلوگیری 👈 از افتادگی پوست 👈املت گوجه : روشن کننده 👈 پوست پزشکی 👌عوارض نفس کشیدن از دهان 👈 افزایش پوسیدگی دندان‌ها، 👈خشکی دهان 👈خشکی لب‌ها، 👈التهاب و بیماری‌های لثه، 👈بوی بد دهان 👈 و اثر سوء روی فرم فک‌ها 👈 و صورت مي باشد. 👈خوابيدن برروى شكم به گردنتان 👈آسيب ميزند 👈وقتى شما روى شكم ميخوابيد يك 👈فشار ناروا بربالاتنه خود مى آوريد 👈وبا چرخاندن گردن دراين حالت دچار 👈گرفتگى عضلات و كمردرد ميشويد. 👌 طبع ماست سرد و تر است. 👈برای جلوگیری از سردی 👈و خواب آلودگی، 👈ماست را همراه: 👈فلفل 👈پونه 👈نعناع 👈ادویه جات گرم مصرف کنید. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢