🔴یکی از بیماری هایی که امروزه، افراد زیادی را درگیر خود کرده است، #پوکی_استخوان و زانو درد و درد مفاصل است. 🔺یکی از درمان های بسیار راحت و بسیار #کم_خرج آن : ۱. #پرهیز از مصرف کشک، پنیر، ماست، دوغ، نوشابه، دلستر و انواع فست‌فودها. ۲. #ارده و شیره انگور یا #عسل بعنوان صبحانه و ناهار. ۳. روزانه حداقل ۳۰ دقیقه #ورزش. 🔵 شاید تعجب کنید که چرا #پرهیز از #لبنیات!، ولی انشالله در آینده نه چندان دور علت آن را خواهید فهمید. 🍁☘🍁☘🍁 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

#آموزش پیتـــزا🍕 بدون فر و خمیر😳 عالـــــــیه😍 #بیا اینجا آموزش #غذاهای_سه_سوته و #کم_خرج برات گذاشتم از شر فکر کردن و #غذاهای تکراری هم خلاص میشی🥰😍 #آموزش_غذاهای_نونی🫔🥙🌮 #دیزاین_سالاد🥬🥒 #فوت_و_فن قرمه سبزی 🥩 https://eitaa.com/joinchat/2897215624Ce6ba1987d9 وکلی آموزش دیگه نکته به نکته کاملا #رایگان😍👆 بدو تا لینکش پاک نشده👆❌👆

هنوز واسه #نهار و #شامت معطلی 😢 نمیدونی چی درست کنی😫 #بیا اینجا کلی #غذاهای_سه_سوته و #کم_خرج بهت آموزش میده از شر فکر کردن و #غذاهای تکراری هم خلاص میشی🥰😍 #آموزش_غذاهای_نونی🫔🥙🌮 #دیزاین_سالاد🥬🥒 #فوت_و_فن قرمه سبزی 🥩 #کلی_ نوشیدنی خونگی https://eitaa.com/joinchat/892272670Ca1c0800fe5 وکلی آموزش دیگه نکته به نکته کاملا #رایگان😍👆 بدو تا لینکش پاک نشده👆❌👆

زن نیستی اگه تو هوای گرم جلو مهمونات #چایی بزاری😐 آبروی هر چی زنه بردی🤦‍♀ https://eitaa.com/joinchat/778174888Ce0f3f22854 بیا اینجا کلی #شربت خوشمزه و #کم_خرج یاد بگیر که سه سوته حاضر میشن👇👇 https://eitaa.com/joinchat/778174888Ce0f3f22854 یک شربتو به #دوازده_رنگ میتونی در بیاری اگه رازشو بدونی😜👆