تاریخچه نرمالیزاسیون فرهنگی آمریکا علیه شوروی سابق #معلم_انقلابی #تاریخ #اندیشکده_یقین #پپسی #روسیه #آمریکا #سیاست#دختر #اکسپلور #نقاشی #حقوق #دلار #دکتر_حسن_عباسی #مصاف #رائفی_پور #فوتبال #ورزش #امنیت#پلیس#دانشجویی #دانشگاه#استاد #معلم ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 🇮🇷کانال انقلابی اقتدار ولایی 🇮🇷@EqtedareVelaeii🇮🇷

🔴 ورزش موجب چاقی 🤔 ♻️ چرا ورزشکاران بعد از کنار گذاشتن #ورزش، دچار #چاقی می‌شوند؟ 🔶 دلایل متعددی موجب این امر می‌شود، ولی عمده‌ترین آن انجام ورزش بلافاصله بعد از خوردن #غذا یا نوشیدن #آب است!! 🔸 وقتی فردی غذا را، چه سالم چه ناسالم، مانند #تخم_مرغ و #سیب_زمینی، میل می‌کند. و بلافاصله بعد از آن، شروع به ورزش می‌کند. 🔸 غذا تازه وارد #معده شده، بنابراین هنوز کامل پخته یا هضم نشده (#هضم_معدی) وارد کبد می‌شود. 🔸 به دلیل تحرک و ورزش، #حرارت کبد افزایش یافته، وقتی غذای نپخته وارد آن می‌شود، بدون هضم دوم (#هضم_کبدی)، وارد #بافت می‌شود. 🔸 قبلا گفته شد که خون تشکیل شده از ۴ #خلط #صفرا، #سودا، #دم و #بلغم. بلغم، قسمت نپخته آن است. 🔸 بنابراین، بلغم وارد بافت شده، که در صورت ادامه ورزش و رسیدن حرارت به آن، ذوب می‌شود. ولی اگر تحرک ادامه نیابد، به همان شکل می‌ماند و موجب چاقی (#شحمی) می‌شود. #مرجع_طب #استاد_صادقیان عضویت در کانال 👇🏻 @www_irismed_ir

🚨 اهمیت دادن رهبرانقلاب‌ به #ورزش 🔘 حجت الاسلام محمد جعفر فیض آبادی: ⭕️ #رهبر_انقلاب همراه برادرشان به باشگاه می‌ رفتند و به #ورزش_سنتی می ‌پرداختند. ورزش مورد علاقه‌ شان #پیاده_روی و #کوهنوردی بود. روزی با برخی دوستان به سمت شاندیز می‌ رفتیم از دور مردی را دیدیم که #هیزم جمع می‌کرد و شاخه ‌های اضافی درختان را می ‌برید. با خود گفتیم: بهتر است برویم و خدا قوتی بگوییم. وقتی نزدیکتر شدیم مقام معظم رهبری را دیدیم و پس از احوالپرسی، همراهشان به منزلی رفتیم که در آن به سر می‌ بردند. ایشان #اهل_شنا نیز بودند. یکی از #انتقادهای ایشان به روحانیت نداشتن فعالیت‌ های بدنی و ورزش نکردن بود. می ‌فرمودند: اهل علم به دلیل توجه نکردن به #ورزش و عوامل نشاط آفرین معمولاً زودتر از دیگران دچار بیماری‌ های #کمردرد مزمن، #روماتیسم و... می‌ شوند. ایشان همواره یک #ورزشکار بودند و دیگران را به ورزش سفارش می‌کردند. 📘 سیرت آفتاب، ص ۱۴۳ 🔴@EqtedareVelaeii🇮🇷

🔴 #مدیریت قدرت مزاحم #جنسی ♻️ چگونه بدون اینکه توان جنسی از بین برود، می‌توانیم آن را #کنترل کنیم؟ آیا رفتارهایی در این زمینه وجود دارد؟ 🔹 مدیریت #ذهن 🔹 #ورزش سنگین #حکیم_خیراندیش #مرجع_طب عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 #ورزش در #پاییز ♻️ بهترین زمان ورزش کردن، هنگامیست که دما در طول روز معتدل باشد. لذا در فصل پاییز بهتر است نزدیک ظهر، پس از هضم صبحانه و قبل از خوردن ناهار ورزش کنید. باید دقت کنید که ورزش موثر ورزشی است که سبب افزایش ضربان قلب و تواتر تنفس گردد و چهره را سرخ نماید. پس از ایجاد این حالت، ادامه ورزش جایز نیست و سبب ضعف بدن و گرایش به خشکی مزاج می‌گردد، مگر با مشورت طبیب حاذق. 👈دقت کنید در این فصل از زیاده روی در ورزش پرهیز کنید. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 روش #دفع رطوبات زائد بدن ♻️ آیا با هر روشی می‌توان رطوبات را خارج کرد؟ ♻️ تأثیر #مسهلات، #منضجات، #دارو، #فصد و #حجامت ... بر بدن چیست؟ ♻️ بهترین روش دفع #بلغم_زائد (#رطوبت_عارضی) چیست؟ #ورزش #سبک_زندگی #استاد_فراهانی #سبک_زندگی #سته_ضروریه عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 انواع #چربی_خون ♻️ دو نوع چربی خون داریم: 🔹 ۱_ چربی خون گرم ( بالا بودن #کلسترول ) که بیشتر افراد گرم مزاج دچار آن می‌شوند و برای درمان آن مصرف گس مزه‌ها مثل انار، آب زرشک، انواع آش با آبغوره و آب لیمو، مصرف سرکنگبین و حجامت با تجویز طبیب 🔹 ۲_ چربی خون سرد ( بالا بودن #تری‌گلیسیرید) که بیشتر در افراد سرد مزاج ایجاد می‌شود و مصرف گرمیجاتی مثل مویز، انگور، انجیر، زیتون، روغن حیوانی، مصرف سیاه دانه و عسل با تجویز طبیب 🔸 البته گاهی هم کلسترول بالاست و هم تری گلیسیرید که در اینجور مواقع طبیب با توجه به مزاج تصمیم می‌گیرد. ❗️فراموش نکنید که در درمان انواع چربی خون تحرک و #ورزش رکن اصلی درمان است. ✍حکیم حسین خیراندیش 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 علل افزایش #چربی_خون ♻️ چربی خون به دلایل زیر افزایش می‌یابد: 🔹 #تغذیه نامناسب و بدون توجه به مزاج و عادت غلط غذایی 🔹 نوشیدن مایعات سرد و یخ 🔹 کم تحرکی و نداشتن #ورزش روزانه 🔹 یبوست 🔹 ضعف کبد 🔹 علل روحی و روانی و عدم #آرامش اعصاب 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 خشکی سرشانه ♻️ خشکی سرشانه یا کلا هر خشکی در بدن، ناشی از خون غلیظ است. خون غلیظ یا ناشی از سوداست یا بلغم. خود سودا می‌تواند هم ناشی از صفرا باشد، هم دم و هم سودا یا بلغم باشد. در صورتی که خشکی همراه با اختلال در عملکرد حرکتی باشد، نشان از غلبه سوداست. 🔹 برای رفع سودا، باید به بدن رطوبت همراه با گرما بخشید. این امر هم از جهت تغذیه و هم تدابیر دیگر میسر است. غذاهای گرم و تر مانند آش‏های گرم، آبگوشت، سوپ‏ها، ارده، انگور، شیره انگور .... آش‏ها و سوپ‏ها به شرطی گرم مزاج محسوب می‏شوند که درون آن‏ها از عدس، اسفناج و یا ترشیجات استفاده نشده باشد. 🔹 تدابیر غیر غذایی مانند روغن‏مالی ناحیه با روغن دنبه یا کوهان شتر و گرم نگه‏داشتن آن با پیچاندن پارچه گرم به دورش. یکی دیگر از تدابیر غیر غذایی بسیار مؤثر، ورزش منظم روزانه است. ‼️ برای درمان دقیق‏تر، کامل‏تر و همراه با دارو، باید به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود #خشکی_سرشانه #سودا #بلغم #صفرا #غلبه_خلط #غلظت_خون #آش #سوپ #ارده #انگور #شیره_انگور #روغن_مالی #ورزش #اصلاح_تغذیه #مرجع_طب👌⚘👌

🔴 کاربرد طب سنتی در #ورزش ♻️ #ماساژ و #بادکش از مواردی هستند که ورزشکاران حرفه‌ای جهان از آن بهره می‌برند برای بهبود عملکرد ورزشی خود. ✴️ البته تنها اعمال یداوی موثر نیست، بلکه به عنوان مثال، علم #تغذیه که برگرفته از #طب_سنتی باشد، بیش از اعمال یداوی می‌تواند کاربردی و مفید باشد. عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 #تضادهای بین دو طب مواردی که طب سنتی توصیه می‌کند: ۱. کشک، پنیر، ماست و دوغ در افراد #سردمزاج، موجب #تشدید_پوکی_استخوان و دردهای مفصلی‌ست. ۲. روغن حیوانی #بازکننده‌ی_عروق هست(منظور #دنبه یا #پیه نیست). ۳. مصرف آب زیاد باعث #سستی_بدن، #تنبلی و افزایش بیماریهاست. ۴. عسل، انگور، انجیر مانع از کار افتادن لوزالمعده(#پانکراس) و ایجاد بیماری دیابت شده و #درمان‌کننده_دیابت هستند. ۵. برای پیشگیری از #کمردرد یا درمان آن، حتما باید #ورزش کرد تا #عضلات_شکم و کمر تقویت شوند(در دردهای ناشی از #حوادث انجام ورزش ممنوع است). ۶. مصرف وعده #ناهار در افراد بالای ۴۰ سال #ممنوع است مگر #کار_فیزیکی یا #ورزش انجام دهند یا دستگاه گوارش گرم و قوی داشته باشند. ۷. مصرف وعده #شام به جد توصیه می‌شود منتها در #ابتدای_شب. ۸. وعده‌ی شام نباید خیلی #سبک باشد و معمولا باید از #غذاهای_پختنی استفاده کرد ولی باید با حجم کم مصرف کرد. نکته: اگر اشکالی به هرکدام از موارد فوق دارید میتوانید به منابع طب سنتی مراجعه کنید. ضمن اینکه موارد فوق در درمان بسیاری از بیماران تجربه شده. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

⭕️نگاهی به استفتائات و نظرات مراجع معظم تقلید پیرامون ورزش بانوان در انظار نامحرم ✅آیه الله العظمی سید علی خامنه ای(دامت برکاته) [در دیدار رئیس و معاونین سازمان تربیت بدنی ۱۳۷۵/۱۰/۸] : ‌‌فرض کنید که شما ورزش #دوچرخه_سواری را ترویج کنید، بعد دخترها در خیابان های تهران دوچرخه سواری کنند! بدیهی است این کار، مناسب نیست. این کار، کار بدی است؛ همان #تبرّج است... ✅آیه الله العظمی سید علی خامنه ای(دامت برکاته) [در دیدار رئیس و معاونین سازمان تربیت بدنی ۱۳۷۵/۱۰/۸] : محیط ورزش #بانوان باید به گونه ای باشد که حدود #اسلامی در آن دقیقاً رعایت شود. حدود اسلامی سلیقه ای نیست و آنچه در کشور باید انجام شود، تابع سیاست گذاری ها و نظر فقهی رهبری است. در #ورزش_بانوان تبرّج و خودنمایی زن ممنوع است، زیرا اگر جامعه به محیطی برای #خودنمایی زن تبدیل شود، امور جدی جامعه نظیر خانواده، سلامت، #عفاف و عصمت جوانان ضربه می خورد. ✅آیه الله العظمی سید علی خامنه ای(دامت برکاته) [استفتاء ۱۳۹۵/۶/۲۸] : پرسش: مدتی است در فضای مجازی خبری از دفتر جنابعالی منتشر شده که #دوچرخه_سواری بانوان با رعایت نکات شرعی جایز اعلام گردیده... اگر امکانش هست پیرامون این حکم و صحت و سقم آن توضیحی فرمایید. آیا #دوچرخه_سواری بانوان در خیابان جایز است؟ پاسخ: #دوچرخه_سواری بانوان در مجامع عمومی و نیز در جایی که در معرض دید #نامحرم باشد، حرام است ✅آیه الله العظمی جعفر سبحانی(دامت برکاته) [استفتاء]: پرسش: ورزش بانوان خصوصاً موتور و دوچرخه سواری در محافل عمومی چه حکمی دارد؟ پاسخ: بسمه تعالی، این قبیل کارها زمینه ساز گسترش گناه در جامعه است، از آن اجتناب شود. والله العالم ✅آیه الله العظمی جعفر سبحانی(دامت برکاته) [استفتاء]: پرسش: آیا خانم ها می توانند با لباس های گشاد و روسری و شلوار در حضور نامحرم ورزش کنند؟ پاسخ: بسمه تعالی، از این کار اجتناب کنند. والله العالم ✅آیه الله العظمی ناصر مکارم شیرازی(دامت برکاته) [استفتاء]: پرسش: نگاه به مسابقات ورزشی زنان که در آن بعضاً گردن و گوش زنان ورزشکار ایرانی دیده می شود، چه حکمی دارد؟ پاسخ: اصل پخش این مسابقات از #سیما کار نادرستی است ✅آیه الله العظمی ناصر مکارم شیرازی(دامت برکاته) [استفتاء]: پرسش: آیا پخش #ورزش_بانوان (ورزش های رزمی، و غیره) از صدا و سیما اشکال دارد؟ (این شب ها از شبکه سه، مسابقه #عصر_جدید) اگر اشکال دارد، چرا پخش می شود؟ پاسخ: این کار اشکال دارد، هر چند متاسفانه صدا و سیما چندان به این مسائل توجه ندارند ✅آیه الله العظمی ناصر مکارم شیرازی(دامت برکاته) [بخشی از یک استفتاء]: ...به طور کلی زنان می توانند در محیط هایی که مخصوص خودشان است،با استفاده از لباس های مناسب، و با حفظ حجاب یا بدون حجاب شرعی، با توجه به اینکه جنس مخالفی در آنجا نیست، ورزش کنند. داوران و مربیان آنها نیز از میان خود زنان برگزیده شوند... ✅آیه الله العظمی سید علی سیستانی(دامت برکاته) [استفتاء]: پرسش: آیا دوچرخه سواری برای دخترام در مکانی مانند پارک مانعی دارد؟ اسکیت چه طور؟ پاسخ: اگر در معرض دید #نامحرم باشد و وضع او تحریک کننده باشد، جایز نیست ✅آیه الله العظمی لطف الله صافی گلپایگانی(ره) [استفتاء]: پرسش: مستدعی است نظر مبارک خویش را در مورد ورزش های بانوان از قبیل #دوچرخه_سواری، #اسب_سواری، #قایقرانی #دو_و_میدانی در اماکن و معابر عمومی بیان فرمایید. در ضمن بفرمایید تماشای این نوع برنامه ها از #تلویزیون چه حکمی دارد؟ پاسخ: اجرای این گونه برنامه های خلاف عفت و غیرت و سنن و تعالیم اسلامی، به اسم ورزش در اماکن و معابر عمومی علاوه بر آنکه نمایش و جلوه دادن مفاتن بدن بانوان به مردان اجنبی است، مستلزم ترویج #فحشاء و منکرات و مفاسد عظیمه است و تماشای این برنامه ها و تشویق و ترغیب به آنها حرام است... ✅آیه الله العظمی میرزا جواد تبریزی(ره) [استفتاء]: پرسش: آیا نمایش دادن #ورزش زنان از تلویزیون و یا چاپ آن توسط مطبوعات شرعاً جایز است و نمایش دادن آن موجب فرو ریختن حجب و #حیای زنان نمی شود؟ پاسخ: آنچه موجب ترویج فساد و منافیات #عفت در جامعه باشد، حرام است و نمایش دادن این گونه تصاویر از رسانه های عمومی که چه بسا موجب تحریک بر حرام می شود جایز نیست ✅آیه الله العظمی محمدتقی بهجت(ره) [استفتاء]: پرسش: آیا زنان می توانند در ملاء عام #دوچرخه سواری و اسب سواری کنند؟ پاسخ: هر چه زمینه ساز فساد است، #حرام است