ًَ             👇تقویم نجومی یکشنبه👇     تقویم نجومی، اسلامی. ✴️ یکشنبه👈 ‌ 3اردیبهشت /ثور 1402 👈2 شوال 1444👈 ‌23 آوریل 2023 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. ⭐️احکام دینی و اسلامی. ❇️امروز روز خوب و مبارکی برای امور زیر است: ✅مسافرت. ✅خواستگاری عقد و ازدواج. ✅اغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅جابجایی و نقل و انتقال. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅درختکاری. ✅خرید سلف(پیش خرید محصولات کشاورزی.) ✅قرض و وام گرفتن و دادن. ✅و تجارت و داد و ستد خوب است. 👼مناسب زایمان و نوزاد خوش قدم و صالح باشد. 🚘سفر: مسافرت خوب است. 🔭 احکام نجوم. 🌓امروز : قمر در برج جوزا است و از نظر نجومی برای امور زیر نیک است: ✳️شروع به نوشتن کتاب و مقاله و پایان نامه. ✅آغاز به تحصیل و کارهای آموزشی. ✳️ارسال کالاهای تجاری برای مشتری. ✳️دیدار با روسا و مسئولین. ✳️و خرید کالا نیک است. 💇‍♂ اصلاح سر و صورت: طبق روایات ، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث حاجت روایی می شود. 💉🌡حجامت. خون دادن فصد و زالو انداختن #خون_دادن یا #حجامت #فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری، خوب نیست. 💑مباشرت: مباشرت امشب فرزند به سرنوشت و روزی خود راضی باشد .ان شاءالله. 😴😴تعبیر خواب: خوابی که شب " دوشنبه " دیده شود طبق آیه ی 3 سوره مبارکه "آل عمران" است. نزل علیک بالحق مصدقا لما بین یدیه... و چنین استفاده میشود که سه چیز خوب و پی در پی به خواب بیننده برسد 💅 ناخن گرفتن: یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد. 👕👚 دوخت و دوز: یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود‌( این حکم شامل خرید لباس نیست) ✴️️ استخاره: وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب. ❇️️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام  ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد . @taghvimehamsaran 💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸بامید پرورش نسلی مهدوی ان شاءالله🌸 📚 منابع مطالب. کتاب تقویم همسران:نوشته حبیب الله تقیان انتشارات حسنین علیهما السلام

*دعـــــــای فــــــــرج* بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم اِلـهي عَظُمَ الْبَلاءُ،وَ بَرِحَ الْخَفاءُ، وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ، وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ، وَمُنِعَتِ السَّماءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ، وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى، وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ والرَّخاءِ؛ اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد، اُولِی الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ، وَعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ؛ يا مُحَمَّدُ يا عَلِيُّ يا عَلِيُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانی فَاِنَّكُما كافِيان وَانْصُرانی فَاِنَّكُما ناصِرانِ؛ يا مَوْلاناياصاحِبَ الزَّمانِ؛ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ، اَدْرِكْنی اَدْرِكْنی اَدْرِكْنی، السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ، الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَل؛ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ، بِحَقِّ مُحَمَّد وَآلِهِ الطّاهِرينَ اگر همه یڪدل و یڪصدا برای ظهور دعا ڪنیم، قطعاً، امر شریف ظهور به زودی محقق خواهد شد الّلهُـــمَّ عَجِّـــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَـــرَج 🌷❖═▩ஜ••🍃🌸🍃••ஜ▩═❖🌷 @zohore_emame_zamanam

💞 کلیپ در اغوش امام زمان عج 💓 تصور لحظه ظهور امام زمان 😭😭😭 #منتظران_حضرت_مهدی_عجل_الله_تعالی_فرج_الشریف #تک_تک_اعمالمون_به_نیت_سلامتی_و_ظهور_امام_زمانمون_ @Montazranmahdi_313

❤️🌸❤️ 💜✨سـ😊✋ـلام ⚪️✨صبح زیباتون بخیر 💜✨و بشادی ان شاءالله 💜✨روزتون پر از مهر خدایی، ⚪️✨غم هاتون کوتاه 💜✨عمرتون بلند و باعزت ⚪️✨آرزوهاتون دست يافتنی 💜✨لبتون خندون ⚪️✨و دلتون شاد.... 💜✨دست مهربون خدا ⚪️✨همیشه به همراهتون 💜✨با بهترین آرزوها ⚪️✨روز خوبی داشته باشید ❤️اَلّلهُمَّـ؏عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج❤️ #کانال_شهیدمحمدنکاحی👇 ♥️ @shahidnekahi

❌ایجاد زمینه سازی و پیاده کردن شرایط ظهور حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف نیاز به یک امر مهم دارد 🔸 فقط و فقط بستگی به بیداری شیعیان حقیقی دارد #سخنران : ﴿سید علی رضا حسینی ﴾ *❗مِنَ إلغَريبْ إلَي الْحَبيبْ❗* دلهاي منتظر و عاشق به ما بپیوندید تا با *غریب ترین شخصيت عالم* امام عصر ،ضرورت وچگونگی یاری ایشان بيشتر آشنا شويد.

برکت برکت قرآن امام سجاد(ع): اللّهم صلِ على محمد و آله وَاجْبُرْ بِالْقُرْآنِ خَلَّتَنَا مِنْ عَدَمِ الْإِمْلَاقِ وَ سُقْ اِلَیْنَا بِهِ رَغَدَالْعَیْشِ وَ خِصْبَ سَعَةِ الْأَرْزَاق خدایا! بر محمد و آلش درود فرست و به برکت قرآن فقر و نیازمندى ما را جبران کن و زندگى فراخ و روزى گسترده نصیب ما ساز. صحیفه سجادیه/دعاى 4٢  ❣اللهم صل‌علی‌محمد و آل‌محمد ❣#الّلهُـمَّ_عَجِّــلْ_لِوَلِیِّکَـــ_الْفَـــرَج ____⪻🍃🌸🍃⪼____ #لبیک_یا_خامنه_ای @EqtedareVelaeii🇮🇷

خودسازی(روزه) امام صادق علیه السلام: نصایح لقمان: روزه اى بگیر که شهوتت را قطع کند و روزه اى نگیر که مانع نماز خواندنت شود، زیرا نماز نزد خدا محبوب تر از روزه است.بحار/ج13/ص411 روزه مستحبی برای تزکیه نفس سفارش شده است، اما نباید مانع عبادات واجب خصوصا نماز شود، چون در این صورت نه تنها باعث تزکیه نفس نمی شود بلکه اثر معکوس دارد. ❣اللهم صل‌علی‌محمد و آل‌محمد ❣#الّلهُـمَّ_عَجِّــلْ_لِوَلِیِّکَـــ_الْفَـــرَج ____⪻🍃🌸🍃⪼____ #لبیک_یا_خامنه_ای @EqtedareVelaeii🇮🇷

⛔️محاکمه کنید ..!‌ ‌ ❌ من با هرکس که معمم هست و اسم خودش را روحانی گذاشته است، موافق نیستم. ‌ 🎙امام خمینی(ره) #نفاق #نفوذ #اصلاحات

🌐 *تهذیب جامعه به جهت زمینه سازیِ ظهور* قسمت (پانزدهم) 🎙️ زمینه سازان انقلاب جهانی امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ( *سید علیرضا حسینی ) ✅ *پیشنهاد دانلود و نشر گسترده ...* _✨🌼__✨___ *❗مِنَ إلغَريبْ إلَي الْحَبيبْ❗* دلهاي منتظر و عاشق به ما بپیوندید تا با *غریب ترین شخصيت عالم* امام عصر ،ضرورت وچگونگی یاری ایشان بيشتر آشنا شويد

🎥 اگر یک‌به‌یک مرد این کارزاریم، صفِ اول و غیر اول نداریم شعرخوانی مهدی رسولی در مصلای امام خمینی @Gh63_soldier_VelyatFagih

🔴این همه لشکر آمده به عشق رهبر آمده خونی که در رگ ماست هدیه به رهبر ماست شعارهای مردم پیش از آغاز خطبۀ نماز عید فطر #نماز_تاریخی #عید_فطر قَوْمٌ کَزُبَرِ الْحَدِیدِ لَا تُزِلُّهُمُ الرِّیَاحُ الْعَوَاصِفُ وَ لَا یَمَلُّونَ مِنَ الْحَرَبِ  ۱۴۰۲/۲/۲ ❣اللهم صل‌علی‌محمد و آل‌محمد ❣#الّلهُـمَّ_عَجِّــلْ_لِوَلِیِّکَـــ_الْفَـــرَج ____⪻🍃🌸🍃⪼____ #لبیک_یا_خامنه_ای @EqtedareVelaeii🇮🇷

🎥 فیلم #ویژه | ♨️ چه کسانی و چرا اجازه نفس کشیدن به #ملت را نمی دهند ؟؟ 🔴 ضرورت #حجامت_نظام برای تغییر ریل ها و براندازی جریان اشرافیت و... 🔺 نقش پررنگ نوچه های گردن کلفت #ملکه_الیزابت در مناسبات مهم مدیریتی کشور !! 🔹 خود #خدا هم دارد به این مدیریت و کشور داری ما می خندد !! 🖌پی نوشت: یکصد سال تاخت و تاز بردگان وفادار و دست آموز انگلیس و آمریکا در ایران از رضا پالانی تا حسن پالانی (حسن فریدون) و لزوم حجامت و محاکمه و پاکسازی این جماعت خودفروخنه تحت عنوان اصلاحات که بردگی تمام عیار خویش را از سال 1392 تا 1400 در عرصه های گوناگون به نمایش گذاشتند

🔥چرایی تذکر سنگین روز عیدفطر ❗️ بیانات رهبر انقلاب در یکماه گذشته نشان می دهد ایشان با حساسیت ویژه‌ای، راهبرد کلان سال۱۴۰۲ که در قالب شعار #مهار_تورم و رشد تولید مطرح شده است را مورد پیگیری و مطالبه قرار داده‌اند. 🔻به نظر می رسد تذکر صریح ایشان به قوای سه‌گانه، ناظر به عدم رضایت ایشان از اقدامات انجام شده در مسیر تحقق شعار سال است که سه نکته در این باب گفتنی است: 🔸۱- اکنون در قوای سه گانه ظرفیت و توان خوبی وجود دارد اما اولین تذکر ایشان ناظر به عدم وجود #اراده کافی در برخی بخشهای کلیدی دستگاه ها است. 🔸۲-حجم اقدامات و فعالیت‌هایی که از سوی سه قوه انجام می‌شود قابل توجه است ولی بطور سیستمی و کامل کننده یکدیگر نیست، لذا دومین تذکر رهبر انقلاب هشدار در مورد عدم #همکاری و بعضا مانع تراشی زیر مجموعه های قوا و دستگاه‌های حاکمیتی در برابر یکدیگر است. 🔸۳- گویا برخی از مسئولان و نمایندگان با اقدامات یا مصاحبه‌های کم فایده، جنجالی و نمایشی تلاش می کنند از خود چهره جذاب بسازند که موجب شد سومین تذکر امام خامنه‌ای پرهیز از کارهای #حاشیه‌ای باشد. 🔸پ.ن۱:مسئولان باید مراقب باشند تا در دام مشاوره غلط اطرفیان و تیم های رسانه‌ای شان نیفتند و با موضع شفاف فقط به وظیفه خود عمل کنند. 🔸پ.ن۲:افرادی که تصور می کنند می توان با زیر پا گذاشتن ارزشهای اساسی نظام، لابلای گروههای اجتماعی شنا کرده و نظر و رأی «همه» را بربایند، اشتباه می کنند چون نه تنها سودی ندارد بلکه چندبرابر هزینه را بر ایشان تحمیل می کند. 🔸واقعیت اینست که «وسط لحاف خوابیدن قطعه‌ای از جهنم» است!! ✍حمیدرضا ابراهیمی

🔵#رئیس‌جمهور: به رهبر انقلاب و ملت ایران اطمینان می‌دهم که هر سه قوه با هم‌دلی و هم‌افزایی از حاشیه‌ها پرهیز، و بر متن که تحقق شعار سال و گره‌گشایی از زندگی مردم و خدمت خالصانه به آنان است، تمرکز کنند. #عید_فطر

⭕️ کدامیک دنبال منافع ملی کشورشان هستند؟! 🇺🇸خواست نیکی هیلی نماینده آمریکا: مسدود شدن پلتفرم (سکوی پیام رسان )پرکاربرد چینی با صدو پنجاه میلیون کاربر آمریکائی بدون هیچ گونه مدرکی دال برجاسوسی و اقدام خلاف امنیت ملی، صرف این که تیک تاک در چین تاسیس شده و چین رقیب تجاری آمریکاست 🇮🇷 درخواست مجتبی توانگر نماینده مجلس ایران: آزاد سازی پلتفرم های آمریکایی صییونیستی اینستا واتساپ تلگرام که نه تنها در ایران نمایندگی ندارد و حاضر به ایجاد نمایندگی هم نیست ❗️گویا این نماینده مجلس ایران، نماینده غیررسمی آمریکا است. 🔺در ضمن خواسته نماینده تفرش هم مثل خواسته توانگر است! #بردگان_وفادار_آمریکا در ایران

🔰 چرا جمهوری اسلامی خود را به #رفراندوم نمی‌گذارد؟ ⁉️ کدام حکومت در طول تاریخ‌، مدل حکومت خود را رفراندوم گذاشت؟! ⁉️ جمهوری اسلامی ۳بار خود را به رفراندوم گذاشت! ‼️ حکومت فعلی آمریکا از چه طریقی انتخاب شد؟ ❌ ماجرای ناامیدی روح الله زم 🔹 برشی از گفتگوی #حجت_الاسلام_راجی در برنامه جهان‌آرا، به مناسبت ۱۲ فروردین روز جمهوری اسلامی 💠 اندیشکده راهبردی #سعداء 🆔 @soada_ir

مهم پاسخ دقیق به شبهه #رفراندوم 💠 اندیشکده راهبردی سعداء 🆔 @soada_ir

🎙 مرحوم کافی از بهترین روضه ها 🥀7دقیقه با اهل بیت علیهم السلام 🥀میگن وقتی حاجت داری برا حضرت زهرا سلام الله گریه کن و حضرت رو در پیشگاه خدا واسطه قرار بده که دعات مستجاب میشه ... #اللهم_اشف_کل_مریض

ஜ••🍃🌸🍃••ஜ #ختم_شخصی #ختم_فوق_العاده_مجرب #جهت_جمیع_حاجات 🖊🌹ســـــــــــــــوال⤵️ سلام اولاد و سلاله سادات خواهش میکنم ازتون برای منم کاری کنید توروخدا ختمی بگید دیگه حاجتم را بگیرم دارم ناامید میشم هرچی بوده خوندم پس چرا حاجت نمی گیرم کمکم کنید ختمی بگید حاجت بگیرم توروخدا 🖊🌹جـــــــــــــــــواب⤵️ سلام علیکم ۴۰ روز نیت هر روز یک مرتبه دعای احتجاب را می خوانید👇 اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ يَا مَنِ احْتَجَبَ بِشُعَاعِ نُورِهِ عَنْ نَوَاظِرِ خَلْقِهِ يَا مَنْ تَسَرْبَلَ بِالْجَلاَلِ وَ الْعَظَمَةِ وَ اشْتَهَرَ بِالتَّجَبُّرِ فِي قُدْسِهِ يَا مَنْ تَعَالَى بِالْجَلاَلِ وَ الْكِبْرِيَاءِ فِي تَفَرُّدِ مَجْدِهِ يَا مَنِ انْقَادَتِ الاُْمُورُ بِأَزِمَّتِهَا طَوْعاً لاَِمْرِهِ يَا مَنْ قَامَتِ السَّمَاوَاتُ وَ الاَْرَضُونَ مُجِيبَاتٌ لِدَعْوَتِهِ يَا مَنْ زَيَّنَ السَّمَاءَ بِالنُّجُومِ الطَّالِعَةِ وَ جَعَلَهَا هَادِيَةً لِخَلْقِهِ يَا مَنْ أَنَارَ الْقَمَرَ الْمُنِيرَ فِي سَوَادِ اللَّيْلِ الْمُظْلِمِ بِلُطْفِهِ يَا مَنْ أَنَارَ الشَّمْسَ الْمُنِيرَةَ وَ جَعَلَهَا مَعَاشاً لِخَلْقِهِ وَ جَعَلَهَا مُفَرِّقَةً بَيْنَ اللَّيْلِ وَ النَّهَارِ بِعَظَمَتِهِ يَا مَنِ اسْتَوْجَبَ الشُّكْرَ بِنَشْرِ سَحَائِبِ نِعَمِهِ، أَسْأَلُكَ بِمَعَاقِدِ الْعِزِّ مِنْ عَرْشِكَ وَ مُنْتَهَى الرَّحْمَةِ مِنْ كِتَابِكَ وَ بِكُلِّ اسْم هُوَ لَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ أَوِ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ وَ بِكُلِّ اسْم هُوَ لَكَ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ أَوْ أَثْبَتَّهُ فِي قُلُوبِ الصَّافِّينَ الْحَافِّينَ حَوْلَ عَرْشِكَ فَتَرَاجَعَتِ الْقُلُوبُ إِلَى الصُّدُورِ عَنِ الْبَيَانِ بِإِخْلاَصِ الْوَحْدَانِيَّةِ وَ تَحْقِيقِ الْفَرْدَانِيَّةِ مُقِرَّةً لَكَ بِالْعُبُودِيَّةِ وَ أَنَّكَ أَنْتَ اللهُ أَنْتَ اللهُ أَنْتَ اللهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ، وَ أَسْأَلُكَ بِالاَْسْمَاءِ الَّتِي تَجَلَّيْتَ بِهَا لِلْكَلِيمِ عَلَى الْجَبَلِ الْعَظِيمِ فَلَمَّا بَدَا شُعَاعُ نُورِ الْحُجُبِ مِنْ بَهَاءِ الْعَظَمَةِ خَرَّتِ الْجِبَالُ مُتَدَكْدِكَةً لِعَظَمَتِكَ وَ جَلاَلِكَ وَ هَيْبَتِكَ وَ خَوْفاً مِنْ سَطْوَتِكَ رَاهِبَةً مِنْكَ فَلاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ فَلاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ فَلاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ،وَ أَسْأَلُكَ بِالاِسْمِ الَّذِي فَتَقْتَ بِهِ رَتْقَ عَظِيمِ جُفُونِ عُيُونِ النَّاظِرِينَ الَّذِي بِهِ تَدْبِيرُ حِكْمَتِكَ وَ شَوَاهِدُ حُجَجِ أَنْبِيَائِكَ يَعْرِفُونَكَ بِفِطَنِ الْقُلُوبِ وَ أَنْتَ فِي غَوَامِضِ مُسَرَّاتِ سَرِيرَاتِ الْغُيُوبِ. أَسْأَلُكَ بِعِزَّةِ ذَلِكَ الاِسْمِ أَنْ تُصَلِّيَ عَلَى مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد وَ أَنْ تَصْرِفَ عَنِّي جَمِيعَ الاْفَاتِ وَ الْعَاهَاتِ وَ الاَْعْرَاضِ وَ الاَْمْرَاضِ وَ الْخَطَايَا و َالذُّنُوبِ وَ الشَّكِّ وَ الشِّرْكِ وَ الْكُفْرِ وَ النِّفَاقِ وَ الشِّقَاقِ وَ الْغَضَبِ وَ الْجَهْلِ وَ الْمَقْتِ وَ الضَّلاَلَةِ وَ الْعُسْرِ وَ الضِّيقِ وَ فَسَادِ الضَّمِيرِ وَ حُلُولِ النَّقِمَةِ وَ شَمَاتَةِ الاَْعْدَاءِ وَ غَلَبَةِ الرِّجَالِ إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِ لَطِيفٌ لِمَا تَشَاءُ وَ صَلِّ عَلَى مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ. ختم هدیه به چهارده معصوم علیهم السلام جهت هر حاجتی مفید است به اذن الله معجزه میکند این چله از دست ندهید فوق فوق فوق فوق فوق فوق فوق فوق العاده مجرب است ❣@zekr_ghorani❣

اَللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَعَلی آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَه وَفی کُلِّ ساعة وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَلیلاً وَعَیْناً حَتّی تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طَویلا.. ❣اللهم صل‌علی‌محمد و آل‌محمد ❣#الّلهُـمَّ_عَجِّــلْ_لِوَلِیِّکَـــ_الْفَـــرَج ____⪻🍃🌸🍃⪼____ #لبیک_یا_خامنه_ای @EqtedareVelaeii🇮🇷

چند روز قبل حاج محمود کریمی حرفی درباره ظریف و تیم قبلی مذاکره کننده گفت که بازتاب زیادی داشت. خیلیها گفتند یعنی ظریف نفهمید ولی یک مداح میفهمد؟ در قسمت ۵۷ ‎حافظه تاریخی ایرانی به همین مساله پرداختیم که آیا حرف کریمی درباره ظریف غلط بود؟ +فیلم افشاگری تاریخی سید محمود نبویان درباره ندانم کاری های تیم ظریف در مذاکرات که ضربات جبران ناپذیری را به کشور وارد کرد. #برجام_سند_بردگی_بردگان_وفادار #اف ای تی اف سند پالانشاهان متحد #2030_سند_جهانی_حزب_خران