#مراقبت_های_ماه_مبارک_رمضان ماه مبارک رمضان ، ماه روزه داری و ماه مهمانی خداست اما باید چه تدابیری اندیشید تا این ماه مبارک همراه با سختی و مشقت نباشد. درست است که در روایات آمده روزه گرفتن در هوای گرم جهاد در راه خداست اما در همین دستورات اسلامی، مطالب ارزشمندی وجود دارد که به طور غیر قابل مقایسه ای روزه گرفتن را برای ما ساده و آسان می کند. #چه_باید_کرد؟ توصیه هایی که درطب اسلامی راهنمای راه ما قرار گرفته اند، روزه گرفتن را از یک عبادت صرف تبدیل به عبادتی همراه با #تمرین_سلامتی کرده اند. بدون شک هم برای افراد سالم و هم برای افراد بیمار خصوصا بیماری های معده و دستگاه گوارش، روزه گرفتن جزء دستورات #اصلاح_کننده به شمار می رود. دلیل این مطلب را باید از روایات جستجو کرد👇 زیرا روایتی وارد شده است که بیماری و گرسنگی جمع نمی شوند👌 و در روایت معروفی از امام صادق علیه السلام وارد شده است که #ترک-ناهار موجب اصلاح معده و به طور کل باعث اصلاح بدن می شود چرا که ناهار باعث فساد بدن می شود. ماه رمضان که تمرینی برای استراحت معده و دستگاه گوارش است نه تنها مضر نیست بلکه #مفید هم هست البته کسانی که مشکل معده دارند باید با نظر طبیب و در صوت صلاح دید روزه بگیرند. ثانیا اگر مشکلی وجود داشته باشد، ناشی از برنامه غذایی و غذاهای نا مناسب است نه خالی بودن معده. چه بخوریم؟ از جمله قله های طب اسلامی که به راستی باید به آن افتخار کرد روش نظام مند و دقیق تغذیه در طب اسلامی است. به جرات می توان گفت که تغذیه و رعایت نکات بهداشتی در طب اسلامی، آن چنان قدرتمند هستند که اگر اسلام هیچ دارویی نداشت با همین سفارشات و دستورات می توانست سلامت همه اجتماع را تضمین کند. #ادامه_دارد... ✨سلامتکده ی آذربایجان @salamatkadeh_313