🇮🇷 📝 آثار#پیاده_روی_اربعین با استناد به قرآن کریم 🍃🌹🍃 #اربعین #کربلا @Ebasirate_enghelab

🔥تدابیر گرمازدگی #پیاده_روی_اربعین 👈برخی علائم گرمازدگی: ☜پوست خشک، داغ و در ابتدا قرمز میشود و در ادامه رنگ پریده یا حتی کبود می شود. ☜تنفس فرد کوتاه و سریع ☜نبض سریع و ضعیف ☜افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ درجه ☜سردرد ☜گشادی مردمک چشم ☜کشیدگی و درد و گرفتگی عضلات ☜استفراغ و تهوع ☜سرگیجه ☜ضعف و غش ☜ادرار زرد تیره یا نارنجی ☜سردرد و اسهال ☜احساس خفگی 🔺چه کسانی در معرض گرمازدگی هستند؟ ▪️بچه ها ▫️سالمندان ▪️ورزشکاران ▫️بیماران قلبی و کلیوی ▪️افراد با طبایع و مزاج های گرم ▫️تردد در هوای گرم و زیر آفتاب ❇️ پیشگیری از گرمازدگی 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: ۱_ عسل،شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، تیزی ها، شوریجات و.. ۲_ پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳_ پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین، زنجبیل و... ۴_ پرهیز از غذاهای چرب ۵_پرهیز از غذاهای کافئین دار ۶_ پرهیز جدی از قهوه! 🔺تدابیر جلوگیری از گرمازدگی ۱. افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است قبل از سفر با توجه به مزاج و شرایط جسمی فصد یا حجامت انجام دهند. ۲. مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. ۳. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی ۴. استفاده از ضد آفتاب ۶. سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید و در ساعات گرم در موکب های خُنک استراحت کنید ❇️ تدابیر مربوط به گرمازدگی : ❋ ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب روی سر و صورت و گردن بپاشید (آب خیلی سرد نباشد) ❋ پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید ❋یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید. ❋ فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. ❋ از باز بودن راه تنفسی مطمئن باشید. ❋ پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. ❋ دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. ❋ از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. ❋نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک ❋بررسی مداوم نبض 🔷️در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹شربت خاکشیر و ریحان 🍹شربت سکنجبین ساده 🍹شربت گل سرخ 🥃شربت حاوی (تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🥤شربت عرق کاسنی و شاهتره 🥤شربت آب لیمو ترش تازه 🥤شربت حاوی تخم شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب+شیره توت و یا انگور 🥣آب دوغ خیار 🌷بوییدن گلاب 🍉خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار #گرمازدگی @Ebasirate_enghelab کپی با لینک

🖤﷽🖤 برطرف کردن #خستگی مفرط حاصل از #پیاده_روی_اربعین: ⭕️ گاه باشد که آدمی ده فرسنگ و یا بیشتر #پیاده‌روی کند و از این کار دچار خستگی مفرط و خشکی #مفاصل شود به طوری که نتواند از جای برخیزد، درمان این عارضه چنین است که ناخن‌های پا را با هر نوع روغنی که باشد بمالد، پس فی الفور عارضه بر طرف شود و می توان همانند مسافتی که راه رفته بود دوباره بپیماید ⭕️ و هم چنین نیکو بود که پای را تا زانو در آب سرد اگر #تابستان باشد، و در آب گرم اگر #زمستان باشد، فرو برد و نباید که آب بر سر و یا بدن خود ریزد، پس به درستی که خستگی مفرط فی الفور برطرف شود ان شاء الله تعالی. 📚رساله درمان فوری(برءالساعه) محمدبن‌زکریای‌رازی، دکتراحسان‌مقدس این پیام را به زوار اربعین برسانید. @Ebasirate_enghelab کپی با لینک

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 📝 آثار #پیاده_روی_اربعین با استناد به قرآن کریم 🍃🌹🍃 🔻پدیده شگفت انگیز «پیاده‌روی اربعین» به شکل گسترده و تشکیلاتی کنونی، آثار فراوانی در ابعاد مختلف دارد که به چند مورد می‌پردازیم: 1️⃣ #قدرت_نمایی جهانی شیعه: این حرکتِ دشمن‌شکن، از مصادیق توصیه‌های قرآنی است که به قدرت‌نمایی در مقابل دشمن تأکید می‌نماید: وَ لْيَجِدُوا فيكُمْ غِلْظَةً (توبه/۱۲۳). 2️⃣ موجب خشم و #وحشت دشمن: قرآن کریم، توصیه می‌نماید که مسلمین باید به مسیری گام نهند که موجب خشم و وحشت دشمن می‌شود: ِ وَ لا يَطَؤُنَ مَوْطِئاً يَغيظُ الْكُفَّار (توبه/۱۲۰). 3️⃣ تجلی ایثار و فداکاری: شیعیان عراقی و ...، پس‌انداز و دارایی‌های خود را در اختیار زوار قرار می‌دهند گرچه خود به آن نیاز داشته باشند: وَ يُؤْثِرُونَ عَلى‏ أَنْفُسِهِمْ وَ لَوْ كانَ بِهِمْ خَصاصَة (حشر/۹). 4️⃣ تحقق اتحاد جهانی شیعه: در جاده ۸۰ کیلومتری، شیعیان و سایر مسلمانان در کنار هم صحنه زیبایی از وحدت و انسجام جهانی را به وجود ‌آورده به ندای آیه ۱۰۳ آل‌عمران لبیک می‌گویند: وَ اعْتَصِمُوا بِحَبْلِ اللَّهِ جَميعاً وَ لا تَفَرَّقُوا. 5️⃣ عملی شدن بسیاری از آموزه‌های اسلامی: نظیر میهمان‌نوازی، مدارا، صبر، از خودگذشتگی و... که در این سفر عملاً خود را نشان می‌دهد. 6️⃣ زمینه سازی #ظهور: تحمل سختی های این سفر زیارتی (گرما و...) نمونه‌ای از تمرین و آمادگی برای سربازی در رکاب حضرت ولی عصر(عج) به شمار می رود. چرا که این پیاده روی#جنگ_ترکیبی علیه دشمن به شمار می رود. ✍️علی‌اکبر صیدی #روشنگری | #اربعین @Ebasirate_enghelab