عیدتان مبارک 😍 https://eitaa.com/joinchat/4915535C70d9e297e4 https://eitaa.com/joinchat/2352284024Ccfa092cc99

خدایا … خودت برامون بساز ..🌱🤍 https://eitaa.com/joinchat/2352284024Ccfa092cc99

📚 یه جایی توی کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین نوشته : «وقتی قاطعانه 💪🏻 تصمیم میگیری که زندگی رویاهایت✨️را داشته باشی، جهان هستی🌏 همه چیز را به نفع تو تغییر 🔄میدهد تا تو بتوانی آن را بدست بیاوری. افرادی که به آنها نیاز داری ظاهر میشوند، درهای بسته🚪 باز می شوند. هنگامی که برآورده شدن آرزوهایت را باور داشته باشی، معجزات یکی پس از دیگری رخ می دهند.»🧚🏻‍♀️ https://eitaa.com/joinchat/2352284024Ccfa092cc99

خوب به تصویر خیره شو؛ میتونی متوقفش کنی؟ قطعا نه! زمان کارش رد شدنه؛ هر ثانیه‌ای که بگذره دیگه برنمیگرده... کنترل زمانتو به دست بگیر و زیبا زندگی کن! بخند و شاد زندگی کن! https://eitaa.com/joinchat/2352284024Ccfa092cc99

اگه عزت نفست پایینه، این راهارو امتحان کن! 🌧 📑 یه لیست تهیه کن از تموم دستاوردهایی که تا الان داشتی و بابتش از خداوند قدردانی کن. ✖ خودت رو با هیچ‌کسی مقایسه نکن ✅ اهدافت رو به بخش‌های کوچیکتر تقسیم کن و به‌طور مداوم و بدون وقفه، در جهت رسیدن به اونا قدم بردار 🏀 روزی حداقل ۲۰ دقیقه ورزش کن. 🌪 یه مدت زمان مشخصی رو واسه‌ تنها بودن و شناخت خودت خالی کن. ✔️ گفتگوهای درونیت رو مثبت کن. 🤷‍♂ نگران این‌که‌ دیگران درمورد تو چه فکری می‌کنن نباش❗ بدان موقعیتی که تو توش هستی، لزوماً شخصیتِ تو رو توصیف نمی‌کنه. 🤲 تا میتونی شکر خدای نازنین رو‌ به جا بیار https://eitaa.com/joinchat/2352284024Ccfa092cc99

این تصویری که میبینین به روز ترین تصویر از یک سلول انسانیه که با کرایوالکترون میکروسکوپی، NMR و X-ray گرفته شده. https://eitaa.com/joinchat/2352284024Ccfa092cc99

عادت‌هایی كه معجزه می‌کند:😌 با ملايمت = سخن بگویيد عــمــيـــق = نفس بكشيد شــــــيــك = لباس بپوشيد صـبـورانه = كار كنيد نـجـيـبـانه = رفتار كنيد هــمـــواره = پس انداز كنيد عــاقــلانـه = بخوريد كــــافـــى = بخوابيد بى باكانه = عمل كنيد خـلاقـانـه = بينديشيد صـادقانه = عشق بورزید هوشمندانه = خرج كنيد خوشبختی یک سفراست، نه یک مقصد! هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد؛ زندگی کنید و از حال لذت ببرید ... https://eitaa.com/joinchat/2352284024Ccfa092cc99

صبح با شکوهترین لحظه زندگیست یک نفس عمیق بکش و با امید به خدا گامهایت را استوار بردار و بهترین روز زندگی ات را بساز🍃🌺 صبحتون بخیر☕️🍃🌸 https://eitaa.com/joinchat/2352284024Ccfa092cc99

#حس_خوب🪴🌸 خوشبخت ترین مخلوق خواهی بود اگر امروزت را آنچنان زندگی کنی که گویی نه فردایی وجود دارد برای دلهره و نه گذشته ای برای حسرت🤍🕊 https://eitaa.com/joinchat/2352284024Ccfa092cc99

*بازی های کاهش دهنده استرس کودکان : 🔸 خمیر بازی 🔸 شن بازی 🔸 شنیدن قصه و داستان 🔸 آب بازی 🔸 نقاشی انگشتی 🔸 استفاده از عروسک های انگشتی یا قاشقی برای تخلیه هیجانی 🔸 بازی با والدین 🔸 بازی های توپی* @Dr_Mana

یادتون باشه! اگر چه گاهی تکه ابری جلویِ تابش خورشید رو می‌گیره ولی خورشید پابرجاست… نگذارید لکه‌هایِ اَبرِ غم و مشکلات مانعِ تابشِ خورشید به زندگی‌تون بشه از زندگی لذت ببرید https://eitaa.com/joinchat/4915535C70d9e297e4 https://eitaa.com/joinchat/2352284024Ccfa092cc99

💢همه زوج‌ها با هم مشاجره می‌کنند،اما تفاوت بین زوج‌های شاد و ناشاد در این است که: زوجهای شاد مشاجره‌ای منصفانه دارند اما زوج های ناشاد فقط دنبال کسب پیروزی در مشاجره اند! @Dr_Mana

• 8 راز شروع روز با نظم : 1- ساعت زنگ خورد سریع از تختت بیا بیرون. 2- یک ساعت بعد از بیداریت سمت گوشی نرو. 3- آب بخور دو لیوان. 4- روی کاغذ کارهای امروزت رو بنویس‌. 5- 3 کار مهم رو هایلات کن و اول برو سراغ اونا. 6- اهدافت رو به یاد بیار. 7- به صبحانه سالم و مقوی اهمیت بده. 8- شروع به انجام مهم ترین کار روزت بکن. @Dr_Mana

🏖 فواید درس خواندن در تابستان 🔹شاید تجربه کردید،زمانی که بین درس خواندنتان فاصله می افتد دیگر به اندازه قبل نمی توانید درس بخوانیدیکی از فواید درس خواندن در تابستان،جلوگیری از ایجاد این فاصله طولانی است! 🔖بدلیل مطالعه برای امتحانات ترم،در تابستان نیز ذهنتان آماده دریافت مطالب است! 🔺تابستان وقت خوبی است برای تثبیت و نکته برداری مطالبی که در طول سال تحصیلی خواندید ولی آن را بطور مناسب جمع بندی نکردید یا نکات جزء به جزء آن را یاد نگرفتید.📝 در حقیقت وقت خوبی است برای کنکوری خواندن!👌🏻 در این زمان شما میتوانید دروس را عمیق تر یاد بگیرید و کاملا تصویر سازی کنید ⏰استفاده از زمانی که اکثر افراد آن را جدی نمیگیرند و پیشی گرفتن از رقبا! 🟠تابستان بهترین زمان انتخاب منابع مطالعاتی است! مهر ماه که اکثر دانش آموزان سردرگم پیدا کردن منابع مطالعاتی مناسب اند شما میتوانید بی دغدغه به مطالعه خود ادامه دهید و سرعت ببخشید ! 🖇با داشتن برنامه‌ منسجم و اجرای درست آن در تابستان،هم نوع برنامه مناسب خودتان را پیدا میکنید، هم خودتان را به خواندن مستمر و کنکوری (البته انجام اینکار نه فقط برای کنکوری‌ها بلکه برای تمامی مقاطع تحصیلی مفیده)عادت میدهید! پس مهر ماه که اکثر دانش آموزان به سختی میخواهند درس خواندن را آغاز کنند، شما بسیار جلوتر از بقیه در حرکت هستید! 🔥به یاد داشته باشید،اگر یک قدم هم به سمت اهدافتان بردارید به آنچه میخواهید نزدیک تر شدید!پس از هیچ تلاشی دریغ نکنید! @Dr_Mana

😳 @Dr_Mana

این کلیپ و دیدی؟ به نظرت برای نوجوونا جواب میده؟ https://eitaa.com/joinchat/2352284024Ccfa092cc99

❤️ 💢یک باور غلط در زندگی! یکی از باورهای غلط در زندگی مشترک این است که فکر می‌کنم اگر همسرم من را دوست دارد باید همه‌ی نیازهایم را برآورده کند‌. توانایی‌ها و ظرفیت‌های افراد متفاوت است و گاهی شرایط مالی، شغلی، زمانی، مکانی و دیگر شرایط موجود در زندگی مثل خستگی، فراموشی و صدها دلیل دیگر مانع برآوردن نیاز همسر می‌گردد. شرایط یکدیگر را درک نمایید! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌https://eitaa.com/joinchat/2352284024Ccfa092cc99

🔺همسر بنده به شدت لجباز هستند اگر موردی برخلاف میلشون انجام بشه قهر می کنند و دوست دارند همه اتفاقات به دلخواهش باشه چه برخوردی مناسب است که انجام دهم ♻️دکترمحسن محمدی نیا ☑️روانشناس و ✅مشاورخانواده ☑️تحکیم روابط زوجین @Dr_Mana

خیلی از ما دچار افسردگی هستیم ، اما هنوز متوجهش نشدیم یا راه های درمانش رو نمی دونیم… آسیب هایی که افسردگی به روابط ، کسب و کار ، احساسات… ما وارد میکنه بی شمار هست و باید زودتر براش اقدامی کنیم. برای مدیریت این چالش ، براتون یه پیشنهاد خوب داریم... @Dr_Mana

ارزشمند ترین چیز در زندگی🌿🌺 @Dr_Mana

خیلی از شمادوستان در مورد افسردگی سوال پرسیدین قطعا ی سری توضیحات همینجا ارائه میدم... منتظر باشید 🍀

سلام دوستان در حال مطالعه یه مقاله بودم خیلی اطلاعاتش جذاب بود برام😉 گفتم با شما هم روزانه قسمتی از اونو به اشتراک بذارم 🙃 اگه در مسیر آشنایی پیش از ازدواجی و نمیدونی به چه چیز های توجه کنی ... با من همراه شو 🥰 @Dr_Mana

آماده ای؟ ♠️♣️♠️♣️♠️ https://eitaa.com/joinchat/4915535C70d9e297e4 https://eitaa.com/joinchat/2352284024Ccfa092cc99

❤️🍃❤️ #همسرانه خانم وآقای خونه؛ 👈دقایقی رو، به دور ازتموم دغدغه ها فقط مال همسرتون باشید!☺️👌 تا ازهم دور نشین مشکلات کاری ومالی، 👈یاگوشی وسرگرمی های دیگه تعطیل لطفا 🏡 @Dr_Mana 🏡

با سلام و احترام ضمن عرض خوش آمد گویی خدمت خانم کیانی که به عنوان مشاور #تحصیلی در خدمت ایشون هستیم و در این کانال از مطالب ایشون هم استفاده میکنیم 🍀 عزیزان در صورتی ک سوال و پرسش در رابطه با موضوعات تحصیلی داشتن میتونن با ای دی 👇👇مطرح کنند @f_kiani55

✅ موفقیت یک انتخاب است. سلام دوستان عزیز 🌷خیلی هارو می‌بینیم که از رشته تحصیلی یا شغلی که دارن راضی نیستین😔 🌷دانش آموزانی داریم که با وجود ساعت ها مطالعه بازدهی خوبی ندارند😕 🌷گاهی برنامه ریزی میکنید اما بهش عمل نمیشه😐 🌷خیلی از بچه های کنکوری میخوان از تابستون استارت بزنن ولی تنبلی میکنن یا نمیدونن از کجا باید شروع کنن🤷‍♀ 🌷خیلیا کنکورو دست کم میگیرن و فک میکنن هنوز وقت دارن.🤔 🌷 گاهی بدون شناخت از رشته ها و دانشگاه ها، انتخابی می کنید و بعد پشیمون میشید که در اینصورت دوراه دارید یا با نارضایتی ادامه بدین یا ولش کنید🥺 نگران نباشید😍 با راهنمایی و مشاوره همه این مشکلات حل میشن و دانش آموزان گلمون میتونن با برنامه ریزی و داشتن روش ها و فنون صحیح مطالعه به اهدافشون برسن.💪🥰 ما تا رسیدن به موفقیت کنار شما هستیم😊 @Dr_Mana

@Dr_Mana طرح موضوعات 👇 @f_kiani55

@Dr_Mana طرح موضوعات 👇 @f_kiani55