💎اما نکته‌ی امروز، بحث #ویتامین A هست. این #ویتامین مخصوص #رشد و #نمو طبیعی #پوست و بحث #نشاط و #شادابی پوست و از همه مهمتر باعث #امنیت و #حفاظت از #پوست هم هست...👌 ویتامین A کارکردهای دیگه‌ای داره. مثل چی⁉️ 👀 تقویت قدرت دید و سوی #چشم 😬 احیا و تقویت بافت‌های دندان و لثه و استخوان‌ها و به قول ما #طب_سنتی‌ ها #سودا ی عالی خون هست.✅ 🍲🍛این ویتامین رو توی چه غذاهایی پیدا کنیم و‌بخوریمش؟ 😋👇 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍢توی #جگر و #قلوه 🍳 #زرده #تخم‌مرغ 🥦 #اسفناج 🥕 #هویج و #سبزی جعفری زیاد پیدا میشه.🍀 ⏪ پس احتیاجی به خوردن قرص و اینها نداریممممم!!!⏩ خب حالا مقدارش رو بگیم📝👇 🍳یک یا دو عدد #تخم‌مرغ در هفته 🍡 #جگر و #قلوه، ماهی یکبار یا دوماهی یکبار و یا بیشتر هم ایرادی نداره 🥦 #اسفناج در طول هفته یکبار یا دو هفته یکباری 🍀 خوردن جعفری یه روز در میون یا هر روز 🥕 #هویج هم دریه هفته یا دوهفته دوتا سه بار 🔷 به راحتی می‌تونید این ماده‌ها رو توی لیست #تغذیه خودتون قرار بدین...😊👏 باماهمراه باشین....💐👋👋👋😉😍 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#حدیث_روز ✅ #امام_سجاد(ع)فرمودند: 🔻 #دعای مومن، سه حالت دارد: 🔸يا برايش ذخيره مى‌شود. 🔸يا در دنيا برآورده مى‌شود. 🔸و يا بلايى از او برطرف می‌شود. 🌈🌹🌈🌹🌈🌹🌈🌹 امروز سه شنبه ذکر امروز یا ارحم الراحمین ۱۰ تیر ماه ۱۳۹۹ ۷ذی القعده۱۴۴۱ @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#چراغ_هدایت #ترتیل صفحه ی " 69 " سوره ی آل عمران

#پلاک_سربازی 🔊صوت دعاے🦋 عهد🦋استاد فرهمند التماس دعای فرج🤲🤲 امام صادق(علیه السلام ): اگر کسی چهل صباح دعا عهد را بخواند و فوت کند خداوند او را از قبر بیرون می آورد تا در خدمت آن حضرت باشد و به هر کلمه هزار حسنه عنایت می کند و از گناه از او محو می کند. @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ‌‌

#استوانه_ای_از_نور 🔴نحوه ی آب کشیدن ظرفی که سگ لیسده ، چگونه است ؟👆👆 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🤲 دعای رفع بیماری 🌱🌱🌱 خدایا همه مریضان را شفای عاجل عنایت بفرما چه مریض های جسمی و چه مریض های روحی🙏 الهی آمین خواهران عزیزم به نیت بازشدن گره های زندگیتون و خصوصا یکی از بانوان فاطمی ۵صلوات به نیت نرجس خاتون مادر امام زمام عج الله تعالی فرجه الشریف بفرستید.🙏🙏🙏 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•