#ترفند چگونه کودکتان ساعت ۹ بخواب برود؟ 😴از ساعت ۷ این کارها ممنوع است: توپ بازی، کُشتی، بازی های دویدنی، کارتون و تبلت 😴کتاب صوتی یا نوار قصه بگذارید: بچه به راحتی با کتاب صوتی و رادیو می خوابد. 😴یک عروسک پشمالو بخرید: یک عروسک پشمالو به عنوان عروسک خواب عالی عمل می کند. 😴دکمه برو بخواب: بالای پل بینی، بین چشم ها نقطه ای وجود دارد که اگر به صورت دورانی و به سمت بالا ماساژش بدهید ۱۰ الی ۱۵ دقیقه کافی است تا کودک شما به خواب برود. 😴هفته اول بچه را خسته کنید: پروسه تنظیم خواب یک هفته زمان می برد. در طول این مدت کودک را با بازی در طول روز خسته کنید. همچنین اجازه ندهید در طول روز بخوابد. 😴در ساعت خواب کودک ممنوع: وقتی کودک به خواب رفت تا یک ساعت استفاده از موبایل در اتاق کودک و نور تلویزیون ممنوع. کانال خبری یگانا https://chat.whatsapp.com/EljcMPTIDpO240dqYOw8وum