السلام علی الحسین ع..

🏴 پادکست های روزشمار #محرمی رو از دست ندید..
هنر #گویندگی و #تنظیم مخطبان خوب #دُوره 

از اینجا ببین 

👇 📻 رادیو دُوره 🎙

هرجا دلتون شکست برای ما و گوینده های توانمند مون دعا کنید🖤

📼 نوش جان کنید و برای دوستان و عزیزانتون بفرستید.

🌷 .

. 🔰 خوابتون رو #تنظیم کنید..😴 #بدخوابی در تضعیف روحیه و خستگی روحی بسیار موثره و باید الگوی #خواب رو تنظیم کرد.. هر شب تغییرات کوچیک و امکان‌پذیری انجام بدید تا کم‌کم الگوی خوابتون مثل زمانی شود که احساس خوبی دارید..👌 .