📊 برای جلوگیری از گرمازدگی کودکان چه کنیم؟ #اینفوگرافیک @Energy2🍎

در ستایش آب‌دوغ خیار و به یاد کیومرث پوراحمد و قصه‌های مجید... @Energy2🍎

روستای زیبای فشکور_ چالوس @Energy2🍎

فرض کن فهمیدی ارتباط فلانی با کیه! فرض کن فهمیدی چرا فلانی بچه‌دار نمیشه! فرض کن فهمیدی چرا فلانی ازدواج نمی‌کنه! فرض کن تهشو در آوردی که فلانی چیکار می‌کنه! فرض کن فهمیدی فلانی چرا طلاق گرفته! فرض کن درآمد همه‌ی آدم‌ها رو فهیمدی! حالا که جواب همه‌ی این سوالا رو میدونی من از تو یک سوال دارم؛ دونستن این‌ها چه تاثیری توی کیفیت زندگی تو داشته؟ @Energy2🍎

چطور بهره‌وری روحی خود را بالا ببریم ؟ _ آشپزی آشپزی به طور کلی باعث می‌شود بر روی محصول و یا فرآیندی که انجام می‌دهید تمرکز کافی داشته باشید. مزیتی که آشپزی دارد این است شما را مجبور می‌کند برای آن از قبل برنامه‌ریزی کنید. _نقاشی کردن نقاشی کردن این فرصت را به شما می‌دهد به سراغ اندیشه، خواسته‌ها و احساساتی که در آن شناور هستید بروید و شاید کمک کند بتوانید آن را به یک چیز فیزیکی و یا ملموس ترجمه کنید. الهام‌بخش بودن نقاشی ممکن است بهره‌وری شما در محیط کارتان را افزایش دهد. _یوگا شما با انجام یوگا به ذهن‌تان این اجازه را می‌دهید که خود را از همه‌ افکار بیرونی پاک کنید و تنها بر روی فعالیت‌های بدنی‌تان متمرکز شوید. یوگا به شما کمک می کند بهره‌وری بیشتری را تجربه کنید. _باغبانی باغبانی به شما کمک می کند بتوانید خود را رها کنید و تمام انرژی تان را برای پیش روی داشتن روزهای سخت حفظ کنید و مسبب این می شود که بیاموزید چگونه پروژهای مختلف گیاهان را به طور هم‌زمان و به بهترین نحو ممکن مدیریت کنید. _بافندگی بافندگی یک سرگرمی لذت بخش و شیوه‌ای عالی برای افزایش بهره‌وری محسوب می شود. چرا که بافتن بافتنی تنها نیازمند مهارت‌های انجام چند کار هم‌زمان است که نتیجه‌ آن یک محصول فیزیکی ملموس خواهد بود؛ چیزی که در دنیای کار امروزی به شدت مورد نیاز است. _کار کردن با چوب ساختن حتی یک چیز کوچک برای خودتان می.تواند به شکل چشم‌گیری روی افزایش اعتماد به نفس شما تأثیر بگذارد. شاید با تمرکز کافی بتوانید چیزهایی را بسازید که جزئی از نیاز شماست و در نهایت افزایش بهره‌وری و خوشحالی شما در زندگی را به همراه دارد. _بدنسازی ( یا به طور کلی ورزش ) بدنسازی را تنها در صورتی سرگرمی بدانید که عاشق رفتن به باشگاه باشید. در بدنسازی می‌توانید بر روی مواردی چون افزایش قدرت، کنترل و قانونمندی تمرکز داشته باشید. در اصل همین موارد به طور چشمگیری بر روی افزایش بهره‌وری شما مخصوصاً در حوزه‌های مختلفی از زندگی تأثیر بسزایی می گذارد. _شنا کردن علاوه بر اینکه شنا کردن به آرامش و افزایش قدرتتان کمک می کند، تأثیر فوق‌العاده‌ای بر روی سلامتی شما دارد. @Energy2🍎

خدا؛ خیالِ راحت نصیب‌ت کنه رفیق #موزیک #بیکلام @Energy2🍎

🔴دوربین مخفی جالب ▪️دخترم تو چرا باید تو این سن وصیت نامه بنویسی؟ آخه لازم میشه... @Energy2🍎

دیدن کلیپ رو ازدست ندید 👆👆👆👆❌❌❌❌❌❌❌❌

بهترین‌ روزِ زندگی‌ات خواهد بود روزی‌ را که خودت باشی‌ خودت را دوست داشته‌ باشی و به خاطرِ خودت زندگی‌کنی” نخواهی‌ کسی‌ باشی‌ که نیستی و منت‍ظر نباشی‌ که : دیگران‌ دوستت داشته باشند و "هدفت رضایتِ خودت باشه" امروز را به یکی از بهترین روز های زندگیت تبدیل کن.... روزتون بخیر❤️ @Energy2🍎

آينده از همين امروز شروع ميشه نه از فردا