🎤 #مداحی 🎶 جلوی آیینه خودمو میبینم 👤 #حمید_علیمی ♻ #نشر_دهید 👇👇 🆔 @Ajaieb_Jahan 🌍

موادغذایی کاهنده هوش • موادغذایی شور • پروتئین‌های فرآوری شده • نیکوتین • شیرین کننده‌های مصنوعی • چربی‌های ترانس • الکل • مواد غذایی غنی ازقند • غذای سرخ شده • غذاهای منجمدشده 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

#شب_نهم_محرم #شب_تاسوعا #روضه 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

توروخدابجای اهنگ سکسی ساسی به بچه هاتون اینجور داستان هاوسرگذشت بزرگان اسلام را براشون بخونیدوازبچه هاتون بخوایید که برای دین اسلام وکلا مذهب شیعه مطالعه داشته باشند قول میدم بزرگ شدن به جایی که خودشون دوست دارن میرسن ولی اگرازالان رقص واهنگهای چرت ساسی یادشون بدین اینده ای چون موادی یا الکلی مثل خیلی از دوستانمون که الان برای جشن مراسم عروسی میخونن عاقبتشون ..... تورو خدا به بچه ها مثل همین کوچولو از بچگی قران و سرگذشت پیامبران وامامان را درس و اموزش بدین خود به خود بزرگ شدن به اون هدفی که دارند میرسن و ۹۰درصد این بچه ها سالم و ورزشکار میمونن ولی خدابه داد اون پدرومادری که میگه روحیه بچم باید شاد باشه اهنگ مبتذل خارجی ورقص .... اموزش میده اخرعاقبت همون بچه میشه مثل خیلی دوستان که دیدم والان میشناسم که خانواده هاشون طرف حافظ قران بوده نذاشتن ادامه بده والان .... چی بگم 😔 #ازالان‌به‌فکربچه‌هاتون‌باشید😔 👇👇 🆔 @Ajaieb_Jahan 🌍

علائم درد #سیاتیک 🔹درد مداوم در یک سمت 🔹درد شدید هنگام ایستادن 🔹تشدید درد پا هنگام نشستن 🔹سوزن سوزن شدن پایین پا 🔹ضعف و بیحسی و حرکت سخت پا 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

نکات اصلاح آقایون قبل از اصلاح دوش آب گرم بگیرید؛ موها را نرم و منافذ را باز و اصلاح را راحت تر میکند 👈برای جلوگیری از رشد موهای زیرپوستی؛ اصلاح را در جهت رویش مو انجام دهید☝️ 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

⭕️⭕️نام بيماري: سندرم تونل كارپال معروف است به: گرفتگي عصب مچ دست،گير افتادن عصب مدين و... علايم: درد و بي حسي، احساس گز گز يا خواب رفتگي و بي حسي در مسير انتشار عصب مدين( شكل را ببينيد) علت: تحت فشار قرار گرفتن عصب مدين در ناحيه مچ دست در محل تونل كارپال(كار زياد،ارثي،خودبخودي و بدون علت) تشخيص: شرح حال و معاينه توسط پزشك و تاييد تشخيص با تست نوار عصب وعضله درمان: در مراحل ابتدايي مسكنها ، استفاده كمتر و تحرك كمتر، بعضي موارد تزريق ضد التهابها در محل در مراحل پيشرفته يا عدم پاسخ به درمان طبي: جراحي توسط متخصص ارتوپدي يا جراح اعصاب. توجه فرماييد كه جراحي با بي حسي موضعي بوده و سر پايي است و در كل ١٥ تا ٢٠ دقيقه زمان خواهد برد. يعني احتياج به بيهوشي يا بستري وجود ندارد. اين مشكل از بيماريهايي است كه در بين خانمهاي خانه دار و در سنين ميانسالي بسيار شايع است. درد كشيدن طبيعي نيست!حتي اگر به آن عادت كنيم! 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

♦️علت خواب آلودگی بعد از خوردن وعده غذایی سنگین 🔹افزایش جریان خون به سمت معده برای تسهیل پروسه هضم است، به این ترتیب خون و اکسیژن کمتری به مغز رسیده و فرد احساس خواب آلودگی می کند. 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

چرا پیاده‌روی از همه ورزش‌ها بهتر است؟🏃🏃♀ 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

شنا کردن خانم ها و از بین رفتن استرس !🏊♀ ▫️شنا کردن سبب تولید آندروفین شده و سطح استرس شما را کاهش می دهد. قرار گرفتن در آب به شما احساس آرامش خاصی می دهد. ▫️وقتی در آب غوطه ور می شوید میزان اطلاعات حسی که بدن شما را هر لحظه بمباران می کند کاهش یافته و به همین علت احساس آرامش می کنید + غوطه ور شدن در آب می تواند سبب از بین رفتن نشانه های استرس در بیمارانی شود که دچار استرس های مزمن هستند. 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰