👆👆شرطش چیه؟! 1⃣ برنج سالم و طبیعی باشد‌ (اصطلاحا از این برنج های پلاستیکی بازاری نباشد!!!!!) 2⃣از سبوس برنج هم در آن به کار رود. 3⃣در پخت آن از نمک طبیعی و روغن های طبیعی استفاده شود . 4⃣لعاب برنج دور ریخته نشود ( با آبکش کردن برنج تمامی خاصیت آنرا دور میریزیم و تفاله برنج را میخوریم ) نوش جان 😊🌹 @Ebasirate_enghelab

بسم الله سی و هشتمین جلسه هفتگی تحلیل صوتی هادیان سیاسی فعال 🔹سخنران: جناب آقای دکتر سید جلال حسینی دکتری علوم سیاسی عضو هیئت علمی دانشگاه امیرالمومنین(ع) معاونت سیاسی سپاه صاحب الزمان(عج) استان اصفهان 🔹موضوع: اصلاحات مورد نظر دولت و مشکلات و توطئه ها و پاسخ به شبهات 🔹زمان: چهارشنبه ۲۸ اردیبهشت ساعت ۲۱:۳۰ 🔹مکان: کانال تحلیل صوتی هادیان سیاسی فعال: https://rubika.ir/tahlil_samen معاونت سیاسی سپاه صاحب الزمان(عج) استان اصفهان

🇮🇷 📝#یادداشت_کوتاه | چرا تبیین کنیم؟ 🍃🌹🍃 🔻 فرقی نمی‌کند مسلمان باشی یا مسیحی... شیعه باشی یا سنی... زن با‌شی یا مرد... بزرگ باشی یا طفلی خردسال... اگر اهل تبیین باشی تو را بر نمی‌تابند، حذفت می‌کنند. یک روز از صحنه روزگار، یک روز از صفحه اینستاگرام، توئیتر و فیسبوک 👌 آری بسته به تبیین‌گری توست هرچقدر عمیق‌تر، دقیق‌تر، ظریف‌تر تبیین کنی و از راستی‌ها، خدمت‌ها، مقاومت‌ها روایت کنی حتی از جنازه‌ی بی‌جان تو و عکس تو در دست مردم نیز می‌ترسند. ❌اما اگر اهل تحریف باشی، تو را عاشقانه که نه!.. مانند گاوی شیرده نوازشت می‌کنند. یا.. در محافل خود، خوشحال از پادویی تو، برایت کف می‌زنند. ✅ حال انتخاب با توست😊 می‌خواهی آزاده باشی و تبیین کنی یا گاو باشی و تحریف کنی.🙂 🔸 اما بدان اگر تبیین را برگزیدی در بیان حق مقاومت کن. حتی اگر مجبور باشی هر شب درِ خانه ی مردم غافل را یک به یک بکوبی تا روشنگری کنی. حتی اگر صدای گریه های شبانه‌ات گوش دنیا را بیازرد. حتی اگر با لگد به پهلویت زنند. حتی اگر تو را به اسیری برند. 🔺 «حتی اگر سرت را با گلوله بزنند.» آری فرق نمی‌کند تو کِه باشی.. حق را روایت کنی... تو را شهیدت می‌کنند. ✍ زینب نجیب #روشنگری | #ثامن | #جهاد_تبیین @Ebasirate_enghelab

🇮🇷 🎙‏#پادکست | سخنان معنادار مرحوم آیت الله #فاطمی‌نیا درباره مقام معظم رهبری 🍃🌹🍃 #روشنگری | #ثامن @Ebasirate_enghelab

🔷#گاهنامه سخن هادی شماره ۵۱۰ 🔹موضوع: اصلاح پرداخت یارانه‌ها؛ گام اول برنامه تحول اقتصادی دولت

#انسان_شناسی ۶۵ #امام_خمینی #استاد_شجاعی (ره) • خدا کیست؟ • از چه جنسی است؟ • چگونه می‌توان وجود او را ثابت کرد؟ • آیا خدا را می‌توان دید؟ حتی در جهانِ بعد از مرگ ....؟ @Ebasirate_enghelab

💨💨#آلودگی_هوا در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند. 🌕بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند، در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمی‌تواند هضم کند و هم میزان خون ارسالی به ریه‌ها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد می‌شود. 🌎نمونه‌هایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، هویج، لوبیا و خورشت‌هایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید @Ebasirate_enghelab

💨💨تدابیر هوای آلوده☝️👇 ☄جامعه‌ای که به صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می‌کند، حتما باید نوشیدنی‌اش آب جوش باشد 🥃مصرف سیب و آب سیب 🎃مصرف کدو حلوایی 🥩🍖مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا 🥜مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/شلغم 🍯آب عسل/برگ ترب و ترب مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج 💌اسپری گلاب در منزل 💌جوشاندن ملایم آب و سرکه‌ی طبیعی در منزل 💌جوشاندن ملایم پوست پرتقال 💌قلیان نعنا 💉پرهیزات در هنگام آلودگی هوا👇 ❌غذاهایی که خلط‌های لزج و غلیظ به خون اضافه می‌کنند مانند: ماکارونی، پیتزا، لازانیا، آش و سوپ‌های غلیظ و پُررشته، هلیم غلیظ و کله‌ پاچه @Ebasirate_enghelab

🎥#کلیپ | رونمایی از هواپیمای ترابری ایرانی سیمرغ 🍃🌹🍃 ❌هواپیمای ترابری سبک «سیمرغ» که توسط متخصصان سازمان صنایع هوایی وزارت دفاع ساخته شده، امروز در اصفهان رونمایی شد. #روشنگری | #ثامن | #ایران_قوی @Ebasirate_enghelab

📲 #استوری | مزه‌ی خوش خوشبختی رو💚 توی کربلات باور کردم❤️ #شب_جمعه🌙 #شبتون_حسینی🌺 #التماس_دعا🌺 @Ebasirate_enghelab