🍹🍸معجون_فوق_العاده برای (#پوکی_استخوان)😍 💢(گردو + فندق + پسته + كنجد + پونه كوهي از هر كدام به مقدار صد گرم + زيره سياه 👈و جوز هندي از هر كدام 50 گرم + سياهدانه و زنيان از هر كدام 25 گرم + يك مثقال زعفران و نيم كيلو كشك) 🔶️همه مواد راباهم در مخلوط كن ريخته و يك قاشق غذاخوري #عسل هم به آن اضافه شود و روزي يك قاشق غذاخوري از آن ميل شود. 🧡خوردن آش جو با كشك و بعد از آن چند عدد خرما ميل شود. ☘🍃☘🍃☘

🍏 درمان #پوکی_استخوان با طب سنتی شیربادام بسیار مغذی است و یکی از بهترین مواد غذایی سالم برای درمان پوکی استخوان است. موادلازم: آب بادام درختی عسل روش تهیه: 14عدد مغز بادام را مدتی در آب ولرم خیس کنید تا پوست آن کنده شود. سپس به همراه یک لیوان آب و کمی عسل در مخلوط کن بریزید. .