#چراغ_هدایت ✳️ فَاللَّهُ خَيْرٌ حَافِظًا ۖ وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ... 🌟 تلاوت این آیه با صوت دلنشین استاد عبدالباسط 🔵 وقتی خدا هواتو داشته باشه، هیچی نمیتونه بهت آسیب بزنه..! 🔺 صحنه هایی که باید دیده شه 👌 حتما ببینید و اشتراک بگذارید با دیگران ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🔥🎥 مداحی #محمدحسین_پویانفر در مراسم تشییع #مهرداد_میناوند ◼️ پویانفر: یکی رفیقِ فوتبالیشو از دست داده ، یکی بازیکن تیم محبوبشو از دست داده ؛ ما رفیقِ اَباَالفضلی‌مون رو از دست دادیم ..❣ ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#استوانه_ای_از_نور آیا در نماز واجب و مستحب، نشستن بین دو سجده لازم است؟ ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

اثبات تاثیر دعای هفتم صحیفه سجادیه بر روی #ویروس_کرونا در آزمایشگاه پاستور و مجموعه سپند #کرونا #واکسن_کرونا #دعای_هفتم_صحیفه_سجادیه ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#مشاوره_کانون_ولایت ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🔴 راز ماندگاری و دینامیسم انقلاب اسلامی چیست؟! ❣رهبر معظم انقلاب: 1⃣ مردمی بودن 2⃣ مطابقت با فطرت انسان‌ها 3⃣ ماهیت خدایی انقلاب 4⃣ همه‌جانبه بودن انقلاب 5⃣ نوسازی ساختار بر مبنای اصول 6⃣ محبوبیت در نزد سایر ملت‌ها 7⃣ رویش نسل سوم انقلابی ۱۹/۱۰/۹۴ #انقلاب_اسلامی 🌷راه امام وشهداء مستدام باد 🌷 ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

کجا سرمایه گذاری کنیم تا سود ۷۰۰برابری بهمون برگرده😳🤔 ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#زیر_چتر_آرامش☂☂☂ ما دونوع استرس داریم: ۱.دوست!😊 ۲.دشمن!😩 💎 هفت راهکار کلیدی🔑برای کنترل استرس هایی که نمیزارن به موفقیت برسیم😍 ۷دقیقه همراه ما باشید تا نکات کاربردی برای کنترل دلنگرانی هاتون بدست بیاوردید... #مهارت‌‌مدیریت‌نگرانیها ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🔴ماجرای عکس معروف بغل کردن جانباز ویلچرنشین توسط حاج قاسم سلیمانی نکته اینکه در آن زمان حاج قاسم به علت وجود ترکش در کمر و نزدیک نخاعشان ۵ ماه استراحت مطلق داشته‌اند... #حاج_قاسم #سیره_شهداء ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#چرا_اصلاح_تغذیه ؟96🧐 سلام🙂عصرتون بخیر☕️ ✳️ خواب خوب رو چطوری تجربه کنیم؟! بعضی از دوستان، یکم آروم و خسته هستن. 😪یعنی زیاد حال کار کردن ندارن. نه اینکه تنبل باشن، نه! ‼️بلکه کلا زیاد تمایلی به فعالیت فیزیکی ندارن.⬇️ این دوستان معمولا بیشتر در معرض خوابهای سبک هستن. 😨 توی قاعده طبی، خواب سبک مال 🧠مغزهای ذاتا خشک و کمی گرم هست ولی در کل کسایی که فعالیت فیزیکی کمی دارن،👈 رسووب توناحیه گوش میانی بیشتر میشه و خوابشون با 🎼صدا و نور زودتر از بین میره، چون حساستر میشن ⚠️این دسته افرادم توی آدمهای بی تحرک بیشتر هستن... ✴️اما خواب آشفته توی آدمایی که خیلی پُر حرارت و زودجوش هستن بیشتره‼️ ♨️این افراد واقعا نمیتونن توی خواب راحت و بی تحرک بخوابن ❇️خب دوتا راهکار بگییم که هر دو تا دوستان لذت خواب رو تجربه کنن. ♻️اول از همه اون خسته ها!!! این دوستان بهتره که با یه پوشش گرم و کمی کلفت👈(بسته به سردی و گرمی هوا) روی سرشون بخوابن، 🔶یک بالش با ارتفاع کمی زیاد زیر سرشون بذارن و 🔸 سعی کنن به پهلو بیشتر بخوابن و اگر هی به کمر می‌چرخن... 🔸با یک بالش پشت کمرشون نذارن بچرخن و راحت بخوابن، ⬅️ اینطوری معمولا عُمق خوابشون بیشتر میشه و لذت خواب عمیق رومیچشن... 🔅خب برای امروزم کافیه تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•