#زندگی زندگی رو مصرف کنید! زندگی رو انبار نکنید! #دکتر_انوشه #من_ماسک_میزنم 😷 ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

تدابیر درمانی در بیمار مبتلا به کرونا مستقر در قرنطینه منزل: ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#گلهای_بهشتی 💬 ﭘﺮﺳﯿﺪﻡ: ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺗﺮﺑﯿﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﭼﯿﺴﺖ؟ ✍ﮔﻔﺖ: ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺜﻞ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﺑﺰﺭﮒ ﮐﻦ! ﮔﻔﺘﻢ: ﭼﮕﻮﻧﻪ؟ ﮔﻔﺖ: ﻭﻗﺘﯽ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺗﻮ ﻣﯿﻬﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ مےگذاری، ﺣﺎﻟﺶ ﺭﺍ مےپرسی، ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺳﺮﺍﻍ ﮐﯿﻒ ﻭ ﻧﻤﺮﺍﺕ ﺍﻭ نمےروی، ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﻧﻮﻉ ﻏﺬﺍ ﻧﻈﺮﺵ ﺭﺍ مےپرﺳﯽ، ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺯﻣﺎﻥ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﺑﺎ ﺍﻭ ﻣﺸﻮﺭﺕ مےکنی، ﻧﻈﺮ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺟﻮﯾﺎ مےشوی، ﻧﺰﺩ ﺍﻭ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮﺕ ﺩﻋﻮﺍ نمےکنی، ﺑﺪﺍﻥ ﮐﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺗﻮ ﻭ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺗﻮ ﻣﯿﻬﻤﺎﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﯾﮑﯽ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ ﻭ ﺁﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻝ. ✅ ﻓﻘﻂ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺳﺖ ﺑﺪﺍﻧﯽ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ، ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯽ ﺁﻓﺮﯾﻨﺪ ﻧﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ مالکیت! ♥️ #امام_علی علیه‌السلام فرمودند: 🍃 وقتی به کودکی وعده‌ای دادید، وفا کنید زیرا کودکان، شما را رازق خود می‌دانند. ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#ترفند #کدبانوی_خانه 🔰زنگ #خانه_داری ⏰ ✳️ تمییز کردن #سینک_ظرفشویی 🤔🚰 🔶سعی کنین واسه تمیز کردن سینک از مواد سفید کننده(مثل وایتکس) استفاده نکنین. چون زود به زود کثیف میشه و بعد از مدتی کدر میشه.❌ 💯واسه اینکار راه های خیلی بهتری هست. 👇👇👇 . ✔ مقداری پودر لباسشویی رو به تمام سطح سینک بزنین و بزارین چند دقیقه ای بمونه و بعدش با اسکاچ بشورین. هم تمیز میشه هم خوشبو.لکه های رسوب آب هم روش نمیمونه. @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟74🧐 سلام عصرتون بخیر ☕️ ✴️یکی دیگه از راهکارهای مربوط به #معده و #تقویت_معده ، گرم کردن معده است✅ 📛اما اشتباه نکنید؛ منظور از گرم کردن معده ، خوردن چیزهای گرم نیست، خوردن دمنوش گرم نیست ❌ بذارین اینطوری بگم ما می تونیم با یه حوله گرم روی معده رو گرم کنیم🔰 ⚠️البته برای اون عده ای که معده شون #ضعیف و #سرد شده ⚠️ ☢حالا مثلاً چند تا غذای خنک و سرد خوردن❄️ مثلاً صبحانه‌شون یه غذای خمیری بوده 👈مثلاً اشتباهاً عدسی خوردن ، املت خوردن اونم تواین فصل😱🤕 ❌میدونین که عدسی توی فصل تابستون خوبه ولی توی فصل سرد مثل پاییز حق نداریم بخوریم ❌ خب این اشتباه رو کردیم و خوردیم. معده که آماده نبوده حالا #هضم مون بد میشه 😓 ✳️اونایی که #کبد داغی دارند یا #کبد_چرب دارن یا فشارشون میره بالا یا اونایی که مستعد فشار خون هستن و همین‌طور اونایی که ضعیف هستن😱👇 💢 هضم براشون سنگین میشه و #سردرد و #سرگیجه و حالت #تهوع بهشون دست میده و به دردسر می‌افتن😨 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

⭕️اگر یادتون باشه جلسه قبل گفتیم که باید معده قوی باشه تا 👈 #سرما نخوریم ⚠️نباید معده رفلاکس کنه ⚠️ نباید بخار درست کنه ⚠️نباید حال معده بد باشه چه معده دچار گرمی زیاد شده باشه ، چه دچار سرمای زیاد،👈 سرما میخوریم 🥣 #عدسی یکی از اون سرما های زیاد سنگینه☹️👇 برای همین باید بعد از اشتباهاً خوردن اون؛ 🔷 اول معده مون رو ماساژ بدیم اونم آروم آروم در جهت عقربه های ساعت🕐 اینطوری دیگه مشکلی پیش نمیاد انشالله 🔷 میتونیم روغن بزنیم که معده رو تقویت کنه و هضم و قوی کنه مثل #روغن_گل موضعی یا همون #گل_سرخ حتماً حتماً حالمون بهتر میشه❤️😍 🔍یادتون باشه نمیشه یه دفعه یه چای خورد یا دمنوش خیلی گرم خورد چون ممکنه از اون طرف بوم بیفتیم 😯 👈باید با فاصله از غذا اگه خواستین یه دمنوشه گرم که خاصیت گرمی زیاد بالایی نداشته باشه مثل آب جوش و نبات بخورین👌 ♨️فقط زیاده روی نکنید که معده رو زیادی گرم کنید که دردسرهای خاص خودشو داره🙃 خب برای امروز هم کافیه پس تا #اصلاح_تغذیه دیگه خدا نگهدار👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

رفع #تیرگی بدن 🔻زانو 🔻آرنج 🔻زیر بغل 🌸 ترکیبی از سدررا بصورت ضماد با کمی آب یا سرکه مخلوط کرده وروزی نیم ساعت هرسه روز یکبارتا7جلسه روی موضع تیره بگذارید 🌸شفافیت پوست صورت؛ ترکیب سدر با حنا با کمی روغن زیتون و سرکه طبیعی خمیر و به صورت بزنید 🌸درخشندگی و زیبایی مو گذاشتن ترکیب فوق روی سر @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#چتری_برای_آرامش ✅ ده راهکار برای جذب انرژی مثبت 1- روز خود را با دعا، نیایش و شکرگزاری شروع کن. 2- همان طور با دیگران رفتار کن که دلت می خواهد با تو رفتار شود. 3- در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه های مثبت را ببینی. 4- از کنترل کردن همه چیز دست بردار. 5- زندگی پر از صلح و صفا را تجسم کن. 6- نگران آینده نباش، تنها برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن. 7- از دلخوری دست بردار. 8- اوقاتی از هفته را در طبیعت سپری کن. 9- در مقابل دیگران جبهه نگیر. 10- آرامش را در وجودت احساس کن. @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•