📌ویژگی‌های یک #استحمام خوب چگونه است؟
⭕️ فرد در هنگام ورود به حمام ابتدا به تدریج آب نیمه گرم بر سر خود بریزد و سپس کاملاً زیر دوش آب قرار گیرد
⭕️در هنگام پر بودن معده یا خالی بودن آن حمام نکنید
⭕️حمام کردن بلافاصله پس از اعراض نفسانی مثل خشم یا شادی مناسب نیست و مضر می‌باشد
⭕️نوشیدن آب سرد یا مصرف غذا در حمام یا بلافاصله پس از آن مناسب نیست
⏪برخی از افراد به هنگام حمام کردن و استراحت در وان یا استخر اقدام به خوابیدن می‌کنند که این حرکت مضر است چرا که توقف زیاد و ماندن در حمام جایز نیست❗️
⏪ و باعث سستی و ضعف بدن و کم شدن مواد مورد نیاز بدن می‌شود
⭕️ بهتر است گرم مزاجان در هنگام خروج از حمام پاهای خود را با آب سرد و افراد سرد مزاج با آب گرم شستشو دهند.ولی همه کف پاها را اب سرد بزنند موقع خروج از حمام
⭕️در طول روز افرادی که دچار ضعف و سستی شده‌اند باید از استحمام در حمام بسیار داغ مثل سونا به دلیل ایجاد ضعف خودداری کنند
@Ebasirate_enghelab
269 دنبال‌کننده
5.5هزار عکس
5.5هزار ویدیو
124 فایل
بصیرت، نورافکن است؛بصیرت،قبله نماوقطب نماست. قطب نما لازم است؛به خصوص وقتی دشمن جلوی انسان هست.اگر قطب نمانبود،یک وقت شمامی بینید بی سازوبرگ درمحاصره دشمن قرار گرفته اید؛آن وقت دیگرکاری ازدست شمابرنمی آید.💫امام خامنه ای💫
خادم کانال:
@cholmaghani313
مشاهده در ایتا