🌀اگر چربی یا فشارخون دارید و یا میخواهید دچار مشکلات قلبی نشوید حتما پنیر سوئیسی مصرف کنید ! 🔹پنیر سوئیسی در هلند تهیه می شود. این پنیر از شیر گاو تهیه می شود و دارای طعم ملایمی است 🔹28 گرم از پنیر سوئیسی حاوی: کالری: 111 پروتئین: 8 گرم چربی: 9 گرم کربوهیدرات: کمتر از 1 گرم سدیم: 53 میلی گرم، 2 درصد از نیاز روزانه را تامین می کند. کلسیم: 25 درصد از نیاز روزانه 🔹پنیر سوئیسی حاوی ترکیباتی است که تنگ شدن رگ های خونی را محدود می کند و در نتیجه از ایجاد فشار خون و سکته قلبی نیز جلوگیری خواهد کرد #فشارخون #چربی #قلب #پنیر #خوراکی #کلسیم #پروتئین #سکته ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🌀خیار بخورید تا فشار خون شما تنظیم شود و لاغر شوید 👌 🔹کمک به کاهش وزن، آبرسانی به بدن و رفع تشنگی، ادرار آور بودن و دفع سموم بدن همگی ناشی از بالا بودن میزان آب موجود در خیار هستند 🔹به دلیل میزان بالای پتاسیم، منیزیم و فیبر برای تنظیم فشار خون بالا بسیار مفید است 🔹یکی از ترکیبات خیار به نام استرول می‌تواند به کاهش کلسترول بالا کمک کند 🔹خیار مقدار قابل توجهی فیبر دارد در افزایش احساس سیری نقش داشته، جذب ریزمغذی‌ها را تسهیل کرده و برای بهبود روند هضم غذا و دفع مواد زائد جمع شده در روده‌ها بسیار لازم است #خیار #میوه #فشارخون #کلسترول #چربی #دیابت #لاغری ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🌀عوارض و دلایل بوجود اومدن چربی چکمی.. 🔹شرح در اینفوگرافی بالا #چربی #شکم #لاغری #چاقی #عوارض #قلب #سکته #نوشابه ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🌀پنیر، ماست و کفیر باعث کاهش گرفتگی رگ‌های کرونری قلب می‌شود 🔹پژوهشگران فنلاندی ثابت کردند خوردن ماست، پنیر و کفیر بیشتر احتمال ابتلا به بیماری رگ‌های کرونری قلب را کم می کند. پیش از این ثابت شده بود خوردن پنیر، ماست و کفیر چربی خون را کاهش می‌دهد 🔍 #پنیر #لبنیات #چربی #قلب #سکته ┏━━✵♪°🎈°♪✾━━┓ ⛑ ⃟◍☞ @Dooctor ❥◍⃟⛑ ┗━━✵♪°🎈°♪✾━━┛

🌀پنیر، ماست و کفیر باعث کاهش گرفتگی رگ‌های کرونری قلب می‌شود 🔹پژوهشگران فنلاندی ثابت کردند خوردن ماست، پنیر و کفیر بیشتر احتمال ابتلا به بیماری رگ‌های کرونری قلب را کم می کند. پیش از این ثابت شده بود خوردن پنیر، ماست و کفیر چربی خون را کاهش می‌دهد 🔍 #پنیر #لبنیات #چربی #قلب #سکته ┏━━✵♪°🎈°♪✾━━┓ ⛑ ⃟◍☞ @Dooctor ❥◍⃟⛑ ┗━━✵♪°🎈°♪✾━━┛

🌀چرا باید سیر خام بخوریم؟ 🔻خب، پاسخ کوتاه به این سوال این است که سیر یک ماده ضد عفونی بسیار قوی است. از سیر می‌توان برای موارد درمانی زیر استفاده کرد👇 سیاه سرفه آماس پستان سرماخوردگی و آنفولانزا سرفه گلو درد فشار خون بالا کاهش سطح کلسترول بد از بین برنده کرم‌ها و انگل‌ها تنظیم قند خون عفونت گوش افزایش جریان صفراوی تحریک ایمنی ضد میکروبی (حاوی آلیسین) #سیر #عفونت #قندخون #درمان #انگل #فشارخون #ضدعفونی #گوش #گلودرد #سرفه #سرماخوردگی #کلسترول #چربی ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

#چربی ❗️ نکات ساده کاهش چربی بدن 〽️ شکر و نمک را کاهش دهید آبمیوه های مصنوعی ممنوع لیموی تازه بخورید خوردن 2 تا 3 لیتر آب در روز استرس تعطیل فست فود ممنوع کاهش کربوهیدرات #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

#ویتامینD چی هست؟  ویتامینD یا به شکل صحیح‌تر ویتامینD3، جزء ویتامین‌های محلول در چربی  است که در بافت #چربی بدن ذخیره می‌شود. این ویتامین از پیش‌ساز کلسترول موجود در بدن با تاثیر مستقیم نور خورشید بر پوست ساخته می‌شود. بهتر است بدانید که  چهار ویتامین محلول در چربی عبارتند از: A  D، E و  K.  ویتامینD دو نوع اصلی دارد؛ ویتامینD2 یا #ارگوکلسیف ولی که منحصرا در برخی قارچ‌ها تولید و یافت می‌شود. نوع دوم آن ویتامینD3 یا 1و 25-#هیدروکسی کوله کلسیفرول است که در ماهی و سفیده تخم‌مرغ یافت می‌شود.  از این دو نوع، ما به D3 نیاز بیشتری داریم؛ زیرا تاثیر آن در افزایش سطح ویتامین Dخون دو برابر D2 است. ویتامینD در روده  انسان دستور جذب #کلسیم و #فسفر را از غذاها صادر می‌کند و عامل اساسی در جذب این عناصر معدنی از روده است. همچنین این ویتامین در حفظ و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و مقابله با #رادیکال‌های آزاد و #جلوگیری از ایجاد سرطان نقش اساسی دارد.  ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#چربی ❗️ نکات ساده کاهش چربی بدن 〽️ شکر و نمک را کاهش دهید آبمیوه های مصنوعی ممنوع لیموی تازه بخورید خوردن 2 تا 3 لیتر آب در روز استرس تعطیل فست فود ممنوع کاهش کربوهیدرات ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📕برای پیشگیری از رسوب #چربی در سرخرگ ها و #انسداد عروق می توان از مخلوط تخم کدو به میزان 2 تا 3 قاشق غذا خوری با ماست مصرف شود. 💥کانالی پر از مطالب جذاب پزشکی و سلامت 👇👇👇 ⛑ ↬ @Dooctor

📕برای پیشگیری از رسوب #چربی در سرخرگ ها و #انسداد عروق می توان از مخلوط تخم کدو به میزان 2 تا 3 قاشق غذا خوری با ماست مصرف شود. 💥کانالی پر از مطالب جذاب پزشکی و سلامت 👇👇👇 ⛑ ↬ @Dooctor

🍉 تخم هندوانه: چربی #خون و #قلب ←مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش #کلسترول و #چربی خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله ی قلبی پیشگیری می کند. ←روی موجود در تخمه هندوانه جریان #کلسیم در سلول های قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد. ←مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله ی قلبی را کاهش می دهد ⛑ ↬ @Dooctor

🔴 اگر مرده‌ای با دلک و غمز(ماساژ) زنده شد؛ تعجب نکنید!! امام رضا(علیه‌السّلام) ♻️ ماساژ، #گردش_خون را بهبود بخشیده، مواد غذایی و اکسیژن تازه را به بافت‌های مزبور می‌رساند و به خروج مواد سمی و بهبودی کمک می‌کند. ماساژ، گره‌های #چربی حبس شده در اندام‌های بدن را باز کرده و #مواد_زائد را از بدن خارج می‌کند. درمان بیماری‌های عضلانی، اسکلتی، گوارشی، سردردها، رفع استرس و افسردگی، بهبودی جریان خون و افزایش اکسیژن رسانی به بافت‌ها و بهبودی ده‌ها بیماری دیگر از خواص ماساژ درمانی است. بعضی ماساژهای درمانی عبارت‌اند از: دلک و غمز، یومی‌هو، تای ماساژ، ماساژهای آرام بخش و ماساژهای زیبایی.

✅مصرف #چای_سبز ☕️چای سبز جهت کاهش جذب #چربی بسیار مفید است و می تواندبیماری #کبد_چرب را بهبود ببخشد. ☕️مصرف چای سبز سبب کاهش ذخیره چربی در کبد و باعث بهبود عملکرد آن خواهد شد.

‍ 💎خواص برگ #سنا از دیدگاه طب اسلامی 💯برای از بین بردن #چاقی #چربی های شکم، #پهلو و درمان چربی خون چه داروهایی باید مصرف شود ؟ 👌 آیت الله تبریزیان: بهترین درمان تمام چربی های بدن، دور شکم و به خصوص #چربی خون، سنای مکی است. خواص سنایی که در عربستان کشت شود (سنای مکی) از سایر سنا ها جهت درمان مفید تر است و در درجه دوم سنای هندی مناسب درمان است. برای دفع چربی سنا دم کنند و هر سه روز یکبار مصرف شود (سه بار تکرار شود) . ☕️ بهترین شیوه مصرف کرده سنا: 4 یا 5 گرم سنای مرغوب را به مدت 10 دقیقه همراه گل محمدی مانند چای دم کنید، سپس آن را صاف کرده (مواد جامد را دور ریخته) ومیل نمایید . 💥نکته: بهترین زمان مصرف صبح (بعد از صبحانه) است. 🕺 سنا باعث ایجاد اسهال می شود لذا بهتر است در ایام تعطیل استفاده شود . 👏 مصرف روزانه سنا سبب یبوست شدید می شود، لذا هر سه روز یک بار سنا مصرف شود (به مدت سه مرتبه تکرار شود وپس از آن هفته ای یک مرتبه و یا دو هفته مصرف شود) این کار را تا زمانی انجام دهید که چربی شکم دفع شود و شکم کوچک شود . 🌸🌸🌸پیامبر صل الله علیه و آله فرمودند: اگر مردم بدانند که در سنای مکی چه خاصیتی وجود دارد هر مثقال از آن را با دو مثقال طلا می‌خریدند، همانا ایمنی از بهق و پیسی و جذام و جنون و فلج و لقوه است.🌸🌸🌸 🌿 سنا وگل محمدی گیاهی است که اکثر عطاری ها این محصول را دارند ومی توانید آن را تهیه کنید . 💥مصرف سنا جهت شستشوی کامل معده وروده برای هر مدت بسیار مفید می باشد. 🌹

🔻 کاهش #چربی _خون با شربت هشت عرق امروزه به علت مصرف کردن غذا‌های آماده، فست‌فود‌ها و رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب افراد دچار چربی خون و بیماری‌های مختلف می‌شوند که شربت هشت عرق (عرق #شوید، #زنیان، سیر، کاسنی، شاه‌تره، #مرزه، جعفری و گشنیز) می‌تواند به کاهش چربی خون و سایر بیماری‌ها کمک شایانی کند. ــــــــــــــ○●°🌿💐🌿°●○ـــــــــــــــ .🦋🦋

🔻 کاهش #چربی _خون با شربت هشت عرق امروزه به علت مصرف کردن غذا‌های آماده، فست‌فود‌ها و رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب افراد دچار چربی خون و بیماری‌های مختلف می‌شوند که شربت هشت عرق (عرق #شوید، #زنیان، سیر، کاسنی، شاه‌تره، #مرزه، جعفری و گشنیز) می‌تواند به کاهش چربی خون و سایر بیماری‌ها کمک شایانی کند. ــــــــــــــ○●°🌿💐🌿°●○ـــــــــــــــ .🦋🦋

🍉 تخم هندوانه: چربی #خون و #قلب ←مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش #کلسترول و #چربی خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله ی قلبی پیشگیری می کند. ←روی موجود در تخمه هندوانه جریان #کلسیم در سلول های قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد. ←مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله ی قلبی را کاهش می دهد 🦋🦋

💢 نقش سرکه در درمان #چربی و #فشار_خون حکیم.حسین.خیراندیش

میوه های #چربی _سوز 1.سیب 2.زغال اخته 3.طالبی و گرمک 4.گریپ فوروت 5.لیمو ترش 6.انبه 7.پرتقال 8.هلو 9.آناناس 10.تمشک 11.توت فرنگی 12.گوجه فرنگی 13.نارنگی 14.هندوانه 🦋🦋

میوه های #چربی _سوز 1.سیب 2.زغال اخته 3.طالبی و گرمک 4.گریپ فوروت 5.لیمو ترش 6.انبه 7.پرتقال 8.هلو 9.آناناس 10.تمشک 11.توت فرنگی 12.گوجه فرنگی 13.نارنگی 14.هندوانه 🦋🦋

🍉 تخم هندوانه: چربی #خون و #قلب ←مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش #کلسترول و #چربی خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله ی قلبی پیشگیری می کند. ←روی موجود در تخمه هندوانه جریان #کلسیم در سلول های قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد. ←مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله ی قلبی را کاهش می دهد .🦋🦋

🍉 تخم هندوانه: چربی #خون و #قلب ←مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش #کلسترول و #چربی خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله ی قلبی پیشگیری می کند. ←روی موجود در تخمه هندوانه جریان #کلسیم در سلول های قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد. ←مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله ی قلبی را کاهش می دهد .🦋🦋

🔴 اگر مرده‌ای با دلک و غمز(ماساژ) زنده شد؛ تعجب نکنید!! امام رضا(علیه‌السّلام) ♻️ ماساژ، #گردش_خون را بهبود بخشیده، مواد غذایی و اکسیژن تازه را به بافت‌های مزبور می‌رساند و به خروج مواد سمی و بهبودی کمک می‌کند. ماساژ، گره‌های #چربی حبس شده در اندام‌های بدن را باز کرده و #مواد_زائد را از بدن خارج می‌کند. درمان بیماری‌های عضلانی، اسکلتی، گوارشی، سردردها، رفع استرس و افسردگی، بهبودی جریان خون و افزایش اکسیژن رسانی به بافت‌ها و بهبودی ده‌ها بیماری دیگر از خواص ماساژ درمانی است. بعضی ماساژهای درمانی عبارت‌اند از: دلک و غمز، یومی‌هو، تای ماساژ، ماساژهای آرام بخش و ماساژهای زیبایی. 🦋🦋

مینا خاک بر سَر شدم 🥺 گندو #چربی خونه م رو گرفته 🥲  دوساله سه ساله به بهونه کرونا #خونه_تکونی نداشتم 😑 حالا مثل 🐴 تو گِل گیر کردم 😭 هرچی میسابم انگار نه انگار 😞 مینا : خاااااک😶ببین از حوصله م خارجه بخوام دونه دونه توضیح بدم 👇این کاناله که فرستادم عضو شو ،، 🌺 بدون جرمگیر و وایتکس خونتو برق بنداز✨ 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3149463828C7afd898d12 😍وای خوراکه تازه عروساست😍☝️

💥اجاق گـــــــــازم ازین قدیمی مُربعیا بود! 🥺 سالم بودا ! اما هم #چُدناش به چه کُلُفتی #چربی بسته بود هم دیگه #شعله_هاش_کم میسوخت😩 خواهرم که اومد دید جاریم دندون تیز کرده گازمو مفت ببره! لینک اینجارو داد😍👌 الان از #سینجر_گازم سَرتر شده اجاقم😅 لینکش👇 https://eitaa.com/joinchat/370082214C7ace17e045 💥باترفندای این کانال همیشه خونه ت تمیزو مرتبه😍

‍ 💎خواص برگ #سنا از دیدگاه طب اسلامی 💯برای از بین بردن #چاقی #چربی های شکم، #پهلو و درمان چربی خون چه داروهایی باید مصرف شود ؟ 👌 آیت الله تبریزیان: بهترین درمان تمام چربی های بدن، دور شکم و به خصوص #چربی خون، سنای مکی است. خواص سنایی که در عربستان کشت شود (سنای مکی) از سایر سنا ها جهت درمان مفید تر است و در درجه دوم سنای هندی مناسب درمان است. برای دفع چربی سنا دم کنند و هر سه روز یکبار مصرف شود (سه بار تکرار شود) . ☕️ بهترین شیوه مصرف کرده سنا: ۴ یا ۵ گرم سنای مرغوب را به مدت ۱۰ دقیقه همراه گل محمدی مانند چای دم کنید، سپس آن را صاف کرده (مواد جامد را دور ریخته) ومیل نمایید . 💥نکته: بهترین زمان مصرف صبح (بعد از صبحانه) است. 🕺 سنا باعث ایجاد اسهال می شود لذا بهتر است در ایام تعطیل استفاده شود . 👏 مصرف روزانه سنا سبب یبوست شدید می شود، لذا هر سه روز یک بار سنا مصرف شود (به مدت سه مرتبه تکرار شود وپس از آن هفته ای یک مرتبه و یا دو هفته مصرف شود) این کار را تا زمانی انجام دهید که چربی شکم دفع شود و شکم کوچک شود . 🌸🌸🌸پیامبر صل الله علیه و آله فرمودند: اگر مردم بدانند که در سنای مکی چه خاصیتی وجود دارد هر مثقال از آن را با دو مثقال طلا می‌خریدند، همانا ایمنی از بهق و پیسی و جذام و جنون و فلج و لقوه است.🌸🌸🌸 🌿 سنا وگل محمدی گیاهی است که اکثر عطاری ها این محصول را دارند ومی توانید آن را تهیه کنید . 💥مصرف سنا جهت شستشوی کامل معده وروده برای هر مدت بسیار مفید می باشد. 🌹 🦋🦋

✨ #خواص_اب_انگور 🔱چرا قبل از خواب آب #انگور بخورید؟🔎 یک لیوان کوچک آب انگور 100% طبیعی کمکتان میکند خوب بخوابید و در طول رویا دیدن #چربی بسوزانید. ‌ ‌