خب بچها تصمیم گرفتم گوشی کمتر ببینم چون کور شدم

خواهشا فور ندید چون ایتا چنلمو فیلتر میکنه

وای یادش بخیر چقدر ازین قولا میدادم

اگه کسی دسترسی داره فور هارو پلک کنه

خودم برای ۹۹۹+ بارمه این قولا میدم

ولی این سری جدیم

چون ضعیف شددددمممم

چشمم

ببین اسکرین تایم رپ باید تمرین کنی کم کم کمتر کنی اما کلا هر بیست دقیقه که به گوشی نگاه میکنی دو تا سه دقیقه ورزش چشم انجام بده و دوباره به کارت ادامه بده؛ اینکار به مراتب تاثیرش از کم کردن اسکرین تایم بیشتره

اوکی