نارنگی برای جلوگیری از سکته: همانطور که در بالا اشاره شد، نارنگی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. این پتاسیم می تواند از بیماری هایی مثل لخته شدن خون جلوگیری کند. مطالعه ای بر روی بیش از 69 هزار نفر انجام شده است. نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری مانند لخته شدن خون قرار دارند. ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌿🌿 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝

🍎نشانه های رایج مربوط به عدم خونرسانی کافی به مغز عبارتند از.. 🔹مغز مه آلود 🔹خستگی ذهنی 🔹سرگیجه 🔹سبکی سر 🔹از دست دادن حافظه 🔹سردرد مداوم برای عزیزانتون بفرستید❤️ .

🍎پوست کدام میوه ها وسبزی ها را نباید دور ریخت: 🔹سیب 🔹مرکبات 🔹هندوانه 🔹خیار 🔹پیاز 🔹کیوی برای عزیزانتون بفرستید❤️

🌱🍃🥰🌸💖 بانو جان.. تو یک زنی... زیبا باش لباس خوب بپوش ورزش کن مواظب بدن و اندامت باش هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد همیشه بوی عطر بده مطالعه کن و آگاهی ات را بالا ببر. خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در يک خلوتِ دل انگیز مهمان کن برای خودت گاهی هديه ای بخر وقتی به خودت و روحت احترام می گذاری احساس سربلندی می کنى آنوقت ديگر از تنهايی به ديگران پناه نمی بری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می کنی يادت باشد... برای یک زن عزت نفس غوغا ميکند.♥️ پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

♦️🔹میوه ای که نمیدانستید پوستش هم خوردنی‌ست! 🔸گرچه بسیاری از مردم به خوردن پوست موز هرگز حتی فکر هم نمی کنند، اما پوست موز پتاسیم، فیبر غذایی، چربی چند غیر اشباع و اسیدهای آمینه ی ضروری زیادی دارد. 🔸تحقیقی هم نشان داده پوست موز و به خصوص پوست موزهای کال، سرشار از آنتی اکسیدان

خدایا🙏 خلوت لحظه‌هايم را با ياد تو پر میکنم و اميدوارم به لطف خـداوندی‌ات باشد که به دوستان و عزیزانم دراین شب‌ زیبا نظری ازمهر داشته باشی ای مهـربانترین مهـربانان🍃 شبتون زیبا و در پناه خدا 🌙✨

چهار شنبه تون قشنگ و شاد😍 دستهاتون پرگل💐 شادیاتون پاینده😄 زندگیتون عاشقانه😍 و خنده ارزانی چشماتون😂 سلام و درود ✋ روزتون بخیر و شادی🌸🍃 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔻اعصابتان بهم ریخته؟ •☜موزبخورید 🔻مشکل گوارشی دارید؟ •☜ریحان 🔻فشارخونتان بالاست؟ •☜کمشمش 🔻از سرطان معده میترسید؟ •☜کلم 🔻از سر وصدای معده رنج میبرید؟ •☜ماست

#پیام_سلامتی 🔴 چند راهکار ساده برای جلوگیری از #ضعف_جسمی و عطش در #روزه‌داری ♻️ بسیاری از افراد با روزه‌داری در طول روز دچار ضعف جسمی و عطش زیاد می‌شوند؛ #حڪـیم_حسـین_خـیراندیش، پیشکسوت طب سنتی کشورمان چند راهکار ساده برای غلبه بر این دو مشکل ارائه داده است👆 ✍♡••♡••♡••♡••♡

📚دعای روز بیست و هشتم ماه مبارک رمضان 🔹اَللّـٰهُمَّ وَفِّرْ حَظّى فیهِ مِنَ النَّوٰافِلِ، وَاَکْرِمْنى فیهِ بِاِحْضٰارِ الْمَسٰآئِلِ، 🔸خدایا در این ماه بهره ام را از نافله ها فراوان گردان و با برآوردن خواسته هایم گرامیم دار، 🔹وَقَرِّبْ فیهِ وَسیلَتى اِلَیْکَ مِنْ بَیْنِ الْوَسٰآئِلِ، یٰا مَنْ لاٰ یَشْغَلُهُ اِلْحـٰاحُ الْمُلِحّینَ. 🔸و از میان وسائل، وسیله تقرّبم به درگاهت را به من نزدیک گردان اى که پافشارى اصرار کنندگان تو را به خود مشغول نسازد. ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔻جزء بیست و هشتم قرآن کریم 🔸به روش تندخوانی (تحدیر) 🔹با صدای استاد #معتز_آقايی ⌚️ ۳۳دقیقه ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan