💢راهکارهای کنترل خشم 🔹حالتتون رو تغییر بدهید (مثلا اگر نشستید ، بلند شوید) 🔹در صورت امکان محیطی که در اون قرار دارید با احترام ترک کنید. 🔹 برای نشان دادن خشم، از خودتون یک دقیقه فرصت بگیرید (حس منفی‌تون خیلی کمتر می‌شود) 🔹کمی آب خنک بنوشید و آبی به دست و صورت بزنید ترجیحا وضو بگیرید 🔹 یک دقیقه درباره ی عواقب عصبانیت فکر کنید ! 🔹 ذکر "لاحول و لا قوة الا بالله" رو یک مقداری بگویید (خیلی موثره و آرامش بهتون می دهد) 🔹 صلوات بفرستید تا نور وارد قلبتون شود . 💪 برای ترک خشم، باید مصمم باشی... #تنها_مسیری_های_آ.شرقی @East_Az_tanhamasir

استادرائفی پور 🎙 دلیل مرگ های ناگهانی در آخرالزمان چیست؟! @East_Az_tanhamasir

✨﷽✨ 🌻‍ رزق معنوی 🌻‍ ✍ زمانی که خواب هستی و ناگهان، به تنهایی و بدون زنگ زدن ساعت بیدار می‌شوی رزق است.چون بعضی‌ها بیدار نمی‌شوند. زمانی که با مشکلی رو به رو می شوی خداوند صبری به تو میدهد که چشمانت را از آن بپوشی، این صبر، رزق است. زمانی که در خانه لیوانی آب به دست پدرت میدهی این فرصت نیکی کردن ، رزق است. گاهی اتفاق می افتد که در نماز حواست نباشد (مقیم اتصال نباشی) ناگهان به خود می آیی و نمازت را با خشوع می خوانی (متصل میشوی) این تلنگر، رزق است. یکباره یاد کسی میفتی که مدتهاست ازو بی خبری و دلتنگش میشوی و جویای حالش میشوی، این رزق است. رزق واقعی این است.. رزق خوبی ها، نه ماشین نه درآمد،اینها رزق مال است که خداوند به همه ی بندگانش میدهد،اما رزق خوبیها را فقط به دوستدارانش میدهد. خدایا ممنونم که دوستم داری و مرا از این ارزاق معنوی بهرمند می کنی. #تنها_مسیری_های_آ.شرقی @East_Az_tanhamasir

🤲🏻 فلسفۀ التماس دعا گفتن چیه؟ 🔻چرا به دیگران می‌گوییم برای‌ ما دعا کنند؟ #استوری #تنها_مسیری_های_آ.شرقی @East_Az_tanhamasir

💎#حسّ_پرستشِ_خدا 🔰 یکی از بهترین راه های "کاهش رنج" اینه که 👈🏼 "به رنجورتر از خودمون نگاه کنیم" 🔷 خیلی خوبه که هر ازچندگاهی به بیمارستان ها و آسایشگاه های روانی مراجعه کنیم و ببینیم که بعضی افراد با چه بیماریهای سختی دست و پنجه نرم میکنن..... 🏨🤒🤕🛌 🚥کافیه سختی های دیگران رو ببینیم 👆🏼همین باعث میشه که دیگه رنج های خودمون رو نبینیم ؛✔️ 🔸 مثلاً کسانی که در امر مشاوره وارد میشن و مشکلات و سختی های مردم رو میبینن دیگه بسیاری از رنج های زندگی خودشون رو از یاد میبرن.... 🌺💕🌷 ⭕️ اگه کسی مدام رنج های خودش رو ببینه : 🔺 دچار خودپرستی میشه 🔺و همش به خودش نگاه میکنه ؛🚫 ⚠️و کسی که اهل خودپرستی بشه دیگه تعادل فکری و رفتاری نداره.... 🔴👆🏼🔴✔️ ☢ در مقابلِ خودپرستی یه حس خیلی زیباتری وجود داره به نام 👈🏼 "حسِ پرستش خداوند متعال" 💖❤️ 🔹حس پرستش دقیقاً چه حسیه؟! 🔸تا حالا توی زندگیتون این حس زیبا رو داشتید...؟ 💢 #استاد_پناهیان 💢 #تنها_مسیری_های_آ.شرقی @East_Az_tanhamasir

⭕️ پژوهشگران رابطه اربعین و کرونا را مشخص کنند! 👈🏼 برنامه تکیه با حضور علیرضا پناهیان هر شب حوالی ساعت ۲۱ از شبکه افق پخش میشود. @Panahian_ir

مبارزه با هوای نفس...♥️ #تلنگر⚠️ #تنها_مسیری_های_آ.شرقی @East_Az_tanhamasir

🌹اعمـــــال مـــــاه صفـــــر 💠 سفارشات مخصوص بمناسبت ورود به ماه صفرالمظفر: ▪️ماه صفر ماه حزن اهل بیت علیهم السلام و ماه مهم و شریفی هست، ♦️لذا در مفاتیح الجنان اعمالی برای کل این ماه و اعمال مخصوص بعضی روزها آمده است: ۱- خواندن نماز اول ماه دو رکعت در رکعت اول بعد از حمد سی مرتبه سوره قل‌هوالله احد در رکعت دوم بعد از حمد سی مرتبه سوره قدر بعد از نماز صدقه دهد. ۲- خوانده دعای؛ " یَا شَدِیدَ الْقُوَى وَ یَا شَدِیدَ الْمِحَالِ یَا عَزِیزُ یَا عَزِیزُ یَا عَزِیزُ ذَلَّتْ بِعَظَمَتِکَ جَمِیعُ خَلْقِکَ فَاکْفِنِی شَرَّ خَلْقِکَ یَا مُحْسِنُ یَا مُجْمِلُ یَا مُنْعِمُ یَا مُفْضِلُ یَا لا إِلَهَ اِلّا أَنْتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَ نَجَّیْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَ کَذَلِکَ نُنْجِی الْمُؤْمِنِینَ وَ صَلَّى اللهُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّیِّبِینَ الطَّاهِرِینَ. " روزی ۱۰مرتبه که در مفاتیح الجنان آمده. ۳- روز سوم نمازی دارد به این نحو: دو رکعت در رکعت اول سوره حمد سوره فتح و در رکعت دوم حمد و توحید. بعد از نماز صد مرتبه صلوات، صد مرتبه بگوید: اللهم العن آل ابی سفیان و صد مرتبه استغفار کند. ۴- صدقه دادن هم در طول ماه مطلوب است. ‌ #تنها_مسیری_های_آ.شرقی @East_Az_tanhamasir

قدم قدم با یه علم..‌. 💔😭 @East_Az_tanhamasir

📣📣📣 شما لایق بهترین ها هستید👌 فرهنگکده و سلامتکده در خدمت همه ی تنها مسیری های بزرگوار به صورت حضوری و آنلاین می باشد 👇👇👇

👇👇👇 @salamatkadeh_313 @East_Az_tanhamasir