🔻چند خاصیت آب برنج: 🔸جلوگیری از پیری زود هنگام 🔸دوست دستگاه گوارش 🔸زیبایی و لطافت پوست 🔸درمان و پیشگیری از یبوست 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸پیشگیری از ورم معده 🧕 @DrGildik ™

درمان یبوست با آب پرتقال🍊 و کیوی🥝 👇 نوشیدن این آبمیوه‌ها هنگام صبح و با معده‌ی خالی باعث دریافت فیبر کافی برای تحریک هضم می‌شود و یبوست را درمان می‌کند. 🧕 @DrGildik ™

تمر هندی شادی بخش 👇 مصرف میوه تمر هندی ضدیبوست،فشارخون و خارش بوده ولی در افراد گرم مزاج شادی آور و رفع کننده غم و غصه و اضطراب و تپش قلب نیز می باشد و اشتهارا افزایش و بدن را ضدعفونی میکند. 🧕 @DrGildik ™

دوست عزیزم؛ اگه میخوای از ریزش مو جلو گیری کنی، اگه میخوای پوکی استخوان رو درمان کنی، اگه میخوای ورم مفاصل و رماتیسم رو درمان کنی، اگه دنبال تقویت هوش و بینایی فرزندت هستی، #کنجد بخور🙌🏻 🧕 @Gildik ™

#گلاب با هرچی ترکیب شه معجزه میکنه☺️❤️ 🧕 @Gildik ™

#گل_محمدی رو با چای نوش جان کنید☕ چرا؟! چون که 👇🏻 گوارش رو بهبود میده. کبد و کیسه صفرا رو پاکسازی میکنه. سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنه. پوست شمارو شاداب میکنه و از چین و چروک جلوگیری میکنه😌✔️ 🧕 @Gildik ™

خانوم ها #آلوخشک بخورید زیرا سرشار از آهن است 👌🏻 همچنین با افزایش سلامت کبد به افزایش سلامت پوست شما کمک میکند و سلول های شما را از گزند پیری حفظ میکند. خلاصه که به راحتی با آلو خشک، چند برابر خوشگل تر شید😌 🧕 @Gildik ™

می دونستید که خوردن روزانه چهار عدد بادام هندی ،منیزیوم شما را تامین می کند و باعث آرامش اعصاب ، سلامتی ماهیچه ها و کاهش فشار خون بالا می شود🤔🙌🏻 🧕 @DrGildik ™

برای درمان سرماخوردگی های فصل سرما کافیه که از کدو تنبل استفاده کنید.🎃 ✔️ چرا که کدو تنبل سرشار از آنتی اکسیدانه و ایمنی بدن شما را افزایش میده. 🧕 @DrGildik ™

برای اینکه فولیک های مو رو تقویت کنید و از یزش مو جلوگیری کرده و رشد موهاتون رو سریعتر کنید کافیه👇🏻 در طول روز سه عدد خرما بخورید.🌴 ✔️ خرما کمبود و نیاز شما رو به آهن برطرف خواهد کرد. 🧕 @DrGildik ™