#سوژه_سخن_طنز #طنز_منبر اتوبوس مثل همیشه شلوغ بود مسافری با عصبانیت به آقای چاق و تنومندی که کنارش ایستاده بود گفت: آقا ممکنه اینقدر هُل ندید😠؟؟ مرد چاق با ناراحتی : آقا من هُل نمی دهم؛ دارم نفس میکشم😰. ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 💠 تَنَفَّسَ الصُّعداء؛ <نهج البلاغه حکمت/۱۴۷> یعنی: نفس طولانی و عمیق و در جایی به کار می‌رود که شخصی از روی خستگی یا اندوه و ناراحتی نفس طولانی و عمیق می کشد، این نوع تنفس معمولاً در کاهش ناراحتی یا خستگی تا حدودی موثر است. #راههای_کنترل_خشم وقتی #عصبانی و خشمگین می شوید اگر در حرکت اید، #بایستید. اگر ایستاده‌اید، #بنشینید. اگر نشسته‌اید، #دراز بکشید بعد چند #نفس عمیق بکشید خیلی سریع خشم شما فروکش می کند و مسلماً شما با آرامش بهتر و عاقلانه تر فکر می کنید و تصمیم می گیرید.☺️ البته انشاالله😅 ✅ استفاده از مطالب با ذکر «صلوات» جایز است ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈