آب انار یک ماده موثر برای رفع سرفه
ویتامین B6، که انار سرشار از آن است باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود از این پس برای تسکین سرفه های مزمن 1 تا 2 بار در روز آب انار را غرغره کنید.
🧕 @DrGildik ™
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یکی از مسائل مهم درمورد پوست ، آبرسانی هستش☺️
شاید سوال پیش بیاد که چطور پوستم رو بیشتر آبرسانی کنم؟!
پس این ویدئو برا شماست🤗
🧕 @DrGildik ™
🔻چند خاصیت آب برنج:
🔸جلوگیری از پیری زود هنگام
🔸دوست دستگاه گوارش
🔸زیبایی و لطافت پوست
🔸درمان و پیشگیری از یبوست
🔸تقویت سیستم ایمنی بدن
🔸پیشگیری از ورم معده
🧕 @DrGildik ™
درمان یبوست با آب پرتقال🍊
و کیوی🥝
👇
نوشیدن این آبمیوه‌ها هنگام صبح و با معده‌ی خالی باعث دریافت فیبر کافی برای تحریک هضم میشود و یبوست را درمان میکند.
🧕 @DrGildik ™
تمر هندی شادی بخش 👇
مصرف میوه تمر هندی ضدیبوست،فشارخون و خارش بوده ولی در افراد گرم مزاج شادی آور و رفع کننده غم و غصه و اضطراب و تپش قلب نیز می باشد و اشتهارا افزایش و بدن را ضدعفونی میکند.
🧕 @DrGildik ™
می دونستید که خوردن روزانه چهار عدد بادام هندی ،منیزیوم شما را تامین می کند و باعث آرامش اعصاب ، سلامتی ماهیچه ها و کاهش فشار خون بالا می شود🤔🙌🏻
🧕 @DrGildik ™
برای درمان سرماخوردگی های فصل سرما کافیه که از کدو تنبل استفاده کنید.🎃
✔️ چرا که کدو تنبل سرشار از آنتی اکسیدانه و ایمنی بدن شما را افزایش میده.
🧕 @DrGildik ™
برای اینکه فولیک های مو رو تقویت کنید و از یزش مو جلوگیری کرده و رشد موهاتون رو سریعتر کنید کافیه👇🏻
در طول روز سه عدد خرما بخورید.🌴
✔️ خرما کمبود و نیاز شما رو به آهن برطرف خواهد کرد.
🧕 @DrGildik ™