✍آااااه مرگ خونین من .... عزیز من... زیبای من .... کجایی؟! مشتاق دیدارتم ❤️😭😭😭 #حاج_قاسم یادداشتی از سردار چند ماه پیش از شهادت به دخترش فاطمه @East_Az_tanhamasir

#یاایهاالعزیز ‌ما گمشدگان را تو نماینده‌ی راهی، از گوشه‌ی چشمت سوی عُشّاق، نگاهی...

مهربونم 💚 بازم برات غزل سرودم نگی به یاد تو نبودم... #غروب_جمعه @East_Az_tanhamasir

👆👆👆👆 سلام و ادب✋ عصر آدینتون بخیر 🍃🌼 دوستان یک یامهدی بگید تا ختم قرآنمون چند دور انجام بشه✅ عزیزانی که جز دریافتیشونو خوندن میتونن دوباره جزء بگیرن✅ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست #شادی‌روح‌پاک‌شهیدان‌صلوات

✳️افزودن سرکه سیب به رژیم غذایی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و افزایش کلسترول خون را کاهش داده و باعث افزایش طول عمر می‌شود. #کرونا #سلامت @East_Az_tanhamasir

✳️غذایی که به اندازه سیگار کشیدن مضر است ! ✍🏻مطالعات مرکز تحقیقات و پیشگیری ایلینویز آمریکا نشان می دهد که خوردن پیتزا به اندازه سیگار کشیدن برای افراد به ویژه کودکان مضر است. 🔸 این نوع خوراک علاوه بر افزایش چربی و فشار خون و اضافه وزن، باعث برهم زدن تعادل هورمون های کودکان می شود و کاهش یادگیری در آنان می شود.معمولا کودکانی که از غذاهای آماده و فست فود استفاده می کنند، بسیار خشن و غیر قابل کنترل هستند. #کرونا #سلامت @East_Az_tanhamasir

دمای زیر صفر در انتظار ۱۷ استان 🔹معاون پیش‌بینی سازمان هواشناسی: غیر از استان‌های واقع در شمال غرب و سیستان و بلوچستان، فردا در اغلب مناطق کشور بارش داریم و در ۱۷ استان کمینه دما صفر و زیر صفر خواهد بود. #توجه @East_Az_tanhamasir