قروقروت رو دست کم نگیرید ! 🔹قره‌قوروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم می‌شود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های عفونی و آنفولانزا جلوگیری می‌کند + دقت کنید که قره‌قوروت حتما کم نمک باشه و بهداشتی

ماساژ انگشت حلقه 🔹️انگشت حلقه مسئول کنترل رفتار وخلق وخوی شماست اگر احساس خوبی ندارید یا کم حوصله شده‌اید انگشت حلقه تان را ماساژ دهید.

#ارسالی_اعضا 🔻 مادر و پدرم منو نمیخواستن. از ۷ سالگی مجبورم بودم کار کنم، یه بار سر اینکه با اسباب بازی خواهرم بازی کرده بودم، بابام با شیلنگ سیاه و کبودم کرد. اول دبیرستان بودم، از رو شیطنت بچه گونه چندتا تار ابروهامو برداشتم. مادرم دید و به پدرم گفت.. یادمه پدرم اومد تو اتاق بهم لگد زد، بعدم دوتایی بهم حمله کردن و کتکم زدن. یهو بابام ولم کرد رفت بیرون. وقتی برگشت دیدم یه طناب دستشه. طناب رو به قلاب پنکه سقفی بست و انداخت گردنم که اعدامم کنه.... وقتی طناب و انداخت گردنم و از اونور کشید بالا دیدم که یهو مادرم .... 🔞❌ https://eitaa.com/joinchat/2947940371Ce7f0ec817a

• اینه عاقبتِ ظلم به مظلوم😔💔 •

عصرتون زیبا 🤩 بفرمایید عصرانه نوش جونتون ☺️😋 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

زنی که پس از ۱۰روز در قبر زنده شد😱بیا ببین چه شکلی شده از عذاب هایی که کشیده میگه ورود افردای که نارحتی قلبی دارندممنوع‌🔞👇 https://eitaa.com/joinchat/1337327710Cdd6e075417 🔴دختر بچه ای که مادر شد😱👇 https://eitaa.com/joinchat/1337327710Cdd6e075417 #رفتید_بردارمممم؟😳

دختر بچه ۵ساله ای که مادر شد😳 نوزادی که سه پا دارد😳 مردی که شبیه بع شتر است😳 ازدواج دختر بچه با مرد بزرگسال😳 عجیب ترین های جهان رو بدون سانسور ببین😡👇 https://eitaa.com/joinchat/1337327710Cdd6e075417 ❌لینک موقت👆👆

دور زردچوبه را خط بکشید اگر این بیماری‌ها را دارید 🔹️علی رغم آنکه زردچوبه یک ادویه خوش رنگ با فواید بسیار است اما برخی افراد باید از خوردن آن پرهیز کنند ◽زنان باردار و شیرده ◽افراد مبتلا به کم خونی ◽کسانی که از اختلالات خونی رنج می‌برند ◽افراد مبتلا به مرض قند ◽افرادی که کلیه‌های سنگ ساز دارند چه میزان مصرف زردچوبه بی خطر است؟ 🔹️زردچوبه اگر به عنوان ادویه در غذا استفاده شود طبیعی است، بنابراین اگر حدود ۲۰۰۰ تا ۲۵۰۰ میلی گرم از این طعم دهنده را به غذا اضافه کنید، این مقدار  زیان آور نیست، اما اگر این ادویه را با مکمل‌های غذایی دیگر مخلوط می‌کنید حتما باید با پزشک مشورت کنید.

درهفته یک باراُملت بخورید ! 🔹مغز را تقویت و از پوکی استخوان جلوگیری میکند و ضخامت مو را افزایش میدهد + یکی از مواد غذایی سالم و مفید که البته اعتدال در مصرف آن می تواند باعث رفع مشکلات عصبی از جمله استرس و افسردگی شود، تخم مرغ است.