می دونستید که خوردن روزانه چهار عدد بادام هندی ،منیزیوم شما را تامین می کند و باعث آرامش اعصاب ، سلامتی ماهیچه ها و کاهش فشار خون بالا می شود🤔🙌🏻 🧕 @DrGildik ™

برای درمان سرماخوردگی های فصل سرما کافیه که از کدو تنبل استفاده کنید.🎃 ✔️ چرا که کدو تنبل سرشار از آنتی اکسیدانه و ایمنی بدن شما را افزایش میده. 🧕 @DrGildik ™

برای اینکه فولیک های مو رو تقویت کنید و از یزش مو جلوگیری کرده و رشد موهاتون رو سریعتر کنید کافیه👇🏻 در طول روز سه عدد خرما بخورید.🌴 ✔️ خرما کمبود و نیاز شما رو به آهن برطرف خواهد کرد. 🧕 @DrGildik ™