🕰بهترین زمان برای خوردن شام 🔹توجه داشته باشید که ۴ یا ۵ ساعت بعد از خوردن ناهار، بهترین زمان برای شام خوردن است چراکه در آن زمان، بدن در حال رسیدن به بالاترین ساعات افزایش متابولیسم است. 🔹یک نکته بسیار مهم اینکه فاصله زمانی خوردن شام تا خوابیدن باید زیاد باشد؛ این موضوع باعث می‌شود تا بدن برای یک خواب راحت آماده شود. 🦋🦋

#تبخال 〽️ کافیست یک گوش پاک کن را به مقداری « الکل » آغشته و روی تبخال بمالید. ❗️ استفاده از الکل، تب خال را خشک کرده و خارش و التهاب اطراف آن را سریعا کاهش می دهد. 🦋🦋

⁉️با کدوم سلبریتی ها توی یک ماه به دنیا اومدی🤨 💃بزن رو ماه تولدت ببین😜👇🏻 •💛|فـروردین •🧡|اردیبهشت •❤️|خــرداد •🤍|تــیــر •💜|مــرداد •💙|شـهریور •💚|مـهــر •🌸|آبـان •❣️|آذر •💖|دی •🤎|بـهـمـن •🖤|اسفند 💔من با رضا گلزار توی یک ماه بودم😭

🔞 لباس شرم آور روناک یونسی در پمپ بنزین جنجالی شد 😰 این عکس از روناک یونسی شوکه کننده است❗️ زیر ۱۸ سال نبینند!👇 https://eitaa.com/joinchat/1213726825C637fe317dc اخبار لحظه‌ای هنرمندان فقط اینجا👆

#بارداری امام باقر(ع) به زنان باردارگلابی بدهیدکه فرزندان را نیکو وزیبا میکند. خوردن گلابی مایه قوت قلب،پاکی معده،صفای دل،دلیری و زیبایی بچه می شود 📚:بهارالانوار 🌺 •••••❅❈❅••••• 🦋🦋

#پیام_سلامتے ✅ 7⃣ دلیل خوب برای خوردن شیر عسل :🍶🥛🍯 🔅 بهبود گوارش 🔅 سلامت پوست 🔅 بهبود ایمنی بدن 🔅 خواص ضد پیری 🔅 مقابله با بی‌ خوابی 🔅 سلامت استخوان‌ ها 🔅 خواص ضد باکتریایی ♡♡♡♡ 🦋🦋

جاریم تو ۵ دقیقه سالاد درست کرد😇 اولش هر چی بهش گفتم چجوری؟ میگفت فوت کوزه گریه خااانوم🦋 بعدا فهمیدم نه بابا با اســلایســـر همه کاره انجام میده کـــدبانو😅 +گفتم ازکجاخریدی؟این کانالا فرستاد👇 https://eitaa.com/joinchat/308347011Cb26b5b1ad5 یکی از دستگاه هاشونا جایزه میدن👆 .

‌ ‌🔥🔥 تست اطلاعات عمومی 🔥🔥 موثرترین روش لاغری کدام است ؟👇 1⃣ عمل جراحی 2⃣ رژیم + ورزش 3⃣ روانشناسـی 4⃣ مکمل‌های لاغری ❌ ٪۹۸ پزشکا هم اشتباه جواب میدن☝️

#حدیث_سلامتی #ریحان🌿 امام موسى بن جعفر ع : بر سر سفره #ريحان🌿 طلبيدند و فرمودند: من دوست دارم كه #غذا را به آن شروع كنم زيرا ريحان #عروق را مى گشايد و #اشتها را زياد مى كند و #سل را معالجه مى كند. 🦋🦋

عرق بیدمشک 👇 درمان کم خونی ،درمان سرگیجه و تقویت قلب عرق بادرنجبوبه👇 درمان نارسایی قلبی ، تنظیم فشار خون ، نشاط آور عرق بهار نارنج 👇 تقویت کننده قلب ، ضد تبش قلب ، رفع سکسکه عرق بومادران 👇 درمان کننده عضله ضعیف قلب ، ضد تشنج و صرع ، جنونهای خفیف 🦋🦋