جلوگیری از #ورم در بارداری 💠کاهش مصرف نمک و کافئین 🍃کاهش مصرف غذاهای شور و پر ادویه 💠نوشابه ممنوع 🍃در معرض هوای گرم نبودن 💠از پوشیدن جوراب با کش سفت ممنوع 🍃هنگام نشستن پاها را روی هم نیندازید 💠لباس تنگ ممنوع 🍃افزایش مصرف آب 💠استراحت در طول بارداری 🍃استفاده از کفش های مناسب و طبی 💠ورزش کردن(تحت نظر پزشک) 🍃افزایش مصرف منابع غذایی حاوی پتاسیم 💠استفاده از کمپرس آب سرد روی نقاط ورم 🍃به پهلوی چپ خود بخوابید. این کار سبب بهبود گردش خون در بدن می شود. @Doctor_ir

آمیزش جنسی دربارداری نمی تواند به جنین آسیب برساند زیرا رحم از او محافظت می کند.منی نمیتواند وارد رحم شود. ورودی رحم بسته است. @Doctor_ir

زایمان_طبیعی_یا_سزارین؟ در زایمان طبیعى درد قبل از وضع حمل است و در سزارین درد بعد از زایمان به وجود مى آید كه بسیار شدیدتر است درد زایمان طبیعى چون متناوب است بین فواصل درد براى فرد امكان استراحت هست. @Doctor_ir

‌#زنان_بدانند يكي از مواد مغذی مهم در میل #جنسی خانم ها #آهن است. فقرآهن و کم خونی، خلق وخوی زنان را به شدت تحت تاثیر قرارمی دهد و موجب کاهش تمایلات #جنسی می شود. 💕 💮 @Da_nestani

💓اگر می خواهیـد همیشه شـریک زندگی تان را شاد نگه دارید در حضور دیگران از توانایـی های او تعـریف و تمـجید کنید همسر خوب یه پایه از پایه های آرامش توی زندگیست 💮 @Da_nestani

بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری‌های کبد اصلاح روش‌های آب خوردن می‌باشد - بین غذا آب ننوشيم - ناشتا آب سرد ننوشیم - شب ایستاده آب ننوشیم - آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره - بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم - پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!» 👈روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و 2.5 ساعت بعد از غذا @Doctor_ir

"دوستت دارم" از دید بعضی از آقایان جمله‌ای لوس است و الزامی برای بیانش نیست. اما همین جمله کوتاه و مختصر قوت قلبی است برای یک زن، وقتی از زبان مرد بشنود❤️ @Doctor_ir

✔️بدانید که... خوابیدن برپشت باعث كمر درد، ورود ترشحات مغز به حلق و ريه و بيماری نزله يعنی افزايش ترشحات پشت حلق، كابوس و احتمال سكته ميگردد. همواره به پهلوی چپ بخوابيد 💮 @Da_nestani

❣بوسيدن ، زبان زدن ، مکيدن و خوردن لاله گوش براي بعضی آقایان لذت بخش است و باعث تحریک آنهامیشود ❣بوسیدن لبها ولمس کل بدن مردان ازطریق زبان خانمها باعث تحریک انها میشود @Doctor_ir

پوزیشن خواب زوجین👆 احساس اشتیاق و دوست داشتن زن نسبت به همسرش (یکی از بهترین پوزیشنهای خواب) @Doctor_ir

💑 رابطه جنسی و ارگاسم به شدت روی کیفیت خواب شما تاثیر گذار است! 👈 اگر استرس دارید یا شبها سخت به خواب میروید رابطه جنسی را جایگزین استفاده از قرصهای آرام بخش کنید! @Doctor_ir

#بارداری زنجبیل برای درمان حالت تهوع در دوران بارداری، مفید است. برای درمان حالت تهوع، می توانید روزی یک گرم زنجبیل به مدت چهار روز متوالی مصرف کنید. @Doctor_ir